Poremećaji spavanja

Svaka odrasla osoba barem jednom u životu doživjeli poremećaja spavanja i zna iz prve ruke što je to. Uzroci poremećaja spavanja može se postaviti, ali kada se ti nedostaci su rijetki, javljaju sporadično, a povezani su s određenim podražajima (situacijske), to se ne smatra bolest, iako je, naravno, neugodno. O poremećajima spavanja kao zdravstveni problem reći kada pacijent doživljava ovo stanje redovito tijekom dugog vremenskog razdoblja, što je rezultiralo smanjenom kvalitetom života.

Poremećaj spavanja je vrlo čest problem, prema medicinskim statistikama ih u jednom ili drugom obliku, utječe na više od 10% stanovništva, a to su samo oni koji traže liječničku pomoć. Smatra se da je, ako se uzme u obzir one koji pokušava liječiti nesanicu sam, ta brojka bi trebala biti barem dvostruko više.

Vrste poremećaja spavanja

Uobičajeno se smatra glavni tip poremećaja spavanja nesanica, iako je to samo jedan od poremećaja. Trenutno je sljedeća klasifikacija poremećaja spavanja:

1. Nesanica ili nesanica. Poremećaj spavanja i sposobnost da bi mogli spavati tijekom vremena potrebnog za odmor. Nesanica može biti zbog raznih uzroka: bolesti, uključujući mentalne, uzimanje lijekova, alkohol, kava, poremećaji disanja kod spavanja „sindrom nemirnih nogu”, stresa i tako dalje.
2. Hipersomnija, ili abnormalno pospanost. To također može biti zbog prisutnosti bolesti - od mentalnog do zarazne, uzimanje lijekova i droge, bolesti dišnih organa.
3. Povreda prava izmjeni spavanja i budnosti. Čak uzrokovane domaćih čimbenika, kao što stalno mijenja raspored rada, takve povrede režima može dovesti do uporni poremećaja spavanja. Ovaj tip poremećaja podijeljen pak u odgođenog perioda sindroma apneje, preuranjenog razdoblje sindroma sna, ne-24-satnom ciklusu dan.
4. Parasomnija. To je funkcija poremećaja spavanja, tijekom kojih je došlo do kvara u fazi sna, nepotpune buđenja, povećana tjelesna aktivnost, itd To su: „mjesečari”, enureza, epizode noći strahota, noćnih napadaja i drugih funkcionalnih poremećaja spavanja.

Uzroci poremećaja spavanja

Mnogi faktori mogu djelovati kao uzroka poremećaja spavanja. Osjetljivost na situacijskih čimbenika ovisi o individualnim svojstvima psihe. Ljudi su uzbudljiv i osjetljiv lako skreću s uobičajenog načina spavanja i budnosti, a često i laganim psiho-emocionalni stres može potaknuti razvoj poremećaja spavanja.

Ako to nije situacijski poremećaj, a stalni je najčešći uzrok poremećaja spavanja kod odraslih osoba je medicinski bolest. Raspon bolesti koje uzrokuju poremećaje spavanja, vrlo je širok. To može biti živac, mentalni poremećaji, tumori mozga, endokrinih bolesti, bolesti kardiovaskularnog sustava, i drugi. Takve bolesti mogu biti uzrok poremećaja spavanja u djece, ali nisu glavni, kao u djetinjstvu, oni su mnogo rjeđi.

Jedan od najčešćih uzroka poremećaja spavanja je zlouporaba droga, osobito u slučajevima self-lijekove. U toj istoj skupini uzroka uključuju poremećaj spavanja zbog prekomjerne prijem kofein pića (čaj, kava, energetski tonik popularan u posljednjih nekoliko godina, posebno među mladima), kao i uporabe, pogotovo sustavno, alkohola ili droga.

Poremećaj spavanja kod djece, osobito male djece, često su uzrokovane poremećajima živčanog sustava urođene prirode, ili stečena kao rezultat traume rođenja. U drugim slučajevima to je uglavnom poremećaji ponašanja uzrokovani procesom koji odlazi nepravilnog organizacija na spavanje ili poremećaja, primjerice, kasni obrok, nepravilan jelo, večernji prijem trudousvaivaemoy hrane jede.

To se može činiti čudno, ali je krivo organizacija sna može dovesti do poremećaja spavanja kod odraslih, ne manje. Nepostojanje režima dana, uobičajene rituale prije spavanja, pogrešne prehrane i loše odabrano mjesto za noćni odmor može, kao i male djece, uzrokuju trajne nesanice.

Dijagnoza poremećaja spavanja

Budući da je poremećaj spavanja je često simptom ozbiljne bolesti zahtijeva pažljivo dijagnozu, posebno za uporni, dugoročnih poremećaja spavanja koji dovode do kroničnog umora, smanjena budnost, performanse i druge simptome stalnog nedostatka sna. Nošen opći pregled i neurološki pregled sa laboratorijskim metodama (biokemijski indeksi krvi, urina i tako dalje.) I hardvera (EEG, EKG, i sl i oslikavanje mozga). Dijagnostika.

Liječenje poremećaja spavanja

Ako se otkrije da je bolest, koja je uzrok bolesti, liječenje poremećaja spavanja je uglavnom u liječenju osnovne bolesti. Da biste uklonili poremećaji spavanja blage sedative može se dodatno primijeniti u ovom slučaju, ali tek nakon savjetovanja s liječnikom, liječenje osnovne bolesti.

Liječenje poremećaja spavanja obično složeni, a sastoji se od uporabe droga i bez lijeka putem. Koristite sedative i tablete za spavanje, s pažljivo izračunati dozu, kao i mnogi od njih u nekontroliranoj upotrebi može biti zarazna, pa čak i zazor - uzrok pojačanje od poremećaja spavanja, najčešće nakon otkaza.

Droga-free liječenje poremećaja spavanja je prije svega u pravilnom organizacijom procesa povlačenja u snu. Postoje opće smjernice, nakon čega, u nekim slučajevima, pomaže da biste dobili osloboditi od nesanice, čak i bez pribjegavanja lijekovima. Tako je, bolesnici s poremećajima spavanja su vrlo važni način dana i hrane, dovoljno fizičke aktivnosti za izbjegavanje umora, hodanje na svježem zraku prije odlaska u krevet, nisu teške obrade vode, itd

Medicinskih proizvoda daje dobre rezultate fizioterapiju (električni, kalcij galvanske ovratnik na Shcherbakov et al.), Kupka s ekstraktima ljekovitog bilja (kadulja, borove iglice) ili kupke kisika, masaža stopala i vrata, terapije ozonom. U nekim slučajevima, to pokazuje tijek psihoterapije. poremećaji spavanja, i otporna, uspješno liječiti pomoću balneologija. U tom slučaju, pozitivna uloga promjenom okoline, nedostatak uobičajenih podražaje, organiziranje odmora i pravilnu prehranu, kao i balneoterapija, blato terapije, talasoterapija i druge mekan, ali učinkovito liječenje poremećaja spavanja uz pomoć prirodnih faktora.