Uzroke i liječenje kroničnog umora

Kronični umor je vrlo čest danas sindrom. Glavni simptomi da ovaj sindrom pogoršanje razdoblja su: pojava apatije i / ili depresije, prate bijes napadaje, izostala je pojava anksioznost i bez dostupnost razloga, imunološki poremećaj, post-infekcija, a prenosi bolest tijela, glavobolja i nesvjesticu.

Da bi se razumjelo kako se nositi s njom, morate razumjeti njegove uzroke. Mi objasniti sve više razloga. polemika preko izgleda, ali veliku ulogu provedena do danas se pripisuje:

Nepravilne prehrane i kao posljedica nedostatka mikro i makro. Nedostatak vode u tijelu dovodi do dehidracije, to je najjači stres. Dehidracija dovodi do hormonalna neravnoteža, povećava koncentraciju u krvi, povećava kiselost organizma.

Ako je napajanje nije dostupna ili malu količinu ugljikohidrata, to rezultira nedovoljnim stvaranjem potrošnje energije po tijelu koji često uzrokuje mučninu, glavobolju, umor, dehidraciju i umor.



Mikronutrijenata nedostaci:

-magnezij, dovodi do prekida aktivnosti stanica, a time i povećanje troškova energije

- željeza, što dovodi do nedovoljne količine hemoglobina, što opet dovodi do anemije i neispravne kisika do tkiva i organam-

- Omega -3 masti dovesti do prekida električne energije procesa, metabolizam usporavanje i zaustavljanje isporuke kisika u krvi.

Pretjerano mentalni i fizički stres. Kontinuirano depresija, stres, u pratnji izljevima bijesa, agresije, bijesa, tjeskobe i brige su glavni izazivanja poremećaja središnjeg živčanog sustava, koji predviđa stabilnu umora i iscrpljenosti. Također može dovesti do umora konstante, nerazumno dugog vježbanja.

Prekomjerna težina. Imobilizirana života i težine povezane stvari. Više osoba koja teži, to je manje radno sposobnih. On ne može obavljati jednostavne zadataka i stvari, u vezi s onim što je u razvoju imobiliziran života. Uz povećane težine utjecati na psihu koja se javlja kao pospanost, distrakcija, česte promjene raspoloženja, ti ljudi pate od memorije, usporiti tjelesnu sposobnost za rad.

Postoji teorija da je umor se javlja nakon infekcije. Budući da u borbi protiv infekcije proveo puno snage u tijelu, što je rezultiralo u produženom stimulacije stanica imunološkog sustava zarazne antigene. Česte i dugotrajne bolesti uz relapsa narušavanja rad cijelog organizma i imunološkog sustava posebno. To dovodi do smanjenja tjelesne invalidnosti i kroničnog umora pojave.

Endokrine bolesti: .. Hipotireoza, dijabetes, itd smanjene funkcionalne sposobnosti štitnjače i gušterače dovodi do stalne slabosti i umora, čak i ujutro, promjene u težini.

Povreda režima odmora i sna. Stabilno nedostatak sna, iracionalna raspored dana, dugi mentalni umor ili fizički stres, nedostatak sunčeve svjetlosti i energije, nedostatak svježeg zraka i kretanja dovesti do sindroma i uvelike utječe na stanje vašeg zdravlja.

Kako bi se prevladali ovaj simptom gore razloga treba eliminirati do maksimuma, a također da posjetite liječnika za dobivanje odgovarajuće medicinske pomoći.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan