4, Metoda kako ojačati mrežnicu

Mrežnica je tanki sloj živčanog tkiva tvori unutarnju membranu oka. Ona obavlja važnu funkciju u tijelu: pretvara svjetlost koja se projicira na njega leće i rožnice. generirani živčane impulse prenosi u mozak Kao rezultat ovog postupka. Dakle ovisi o razini kvalitete, stoga je potrebno osnažiti funkcioniranje mrežnice i njegovo stanje. To je posebno važno u razvoju određenih bolesti oka. U cilju jačanja mrežnicu su različite metode koje se koriste i danas.

Laserski koagulacije

Ova metoda se smatra jednom od najučinkovitijih. Jačanje mrežnice laser se koristi kao slučaju teže bolesti, što može dovesti do dovršiti gubitak vida, kao i za prevenciju komplikacija. Koagulacija je dio kompleksa liječenje dijabetesa i hipertenzije. Najčešće konzultirati laser terapija za myopia srednja i visoka. Ova metoda pomaže u sprečavanju odvajanja mrežnice i napredovanje patoloških promjena.     

Prije postupka, pacijent oči kapi za oči. Izloženost laserske zrake je proizveden kroz objektiv montiran sa svjetlom refleksivni sloj na oku. Zbog pada to ne uspije, čak i na adresu teško dostupnim mjestima. Laserska zraka prodire u očnu jabučicu, omogućavajući povećanja temperature u pojedinim dijelovima mrežnice, što uzrokuje javlja koagulacije. To znači da je tkanina presavijeni i čvrsto priključen na choroid. Tijekom postupka specijalista kontrole procesa sa stereo mikroskopom.

Prednost laserski tretman je da se takva operacija ne zahtijeva dodatnu obuku i ne uzrokuje bol na pacijenta. Postupak obično traje ne više od 20 minuta, opća anestezija se ne koristi. Međutim, postoji nekoliko kontraindikacija za operaciju, na primjer, nedostatak oštrine vida.

Jačanje mrežnice suncu

SOLARIZE također pomaže poboljšati vid. Sunčeva svjetlost pomaže u jačanju oslabljene oči, ubrzati metabolizam u njima. Poboljšani postupak se postiže i tijelo poboljšavajući cirkulaciju krvi zbog njemu izlaganje suncu. Oči osjetljiva na sunčevo svjetlo. Nije slučajno ta osoba vidi najbolje u dobrom svjetlu. Tako slabiji vid, to je veća količina sunčeve svjetlosti je potrebno. Međutim, u slučaju oslabljena mrežnici reagiraju loše na kvalitetu rasvjete. Ako ih ojačati preko izlaganje suncu, poboljšati sposobnost da vidi kako s jakim i pri slabom osvjetljenju.

Utjecati na retina toga slijedi, s naglaskom na svoje osjećaje. Priviknuti oči na suncu treba postupno. U početnim fazama izlaganje suncu obavljenom zatvorenih kapaka, te u ovom trenutku pacijent preporuča se rotirati tijelo u različitim smjerovima. Čim mu se oči privikle na suncu, može naizmjence podizati kapke, plaćati dolje pogled na bjeloočnice, i treptaj kada je to potrebno. Nakon mrežnice ojačati procedure trebaju pokriti lice rukama i ostati u mraku za neko vrijeme. Ako izlaganje suncu provodi redovito, poboljšati izgled oka pogled: oni zaustaviti suze su sjajna i blistava.

Kada je potrebno dovoljno dobro osvjetljenje dodatno naprezati oči. Stoga je važno ne samo za jačanje mrežnicu preko izlaganje suncu, ali i čitati i pisati na jakom svjetlu, kao što su loši uvjeti bilo vizualnog rada smanjuje učinkovitost postupka.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

Gimnastika za oči

mišići očiju, kao i bilo koja druga potrebna obuka. Redovne vježbe za oči - to je prilika za poboljšanje vida i jačanje mrežnicu. Unatoč jednostavnosti vježbi uključene u njega, on daje dobre rezultate. Glavna stvar je da se izvode vježbe na dnevnoj bazi.

Neke vježbe za poboljšanje oka došao iz joge. Dakle, preporuča se okretati naizmjenično lijevo i desno oko, a zatim gore i dolje. One također mogu pogledati na vrh nosa ili obrva. No, okreće oči u smjeru kazaljke na satu iu suprotnom smjeru je teško. Za početak, samo jedan takav krug se može obaviti postupno povećanje broja setova po vježbi. Kao dio vježbe za jačanje mrežnice preporuča se prevesti pogled s jednog objekta na drugi, zazhmurivatsya, zatvorenih očiju pokušavajući „pisati” broj ili slovo.

Prije nego što počnete izvoditi ove vježbe je potrebno provesti nošenje lopte, to jest, za neko vrijeme da pokrije lice rukama. Ovaj jednostavan postupak omogućava potpuno opuštanje očiju.

Uloga prehrane za jačanje mrežnice

Solarizacija, laserska terapija, vježbe - svi alati omogućuju vam da postignu bolju viziju, ali potrebno je praćenje zdravlja cijelog organizma.

Konkretno, ojačati mrežnicu uzeti uravnoteženu prehranu koja osigurava opskrbu elemenata i vitamina:

• Borovnice. Bi trebali biti uključeni u prehrani borovnice. Ova bobica se smatra jednim od najučinkovitijih preventivnih sredstava za sprečavanje katarakte, glaukoma. mrežnice stanice štiti od starosti i fiziološkim promjenama. To je moguće jer anthocyanidins sadržane u plodine. Borovnice ublažava naprezanje očiju i olakšava vidjeti u uvjetima slabog osvjetljenja. Sadrži antioksidanse koji jačaju kapilare u mrežnici. Oni također igraju važnu ulogu u prevenciji ili liječenju makularne degeneracije.   

• Omega-3. Pozitivna n utjecaj. i oku-zdrave omega-3 masne kiseline. To je zbog činjenice da je retina sadrži dokozaheksaenske kiseline. Omega-3 masnih kiselina u velikim količinama nalaze u ribi. Na temelju pokusa pokazalo je da pacijenti koji ga koristiti nekoliko puta tjedno, ponekad suočavaju s problemom slabljenja. Nadoknaditi manjak masnih kiselina je moguće i uz pomoć orasi, maslinovo ulje.

• ginkgo biloba. Pomaže dobili osloboditi od slobodnih radikala u mrežnici, a time ojačati svoju ginkgo biloba. Recepcija lijeka 2 puta dnevno poboljšava oštrinu vida i poboljšati njegovu kvalitetu, poboljšati cirkulaciju krvi u vidnog živca. 

• Vitamin A. Važno za zdravlje očiju i ima vitamina A, koji je jedan element vizualnog mrežnice pigmenta. On se nalazi u velikim količinama u ulje crvene palme - 5 mg u 1 čajna žličica. Izvor vitamina A je loboda, mrkva, riblje ulje.

riboflavin

Ona štiti mrežnicu od viška ultraljubičastih zraka vizualnih ljubičasta. Za izlučivanje zahtijeva vitamin B2 (riboflavin). Jer ulazi u tijelo mlijeka, jaja, meso, jetra i žitarice. Čak i nakon toplinske obrade riboflavin je pohranjena u tim proizvodima. Odredite nedostatak ovog vitamina u tijelu može biti na vid, kožu pilingom, pukotine na usnama. U većini slučajeva, to je zbog nedostatka životinjskih proizvoda u prehrani. Za kompenzaciju nedostatak riboflavina, što se uzima u obliku farmaceutskog pripravka vitamina B2.

Problem nedostatka tog elementa ljudi susreću najčešće u prehrani dominiraju slatke i brašno hrane: bijeli kruh, peciva, čokolade. Takvi proizvodi su izvor jednostavnih ugljikohidrata, što dovodi do povećanja potrebe za vitaminom B2. Stoga je potrebno smanjiti broj korištenih proizvoda od brašna, i slatko šećer. To je osobito važno u jesen i zimu, kada tijelo doživljava akutni nedostatak vitamina.    

Hranjive tvari i minerala, uključujući vitamin B2, bolje apsorbira, pod uvjetom normalizaciju crijevne mikroflore. To je olakšana uz korištenje mliječnih proizvoda: aktivan, bio-kefir. Oni imaju pozitivan utjecaj na sintezu vitamina u tijelu. Za normalizaciju mikroflore tečajevi piti Bifidus bakterije.

Budući da vitamin B2 naći u mnogim jelima, preporuča se da imaju doručak zobene pahuljice ili heljda kaša i jesti jedno jaje na dan. Korisno za gulaš u kiselo vrhnje s mrkvom jetre. Preporučljivo je da ima barem 2 puta tjedno.