Zeleni čaj s mlijekom će vam pomoći da izgubite težinu

Grand popularnost u Rusiji je stekla zeleni čaj. Postoje mnoge metode za varenje piće. Ali da koristite zeleni čaj s mlijekom, neki ljudi vjeruju nedopustivo i nepravilna za takvo piće, koji je doveo s Istoka. Suprotno uvriježenom mišljenju, tu je čak i posebna prehrana temelji se na korištenju zelenog čaja s mlijekom, tako da možete lako i bez nepotrebnih bolna procedura da biste dobili osloboditi od viška težine. Dakle, u ovom članku ćemo saznati hoće li ili ne zeleni čaj s mlijekom će pomoći da izgubite težinu.

Koji je princip prehrane

Razvijen dijeta temelji se na korištenju zelenog čaja s mlijekom - fascinantan verziju oslobađanje viška masnoća nakupljenih. Najbitniji operativni princip predloženog dijeta je učinak na tijelo zdravih sastojaka. Mlijeko je savršen za zeleni čaj, i to je izvor tekućine koja dobiva unutar ljudskog tijela. Jednostavnost mlijeko slabi učinak kofeina, kao rezultat takvog djelovanja ide rijetka, vrlo lako probavljive, pa piju, puna svih vrsta vitamina, mikro i makro elemenata, antioksidansi i druge korisne tvari, kao što su masti, proteina i ugljikohidrata.

Dakle, piće se može koristiti ne samo kad je žedan, ali kad je čovjek gladan. S tim na umu, može se piti samo zeleni čaj s mlijekom i 2 litre čiste ili gazirane mineralne vode za 24 sata. U ovom scenariju, piće treba konzumirati stalno svakih 2 sata. Kao što možete vidjeti, ova dijeta ne može biti pozvan dijeta, najvjerojatnije - je dan posta. Predloženi dnevni iscjedak može uživati ​​u utvrđenom prehrane i obične prehrane. Ako je vaše tijelo je stalno izložen „čajevi” istovara dana (najmanje jedan put u 7 dana) ne samo da može smanjiti težinu, ali i da bi se toksični otpad iz debelog crijeva, čime očistiti tijelo. Nutricionisti tvrde da je vjerojatno da će izgubiti težinu 1 kg tijekom dana. Mlijeko sa zelenim čajem može poslužiti kao punopravna jednokratnog obroka i zasititi tijelo.

Metode za pripremu čaja

Doživjeti najveću korist i odmah vidjeti rezultate, preporuča se koristiti ne-ground pravi kineski čaj. Često se koristi na dva načina skuhati čaj s mlijekom.

Niskim udjelom masti ili nemasnog mlijeka se zagrije na 70-80 ° C kada primjena 1 litre mlijeka, potrebno je dodati 3 TSP dobar čaj ili veliki čaj lišća. Pažljivo stavite i ostaviti pola sata, zatim soja i čaj može konzumirati.

Priprema drugom metodom uključuje dodavanje toplog mlijeka u novo pivo zeleni čaj. Ova metoda je tradicionalna i poznato za ljubitelje čaja.

Kako povećati učinak prehrane, potrebno je pridržavati se navedenih propisa, pije pola ili čak dvije litre vode dnevno. Ako koristite dana posta naknadu jednokratno, korištenje jednostavne čiste vode i dalje mora biti u skladu s normom.

Kao što je već spomenuto, ovaj napitak pomaže zaboraviti osjećaj gladi, smanjuje umor simptomi, jača rad tijela, daje živost. Čaj s mlijekom je također izvrstan alat u borbi protiv bolesti oka, na primjer, kao što su ječam ili upale. Ako ste upravo, dobio gripu ili prehladu, piće će biti dobar kašalj i prehlada lijekova. Još jedna prednost ovog čaja je njegova sposobnost da spriječi bolest i zubnu caklinu brisanje.

Kao što možemo vidjeti, takva dijeta temelji se na zeleni čaj s mlijekom može pomoći da zaboravite na brojne probleme i bolesti tijela. Pijenje čaja potiče zdravu normalizaciju metabolizma i regulaciju metabolizma, izvođenje iz organizma sve štetne tvari, toksina, teških metala, kao što su živa, olovo i kadmij. Spaljivanje višak masnoća je rezultat prirodnog procesa metabolizma koji se javlja zbog uspješnog poslovanja stabilizirani probavnog sustava.

Korištenje obrano mlijeko u pripremi napitka, te olakšavaju istovar jetru. Visoki krvni tlak trebaju konzultirati liječnika prije korištenja dijeta čaj kao zelenog čaja može sniziti krvni tlak i dovesti do negativnih posljedica.