Vježbe za liječenje bronhijalne astme

Bronhijalna astma - kronična bolest karakterizirana napada daha. Glavni uvjet, uzrokuje razvoj astme, - kongenitalna ili stečena osjetljivost bronha na različite podražaje. Astma je rezultat neobične reakcije na podražaje različitih vrsta koje izazivaju promjene u bronhija - ima gušenje, kašalj, odvajanje viskoznog sputuma.

Vježba terapija za liječenje bronhijalne astme potiče opuštanje mišića u vratu, vrat, ramena i prsa kletki poboljšava funkcioniranje dijafragme, olakšavajući iskašljavanje, sprječava emfizem, ali i povećava elastičnost prsnog koša, uči pravilno disanje.

Važno je napomenuti da, unatoč ogromnim korist vježbe terapije na pacijenta astme, ima kontraindikacije. Među glavnim kontraindikacije mogu razlikovati srca i respiratornog zatajenja.

Značajke fizikalne terapije za liječenje bronhijalne astme.

Postupci fizikalne terapije za liječenje bronhijalne astme temelji na individualni pristup svakom pacijentu: uzima u obzir težinu bolesti, učestalosti napadaja, dob pacijenta. Prije nego što je trening vježbe terapija se preporuča trening razdoblje, što je 2-3 dana. Potrebno je razmotriti stanje pacijenta i njegovim mogućnostima.

Vježbe disanja, obično počinje s naizmjeničnim izgovoru suglasnika, vokala i piskav zvuk jednostavne gimnastičke vježbe i masažu. Obuka za cilj produbljivanje daha, imaju intenzitet raste - zvukovi dolaze do izražaja tijekom prvih 5-7 sekundi, a zatim 30-40 sekundi. Glavna zadaća trenera je naučiti pacijenta plitko disanje, bez dubokih udisaja, jer je duboko disanje može dovesti do iritacije bronhija receptora i daljnje grč.

Kompleks terapija vježbe fizičke također uključuju staze, prtljažnik fleksije i proširenje, rotaciju i otmicu udova.

Vježbe.

Vježba terapija općenito se primjenjuje u astmatičnim napadima stihanija razdoblja kada opće stanje pacijenta poboljšava, a nema očigledne pojave krvožilnog insuficijencija.

Zadaci fizikalna terapija za liječenje bronhijalne astme - ukupno jačanje tijela, aktiviranje protokom živčanih procesa, uklanjanje bronhijalnih grčeva, vraćanje normalnog disanja čin.

Uzoran skup vježbi:

1. Primjena statičkog daha sa usporavanjem, trajanje 30-40 sekundi.

2. Četka stisnute ruke kako bi na ramenima - disati. Uzevši početnu poziciju - izdahnuti.

3. Noga savijena prema naprijed, uhvatio je za ruke i podići na trbuhu - uzdisati, uzimajući u početni položaj - udišemo.

4. Torzo okrenuti u stranu, a preusmjeravanje dlan ruke prema gore - udisati, uzimajući početni položaj - izdahnuti.

5. Vježbe disanja s produženim izdisajem i izgovor „g” zvuči „sh”.

6. Sjedeći na stolici, izvesti zavoj debla u smjeru ruke, dok spuštanju na nozi stolice - uzdisati, uzimajući u početni položaj - udišemo.

7. Početni položaj - stoji, noge razmaknute, osim, ruke su na donjim rubovima sa strane. Koljena uvući (pojavljuje kompresija prsa) - udahnuti. Poravnati laktove unutra i van.

8. Početni položaj - stoji, ruke držati na stolici. Čučavac - uzdisati, uzimajući u početni položaj - udišemo.

9. Početni položaj - noge su postavljeni odvojeno, ruku na pojasu. Vježbe disanja s produljenju izdisanje. Istezanje usnama, kao što uzdisati izgovoriti zvučni „A”, „O”.

10. Sporo hodanje, kada je u kombinaciji s disanjem.

11. Početni položaj - noge su postavljeni odvojeno, ruku na pojasu. Trčanje prema naprijed nagib tijela, dobili svoje ruke na sjedalo stolca - uzdisati, uzimajući u početni položaj - udišemo.

12. Početni položaj - leži na leđima. Podignite ruku - udisati, opustiti mišiće i spustio ruku na krevet - izdahnuti.

13. Početni položaj - leži na leđima. Podignite nogu - izdahnuti. Usvajanjem izvorni položaj - udišemo.

14. Početni položaj - leži na leđima. To se odnosi dijafragmatička smanjenje frekvencije disanja.

15. Pješačke kombinira disanje.

16. Početni položaj - sjedi, ruke na koljenima. Pokrenuti naprijed lean torzo, ruke klize preko noge - izdahnite, uzeti početni položaj - udišemo.

17. Početni položaj - sjedi, s rukama na pojasu. Uzmi desnu ruku u stranu, a lijeva mu je ruka prema naprijed, istovremeno izravnajte desnu nogu. Ponovite vježbu u suprotnom smjeru.

18. Početni položaj - sjedi, ruke na koljenima. Bend i ispraviti noge u gležanj zglobova istovremeno otvoriti i zatvoriti prste u šaku.

19. Masaža.