Metode za dobivanje osloboditi od drugog brade

Brada daje puno problema za mnoge ljude. Ova pojava može se suočiti čak i ljudi ne pretežak. Prije nego što počnete traže načine da biste dobili osloboditi od podbradak, morate odrediti uzrok.

Uzroci drugog brade

Najčešći uzrok drugog brade je oštar gubitak težine. Kada se završi ljudski počinje gubiti težinu brzo, koža nema vremena da se prilagodi novim uvjetima i padati, što je rezultiralo u podbradak.

Veliku ulogu u formiranju podbradak nasljeđivanje igra. Ako je netko u vašoj obitelji u mladoj dobi bilo je to mana, sasvim je moguće da ti se može prenositi.

Još jedan čimbenik koji utječe na formiranje drugog čeljusti je loše držanje. To može biti određen zbog sjedilačkog načina života, ili zbog pogrešnog položaja glave kada hoda, čitanje. Utjecati na formiranje ovog defekta može trudnoće, zbog hormonalnih promjena, ali oni nestaju vrlo brzo.

Metode za dobivanje osloboditi od drugog brade

Naravno, bilo koji problem je najbolje spriječiti nego kasnije tražiti rješenje. Već u 16 godina potrebno je razmišljati o sprječavanju stvaranja podbratka. Spriječiti problem ako se vježba redovito, izvesti gimnastiku za lice, gledati svoje prehrane, držati glavu ispravno i naravno brinuti o koži. Ako još uvijek imate pojavio podbradak, onda u tom slučaju treba vidjeti stručnjaka, ali zaboraviti o učinkovitosti domaćih postupaka ne bi trebalo biti.

Da bi se riješio problem dvostruke brade moguće pomoću mesotherapy. To je uvođenje posebnih rješenja za otapanje masti. Kada se koža počinje gubiti svoju elastičnost i visi imenovan agenata, jačaju i njeguju kožu.

vježba Chin

Metode za dobivanje osloboditi od podbradak uključuju posebno izvođenje vježbi koje se mogu koristiti kao prevencija ovog problema. Radi vježbe preporučene dnevno za 15 minuta.

Dakle, prva vježba. Morate sjediti uspravno, stavite šake ispod brade i pokušava nagnuti glavu prema dolje, a suzbijanje snagu oružja. Nakon toga, uzeti ruku u stranu. Ova vježba jača mišiće vrata i dobili osloboditi od podbradak.

To je korisno za reći naglas zvukove „U” i „I”, na naprezanje mišića lica i vrata. Prilikom izvođenja ove vježbe, možete dobiti osjećaj kako donji dio lica.

Sljedeća vježba ima izražen učinak zatezanja, čime kratko vrijeme da se dovede u kalup. Lezite na leđa, glava, međutim, ostaje suspendiran. Mi smo ga podići, tako da možete vidjeti svoje noge. Trčanje 15 podigao glavu. Ova vježba pomaže da se značajno poboljšati krivulju vrata i brade. Međutim, teretana se ne preporučuje za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, kao i onima koji imaju problema s kralježnicom. Stoga je bolje probati druge metode zbrinjavanja.

Za sljedeću vježbu je potrebno puno vremena, i naravno, strpljenje, ali to je prilično učinkovit. Stavite laktove na stol ispred sebe, prsti dodiruje bradu. Iznijela bradu lagano prema naprijed, zubi u isto vrijeme bi trebao biti zatvoren. Pritisnite prste i mazite brada svjetlo brze pokrete. Uzmi 30 claps nekoliko puta dnevno.

gimnastika lutke

Kako bi se riješio problem dvostruke brade, možete se odnose na ovaj način kao lutke gimnastici. Stavite teške knjigu na glavu i hoda po sobi. U tom slučaju leđa uspravi, podiže glavu i ispravio ramena. Ova vježba ne samo da pomaže da biste dobili osloboditi od podbradak, ali i razviti dobar stav.

Opterećenje na mišiće

Kao kozmetičari kažu, kako bi se spriječilo progib kože, morate dati svoje mišiće osobu teret. Mi sjesti za stol, opuštajući mišiće lica. Stavite svoj desni lakat na stol i podršku šake izduženi bradu. Podignite donju usnu, zatvaranje vrhu. Davim vrh jezika do neba i brojati do 5. Onda jače i ostati u tom položaju, opet brojeći do 5. opuštanje mišića. Napravite 3 serije.

limun zavoje

Metode za dobivanje osloboditi od podbradak uključuju obrada soka od limuna, koje su vrlo učinkovite kad se izgovara podbradak. Prahovi za presavijeni gaza 4 puta i staviti ga na pola sata brade trbuhom i vezan. Nakon što je koža treba podmazivati ​​s hranjiva krema. Zatim 30 minuta kasnije, gaza navlažiti hladnom vodom i ponovno vezati bradu. Vršimo taj postupak trebao biti dan za mjesec dana. To je najbolje učiniti prije spavanja.