Da biste dobili osloboditi od podbradak u kući

Brada uvijek ne pojavljuju se samo u starijih osoba. Čak i na 25 ili 30 godina pod određenim uvjetima neka osoba može se pojaviti. Preduvjeti za svojim izgledom smatra posturalna mane, masa ili nasljedstvo. Ipak, takav ružan nabor nije doživotna kazna. Postoji mnogo načina kako bi povratio prekrasan ovalno lice i dobili osloboditi od podbradak u kući. Sve metode su vrijeme testiran i odobren od strane moderne medicine.

Tko je kriv?

Prvo bi trebao saznati pravi uzrok takvog defekta. Kako bi učinkovito mogao nositi s pojavljuje nabor kože i spriječiti buduće ponavljanje.

Vrlo često, dvostruka brada je u osoba prekomjerne tjelesne težine. I ukloniti višak masnoće u području vrata mogu kirurški odstraniti. Međutim, svaki postupak u svezi s rizikom. To je najsigurnije da izgube težinu. U tom slučaju, morate odabrati metodu glatkog gubitka težine, na primjer, samo 1-2 kg tjedno. Ako je težina bacanja će se brzo stranice s progib kože i bradu previše.

Nemogućnost da se zadrži stav je još jedan razlog za pojavu podbratka. Sve povezane s prisutnošću loših navika, primjerice, slutnja spava na krevetu ili leži visok pročitati. U tom slučaju, vratni mišići gube tonus i sag. Pomozite riješiti problem jednostavnih pravila: držite leđa ravno, veseli, spavamo na ortopedskih pomagala.

Najteže je li problem vezan uz nasljedstvo. U tom slučaju, treba skupiti svu svoju snagu i stalno raditi na problematična područja. Treba početi na prvi znak brade.

Što učiniti?

Aktivnosti kako bi se uklonili podbradak su podijeljeni u skupine. Ali sve savjete morate se prijaviti istovremeno. Dovoljno je odabrati više od jednog iz svake skupine. Važno je redovito vježbati i onda će biti dugoročni učinak.

vježbe

Kako poboljšati svoje držanje, možete prošetati s knjigom na glavi. Branje gore knjigu o teže, spustila glavu i hodati po sobi oko 7 minuta na dan.

Za jačanje mišića prednje strane vrata treba provoditi u nastavku opisane vježbe za 15 minuta na dan u bilo koje vrijeme. Na primjer:

• Uzmite olovku u usta iu zraku pišemo ono što vam se sviđa.

• izreći samoglasnik glasno - i, o, y, s.

• Sjedeći za stolom, stavio laktove na stol i, fige, staviti ih na vrhu brade. Sada otvori usta i istovremeno ometa taj proces.

• Uz dobro primjenjuju pritisak na vrhu jezika i hyoid šupljine na nepcu.

• isplažena jezika, pokušati ih dobiti do vrha nosa, a po nastupu maksimalnog naprezanja da otvrdne za oko 10 sekundi.

Potrebno je da se protežu vratne mišiće koji su uključeni prije izvođenja vježbi. Pomoć rotacijsko kretanje glave u krug i padinama u različitim smjerovima. Tako se može dobro zagrijati mišiće i spriječiti ozljede.

masaža

Savršeno poboljšava cirkulaciju i zateže kožu - masaža. Tijekom postupka treba koristiti kreme, najprikladniji znači za toniranje učinak.

Pokazalo se da je izvrstan med masaža. To će potrajati malo meda, koji postupno uzima prstima i utrljajte u problematiku, drugi brade. Nema potrebe da ga se protežu aktivno. Sastav meda mnoge hranjive tvari koje tijekom masaže prodrijeti u kožu lako. Primijeniti masaža može biti u nedostatku alergija na med.

Provjerite masaža je potrebno za pojavu crvenila u massazhiruemoy zoni. Nakon toga, isprati s vodom i pomoćnih tvari primjenjuje se na kožu hranjiva krema.

Douches ima mekan i istovremeno toniranje učinak. Ovaj postupak je najbolje obaviti u jutarnjim satima, da nije bilo problema zaspe.

maske

Maske pomoći naša koža biti elastična. Oni se pripremaju u kući od najčešćih namirnica koje imaju pri ruci.

Za masku je donio najveći učinak treba primijeniti na prethodno parenje kože. Nanesite to bi trebalo biti svaka 2 dana i nezaboravan alternativni mix. Nakon toga, očistite kožu hranjiva krema mast. Nakon 15 postupci trebaju uzeti pauzu za nekoliko dana.

losioni

Bujon sa začinskim biljem i raditi najbolje na svojoj koži. Za pripremu obloga sljedeće komponente potrebno: kamilice, kadulje, gospine trave, lugom od kiselog kupusa, jabučni ocat i limunov sok.

Bilje se može skuhati kao voda i mlijeko. Mlijeko se može pivo, ako osoba ima suhu kožu. Nastale juhe za dugotrajnu pohranu može biti zamrznuta. I korištenje kockice leda za toniranje kože.

Za više zamjetljiv učinak, oblozi stavljaju na dan 4 tjedna, komponente trebaju biti naizmjence.

Dakle, obavljajući gore navedene savjete, možete postići određeni rezultat. Ako netko želi da biste dobili osloboditi od podbradak je vrlo brzo, onda postoji jedan način - to je liposukcija. Sjetite se da je ova vrsta progib kože može se pojaviti da se povlači vađenja. Ali ako to nije zastrašujuće, a zatim biste trebali obratiti pozornost na odabir stručnjaka i klinici. To treba ispitati, koji će pružiti priliku za procjenu sve negativne posljedice takvog postupka. I tek nakon toga treba uzeti informirane odluke o tome hoće li takav način da se bave s drugom bradom ili bolje učiniti sve što je na vlastitu uz pomoć sigurno, premda dugotrajnim metodama.