Bol u leđima u ranoj trudnoći

Trudnoća - je stanje u kojem značajnih promjena u tijelu buduće majke. Njihovi razlozi su, općenito, promjene u hormonalnim razinama. To je ne samo vrtoglavica, poremećaji funkcioniranje probavnog trakta, bubrega, mokraćnog trakta, ali i bol u mišićima različitog porijekla.

Jedno od najčešćih pitanja koje žene idu k liječniku - je bol u leđima u ranoj trudnoći. U pravilu, oni se promatraju od četvrtog do dvadesetog tjedna. Žena ih ne osjećam stalno, tako da bol može ovisiti o položaju leđa, na držanje tijela cipele, na iznos od progesterona izlučenog u krvotok, itd Stoga, kako bi joj pomogli, liječnik mora uzeti u obzir sve čimbenike gore navedene.

Uzroci boli i kako ih riješiti

Prvi razlog - povećanje izlučivanja hormona progesterona i hCG. Drugi od njih je udvostručen u broju svaka dva dana, deseti-petnaesti tjedan, razina se povećava što je više moguće. Taj hormon (koji je marker trudnoće) je uključen u proces ublažavanja leđne diskova, ligamenata u kukova.

Drugi razlog - loše držanje, koja nastaje kao rezultat premještanja težišta. Kako se fetus razvija, pomak odvija ravnomjerno, sve do dvadesetog tjedna trudnoće. Prema zapažanjima liječnici u to doba 90% žena bol prestati.

Treći razlog - pojava infekcija ili pogoršanja kroničnih bolesti urogenitalnog ili mokraćnog sustava. Na primjer, za vrijeme infekcije mjehura može se promatrati ne samo u velikim bolovima, izjavljuje sebi napadaje i grčeve, ali i nelagodu prilikom mokrenja. U tom slučaju odmah treba konzultirati stručnjaka. Bolest se može razviti uzlazni način da će imati negativan utjecaj na formiranje i razvoj fetusa.

Postoji nekoliko načina kako se osloboditi bolova u leđima u ranoj trudnoći. Jedan od najčešćih, ali u isto vrijeme, učinkovite metode, smatra se da je tjelovježba. No, tijekom trudnoće ne smiju ih zlostavljati. Najbolja opcija - za upis u specijalizirani tim da se pripremi za porođaj.

Tu je statistički studije, što je rezultiralo u ranijim sjednicama blagi fizičke vježbe imaju blagotvoran učinak na tijelo buduće majke i djeteta.

Nastava pomoći zadržati mišiće u dobroj formi i pružiti snažne pokušaje isporuke, ne samo olakšava sam proces, ali i uvelike skratiti svoje vrijeme. Osim svoje uobičajene fizičke aktivnosti, nedavno je postala iznimno moderan pohađati satove joge. U ovoj vrsti gimnastike postoje odredbe koje ne samo da smanjuju bol, ali i pomoći djetetu da bi ispravan, najudobniji položaj za njega.

Ako stručnjaci kažu da morate obratiti pažnju na držanje, a zatim pažljivo gledati kako ti sjediti, stajati, ležati ili se opustiti. Ispravan stav je još jedna prednost - to je prilika da se ubrza pomak težišta.

Osim toga, u većini slučajeva, ispravno držanje tijela prestaje bol. Dakle, u svakom slučaju ne može biti spušten koji obično počinju raditi većinu žena nakon petnaestog tjedna trudnoće. Pognuti ne samo da će povećati bol, ali i dovesti dijete da se neugodan položaj za njega.

Masaža se može koristiti za smanjenje bolova. Ali to mora biti provedena od strane stručnjaka. Oni će pokupiti vježba za self-masaža.

Osim toga, treba voditi računa da žena ne bude izložen stresu, česte promjene raspoloženja i tlak nije bio na nacrte i hladno u vlažnim prostorijama.

U svakom slučaju, to nije potrebno zanemariti situaciju, jer sama nije normalno, ali može znatno pogoršati. Stoga, obratite se liječniku, a on će vam pomoći nositi se s boli u donjem dijelu leđa.

Elena medicsguru.ru