Kako smršati uz pomoć maslačka?

Maslačak se smatra prilično - još nezahtjevna višegodišnja biljka. Ona pripada obitelji Asteraceae. Kružila je diljem Rusije. Njegove mekane i mirisne žuti cvjetovi čine nas sretnima, ostavljajući nikoga ravnodušnim.

I, vjerojatno, svatko je upoznat iz djetinjstva s ovom prekrasnom predstavnika koji raste u izobilju, ne samo u poljima i uz puteve, ali i cijelom gradu ukrasiti svoje pogled na travnjak i sve vrste travnjaka.

Postoji veliki broj vrsta maslačka. Aktivno se koristi u kuhanju, kuhati iz nje ukusni mirisni pekmez, bi salate, kao i korištenje kao lijek, i još uvijek se koristi za mršavljenje.

Ova biljka ima mnoga ljekovita svojstva, a to je razlog zašto tradicionalna medicina koristi ga za izradu raznih ljekovitih sredstava. Na primjer, korijen ima choleretic svojstva, kao i njegovu upotrebu za poboljšanje gušterače i kao laksativ.

to je naširoko koristi kao kozmetički. Na primjer, mljeveni listovi stavljaju na lice kao masku, to je savršeno vlaži i izbjeljuje kožu. Juha ima antiseptički učinak, a to je sasvim moguće da se ispirati grlo sa upalnim procesima.

• Kako možemo pomoći maslačak dijetu?

Da, to se koristi za mršavljenje, poboljšava probavu i potiče izlučivanje štetnih otrovnih tvari iz ljudskog tijela. Postrojenje normaliziraju metabolizam vode sol. On sadrži korisne elemente u tragovima i vitamina, npr tiamin, fosfor, kalcij, kalij, askorbinsku kiselinu, karotin.

Postoje različiti recepti za maslačak smanjiti prekomjernu težinu, pa se preporučuje za osobe s viškom težine. Štoviše oblik prijem iznimno promjenjiva. Korištenje ove biljke može biti potpuno otpada bez poziva. Svaki komad, da li - cvat, lišće i korijenje - sve je u pokretu.

Kada biljka tek na sprema cvjetati, potrebno je da ga upotrijebite. Moguće je da je uključite kao sastojak u vitamin salate, gdje se koriste stabljike, lišće i korijenje. Svatko zna da je ovaj cvijet ima gorak okus, i osloboditi postrojenja za to, samo je potrebno da ga potopiti u lagano slanoj vodi, gdje se - tada trideset minuta.

Salata sa maslačak, možete dodati razne svježe i kuhano povrće, bilje, a također će biti relevantni jaja. To sve ovisi o vašim kulinarskim okusima. Ovo jelo je puna mnogih vitamina i mikroelemenata.

U cilju mršavljenja može skuhati mirisni čaj, te u bilo koje doba godine, naravno, potrebno je da ga osušite, tako da je zimi uživati ​​u ukusno i zdravo piće. Optimalno stavljanjem maslačak u biljnim mršavljenje naknade.

Piće se preporuča kuhati u vodenoj kupelji, ili samo piva neko vrijeme u termos. I da se ovaj čaj treba biti na pola šalice, gdje - da pola sata prije jela.

Možete ga kuhati s kavom, to treba unaprijed suha i samljeti korijene ove korisne biljke. Dobiti piće, koja ima okus će nalikuju cikoriju. Stavljanje šećera nije potrebno.

Naravno, gore recepti za mršavljenje, treba koristiti ekološki prihvatljive sirovine. Slijedom toga, biljka ne treba skupljati u blizini strani ceste, a što dalje od zagađene kolnik. Najbolja stvar na terenu izvan grada ili na travnjacima.

On ima i kontraindikacije, na primjer, ne treba konzumirati i osobe s gastritis i peptički ulkus gastro - intestinalnog trakta. Ako njegova predoziranja, to može dovesti do proljeva i povraćanja, stoga treba biti pažljiv umjerenosti, a ne jesti previše.

Što se tiče mršavljenja, onda, naravno, na udaljenosti jedne maslačka „neće ići”. Samo to neće iskoristiti vitke linije, a neće držati dodatnu težinu svojih omiljenih mjesta.

Ova biljka će imati diuretski učinak, a to je, donekle će pomoći da se osloboditi tijelo od viška tekućine, ne više. I to je vjerojatno nije način na koji mogu pomoći da se nosi s viškom težine.

A osim toga, to pridonosi povećano lučenje želučane kiseline, dakle, potiče apetit, pa u prehranu rastućeg mršavog muškarca, prisutnost maslačak je teško opravdati.

Dakle, možemo reći da je njegova prisutnost je važno da se zasititi tijelo s esencijalnim vitaminima i elementima u tragovima, ali sigurno neće doprinijeti nestanku masti.

zaključak

Ako ćete dati svoje tijelo sklad, i oduzeti mu njegovu pesky kilograma, onda morate voditi brigu o prehrani, to bi trebao biti uravnotežen. Vi ne bi trebali prejesti, eliminirati masne hrane, jesti umjereno i jesti manje obroke.

Nađite vremena za vježbanje, bez njih, kao što je nemoguće učiniti ako postoji ozbiljna želja da transformirati vaš lik. Sudjelovati u dan, dvadeset, trideset minuta se može naći, ako to želite. U tom slučaju, zapravo možete promijeniti bolje njihov oblik.

Biti zdrav i vitak!

Tatjana, medicsguru.ru