O fobija i njihove kontrole

strah od pojave za nekoliko godina proučavao razne stručnjaci - psihijatri, kulturalnih studija, sociologije. Do sada znamo da je iracionalan strah - fobija - uglavnom ovisi o dobi, što je sada moderno čovječanstvo. Na primjer, u davna vremena, ljudi često bojali vještica (vikkafobiya), prirodnih nepogoda (topofibiya), smrt (necrophobia), dob (gerontophobia). U srednjem vijeku najčešći strahovi su oni koji su bili pod vjerskoj osnovi, na primjer, strah od pakla - gadefobiya.

Do danas, fobija je također u velikoj mjeri odražavaju karakteristike našeg vremena. Još uvijek prilično često moderni ljudi pati od straha od gužve (enoklofobiey), kao i strah da bude (eremophobia), itd

Borba protiv iracionalnog straha uključuje identificiranje, a zatim rješavanju uzroka njihovog razvoja.

Najčešće fobije od danas su:

- zoophobia (strah od životinja) -
- klaustrofobija (strah uske i zatvorene prostore) -
- akrofobija (strah od visine) -
- agorafobiju (strah od velikih i otvorenim prostorima).

simptomi

Do manifestacija fobije su:

- brza serdtsebienie-
- strah i vrlo jak uzhasa-
- tremor, koji obuhvaća tijelo, sve
- osjećaj gušenja, i grlo spazmy-
- potootdelenie-
- osjećaj predstojeće sumasshestviya-
- loša probava, pojava mučnine, a ponekad čak i rvoty-
- slabost u tijelu, nemogućnosti kontrole i upravljanja ga.

Postojanje fobija može govoriti jedna podsvjesna želja na bilo koji način da se izbjegne bilo koju situaciju koja izaziva strah. Ova osoba je svjesna neutemeljenost svojih osjećaja, ali to se ne može prestati biti strah.

liječenje

Kako da biste dobili osloboditi od fobija, najprije morate utvrditi uzrok njegovog razvoja, što je moguće samo ako je savjetovanje s nadležnim stručnjaka. Liječnik u početku dugo i temeljito razgovora s pacijentom, pokušavajući shvatiti uzrok iracionalnog straha. Ako u tome uspije, onda je pola posla je već učinjeno, a fobija terapija može biti ograničena na samo nekoliko desetaka psihoterapijskih seansi. U slučaju da je postojala bojazan za nesigurnim razloga da to mora se priznati, mnogo je češći, pacijent bi trebao uzeti lijek. Bolesnici s fobijama su tretirani na ambulantno i obično prilično dug vremenski period.

Za liječenje tjeskobe najčešće se koristi za smirenje -. Phenazepamum, seduksen, Relanium i slično, ali često više slučajno korištenje tih lijekova uzrokuje ozbiljne ovisnosti i zato terapija takvi lijekovi moraju se posebno strogo vremenski ograničena - ne dulje od dva tjedna. Vrlo često, ovaj tretman ne donosi željeni učinak.

Kako bi se jednom zauvijek riješiti iracionalnog straha, većina liječnici preporučuju kombinirati medicinski tretman (prima pojedinačno prilagođene lijekove) s psihoterapije u kojoj će liječnik otkriti suštinu fobije i razloge za njegov razvoj.

Praktični pristup liječenju fobija

Jedna od najčešćih metoda koji se koriste za liječenje fobije - strah od namjernog utjecaja objekta na bolesne osobe. Jedan alternativni pristup na takve terapije je simulirati situaciju koja uključuje pronalaženje pacijenta na miru s tim što se boji. Ova metoda omogućuje osobi da shvati i cijeniti činjenicu da je predmet fobije nije u stanju da nanese štetu.

Druga metoda koja može odgovoriti na pitanje, kako ste dobili osloboditi od iracionalnog straha - to opozicija. Pacijent uči tehnike opuštanja s kojima se nositi sa strahom i tjeskobom. Zatim, kada je napada fobija dovodi do uobičajenog straha, ljudi mogu koristiti različite metode i zamijeniti strah drugih odgovora koji se postupno smanjuje bolesti i stanja kod br. Ova metoda se primjenjuje na one pacijente koji iz nekog razloga ne mogu koristiti prvu metodu liječenja.

Dakle, jedini sveobuhvatan tretman može donijeti očekivani rezultat u liječenju fobija. Terapija lijekovima, primjenjuju se u izolaciji, može dati samo privremeno olakšanje, i nepismenom korištenje čak može izazvati ovisnost o drogama. Najmoćniji i istovremeno učinkovit u liječenju fobija smatra psihoterapija. Ona uči pacijenta da zadrži svoj strah pod kontrolom, postupno i dosljedno ga svladati i, konačno, konačno riješiti. U kompleksu i ispravan pristup tijekom liječenja traje između jedne i jedne i pol tjedana. Nakon toga, pacijent može započeti novu fazu svog života - život bez straha.

Ekaterina, medicsguru.ru

Sljedeći video „Fobije i napadi panike”