Hrana, prehrana i pravilna prehrana za psorijazu

No, unatoč tome, mi smatramo bolest kože - psorijaza, i reći što bi trebao biti hrana za pacijente s psorijazom.

Budući da ne postoji niti jedan medicinski dijeta, regulira psorijaza i prehrana, dijeta izbora za svakog pacijenta mora biti strogo individualan.

U psorijaze izgovara alergiju tijela. To se događa zato što je propusnost crijevne zidove poremećeno u ovom stanju - i to preskače toksina u krvi.

Bolesnici s psorijazom lice takvih problema u svom životu?
1. Poremećaji imunološkog sustava
2. Metabolički poremećaji
3. Izvješće o redoks procesi
4. Promjene u neuroendokrini sustav

S obzirom na te značajke, možete pokupiti hranu za psorijazu. U isto vrijeme ne smijemo zaboraviti da su pacijenti trebaju biti u potpunosti hraniti i dobiti potrebne količine vitamina.

Bolesnici s psorijazom trebaju imati na umu da je pravilan zdrave prehrane za psorijazu bi trebao biti 70-80% scholocheobrazuyuschie proizvodi, a za 20-30% - stvaraju kiselinu. To bi trebao piti do 2 litre tekućine dnevno, od kojih 500-600 mililitara čiste vode, ne uključujući sokova, čajeva i još mnogo toga.

Potrebno je ograničiti unos proteina i masti, kratko ugljikohidrata (šećera) i zamijeniti ih s dugim ugljikohidrata (voće i bobice) ili umjetnih sladila. Uzimajući u obzir sve želje i individualnoj toleranciji proizvoda, od vas će biti u mogućnosti napraviti grubu izbornika catering za psorijazu.

Scholocheobrazuyuschie proizvodi Snaga protiv psorijaze:

1. povrće - kupus, repa, mrkva, celer, komorač, peršin, jam (krumpir zamjena), salata, bundeva, špinat.
2. Voće - banana, dinja, jabuka, mango, papaja, ananas. No, ove namirnice treba jesti odvojeno, bez miješanja s drugima.
3. Žitarice - raž, proso kruh. Iznimka je psorijaza pacijenata s gastrointestinalnim poremećajima (gastritis, pankreatitis, peptički ulkus) - oni mogu upotrijebiti malu količinu proizvoda od bijelog brašna 2 vrste.
4. plod - marelice, grožđa.

Kiselina koje tvore namirnice:

1. voće - šljive, borovnice, ribizle, suhe šljive, brusnice.
2. povrće - grašak, grah, leća, kukuruz, sušeni grah, prokulice.
3. Mlijeko - bijelih sireva, nemasnog jogurta, sir.
4. žitarica - divlji ili smeđa riža.
5. Low-fat vrste rijeke ili morske ribe
6. Meso - Perad, piletina, puretina bez kože. Jaja - tvrdo kuhana svaronnye, 4-5 jaja tjedno.

Važno je zapamtiti da je sve kaša - hrana stvaraju kiselinu. Preporučeni zobeno brašno i pura.

I dok dijeta crtež primijeniti sljedeći princip - onaj povrće koje raste pod zemljom, uzimaju tri povrtlarstvo zemljište iznad.

Također možete koristiti suncokretovo ulje, kukuruzno ulje i maslinovo ulje. Preporučuje se piti esencije od kadulje, koprive, nevena, serije, kamilice. Važno je da nisu imali zatvor.

ima dijetalna ograničenja u psorijaze:

1. Bobice i voće - citrusno voće (osim - svježe iscijeđenog soka od limuna), jagode, jagode
2. Povrće - rajčica, paprika, papar, krumpir, duhan,
3. Ulje bogate morske ribe, jastozi, školjke, rakovi, školjke. Bilo koja vrsta dimljene ili marinirana riba.
4. koristi bijeli kruh i peciva, u pripravi bijele brašna.
5. mast mliječni proizvodi, punomasno mlijeko, sladoled, žuti sir.
6. Svaki pečenja, kobasice, kopsonnosti.
7. bobice i voće sa crvenog pigmenta.
8. Svi proizvodi koji sadrže konzervanse.
9. Tijekom pogoršanja strogo je zabranjeno jesti čokoladu, alkohol, kava
10. Pryannosti, rasol, slatka kaša, ocat, ulje palme, kokosa.
11. oraha, muškatnog oraščića
12. Potrebno je ograničiti unos soli.
13. Proizvodi koji sadrže (fintotsidy luk, češnjak).

Zapamtite da neke namirnice pravilno jesti odvojeno, a ne konzumirati u istom obroku, i tako odvojena obroka psorijaze Također je važno.

- Ne možete miješati sa sokom od cjelovitih žitarica, sušenog voća.
- Ni u kojem slučaju ne piju sok i limun s mliječnim proizvodima.
- Nemojte dodavati mlijeko u čaj ili kavu.
- ne mogu se koristiti istovremeno bundeve, dinje, lubenice, banane, jabuke
- Ne prođe, čak i ako je dopušteno proizvoda.
- Nemojte kombinirati veliki broj namirnica stvaraju kiselinu.

A ipak - ako pacijent idiosinkrazija određenog proizvoda iz onih koji nam daju tablice dane dijeta psorijaze, treba isključiti iz prehrane odmah. i važna stvar u liječenje bilo koje bolesti - pozitivna. I prije njega, bilo koje bolesti će padati s vremenom!

Aleksandar, medicsguru.ru