Ananas

Korisna svojstva ananasa

Okusom ananasa slatke i poznati i njihova korisna svojstva zbog toga što je u proteinima, limunska i askorbinska kiselina, celuloza, šećer, magnezij, kalij, vitamine A, C, PP, B12, B1, B2 i bromelain tvari.

Voće smanjuje oticanje i viskoznosti krvi, smanjuje se tlak je diuretik, anti-upalno djelovanje, uklanja naslage na stijenkama krvnih žila, ublažava bolove u zglobovima i mišićima.

Zbog sadrže vlakna i niske kalorijske mnoge dobre kritike o ananasa, koji uključuju sastav dijeta za mršavljenje. Kalorija Ananas - 48kkal po 100 grama celuloze.

primjena

Ananas svježeg soka i učinkovit tromboza i tromboflebitis, hipertenzija, bolesti srca i krvnih žila, bubrega i gušterače.

Zahvaljujući protuupalnom djelovanju je vrlo dobar ananas za artritis, grlobolja, pijelonefritis, upala pluća, upala sinusa. Postoje mišljenja ananasa, od kojih je ovaj napitak daje brzi ljekoviti učinak na prvi znak prehlade. Za pripremu pića, 100 g svježeg slatkog ananasa pomiješati u blenderu ili mikserom s domaćom kvas i sok od limuna.

Redovita konzumacija voća pomaže u sprečavanju srčani napad, ateroskleroza, uvreda. Također je dokazano da je ananas pomaže u uklanjanju slobodnih radikala i zato je preventivna mjera protiv raka.

Bromelain, koji je u ananasu - je biološki enzim koji pomaže vratiti probavu i smanjuju upalu. Dokaz da bromelain ananasa čini učinkovit za mršavljenje, pomalo precijenjena. U tom procesu duže igra ulogu niske kalorijske ananasa. Bromelain svojstven samo povećati aktivnost želučanog soka za masnoće spaljivanja obrađuje to nema korake. Jedina stvar koju trebate zapamtiti, protuupalno bromelain nekretnina se pojavljuje samo kada se koristi ananas posta. Inače, to će samo djelovati kao enzim koji pomaže probaviti hranu. Ovo svojstvo može iskoristiti u korištenju „teških” hrana, koja je dugo vremena za probaviti.

Slimming ananas može se koristiti kao proizvod mono-dijeta, gdje samo jedu meso i piju sok iz nje.

Također, ananas dijeta može se kombinirati s drugim proizvodima. Na primjer, tu je dijeta za koji želite 2kg ananasa, 1 litra soka, sira ili peradi (dnevna stopa - 100 g), raženi kruh. Sir i meso može zamijeniti rižu bez soli. Trajanje takve prehrane - ne više od dva dana.

Sve više koriste slatki ananas u Kozmetologija. Ispostavilo se da je plod nosi s viškom masnoća na licu, pokazuje antibakterijska svojstva. Da bi mat kože i sprječavanje upale preporuča da obriše lice svake noći ananasa pulpa.

Dobre recenzije ananasa, koristi se za uklanjanje kurjih očiju. U tu svrhu, u noći treba biti priključen na mesa od ananasa kukuruz, a ujutro, pre-pari, možete jednostavno ukloniti uspaljen kožu.

Umjesto svježeg ekstrakta voća ananasa može poduzeti. Pustite ga u obliku bioloških dodataka. Smatra se da ekstrakt ananasa pomaže u uklanjanju toksina, stimulira funkciju probavnog trakta i crijeva, snižava kolesterol, ispuštanje vitalne aminokiseline, povećava tonus, podržava mikroflore debelog crijeva, čime se stimulira cjelokupni metabolizam.

Ananas ekstrakt za prevenciju gingivitis, dodaju proizvode za oralnu njegu.

Kontraindikacije za korištenje ananasa

Zbog niskog sadržaja kalorija od ananasa uspješno koristi za dobivanje osloboditi od dodatnih kilograma, ali važno je imati na umu da on ima visoku kiselost i podliježe Čak i kratki monodiets osobe s patologije probavnog trakta, može loše utjecati na stanje njihovog želuca.

Nakon uporabe voća je potrebna za ispiranje usta - sadrži šećere i kiselina je štetan učinak na zubne cakline.

Nezreli plodovi izazvati kontrakcije maternice, tako da trudnice trebaju biti tretirane na izbor voća s oprezom.