Korištenje dunje na ljudsko zdravlje

Mirisne, blago trpkog okusa plodovi dunje - iznenađujuće ukusna i vrlo koristan poslastica. Zanimljivo je da su stari Grci to simbol plodnosti i ljubavi u obzir, na poštivanje njihovih vrijednih svojstava za naše tijelo. O da, ono što je korištenje dunje za ljudsko zdravlje, pročitajte ovaj članak.

Dunja - to je vrlo ukusno i mirisno voće. Čovječanstvo ga upoznao prije nekoliko tisuća godina, a upotreba dunje bio poznat u antičko doba. Ovo voće je odavno koristi kao ljekovita lijek za mnoge bolesti. To može imati svježe, a koristi se za pripremu compotes, džemovi, kolači, može ugasiti, čak i prženje i peći (dunja je odličan peke ukrasi).

Korištenje dunje leži u njegovoj vitamina i minerala. Upoznati s njima, shvatit ćete koliko je vrijedan taj plod za ljudsko zdravlje. Tako, u sadašnjim pripravak dunje pektičnu spojevima u veliku količinu željeza, kalcij, kalij, fosfor, bakar, zasićenom organske kiseline, di- i monosaharide, vitamina A, B1, B2, PP, askorbinska kiselina.

Dunja jesti stručnjaci savjetuju i za prevenciju i za liječenje multiple skleroze, pankreatitis, hipertenzija, anemija. Ovo voće ima adstrigentno djelovanje, pa se preporučuje uključiti u prehranu u raznim poremećajima i bolestima probavnog trakta. Dunja je važna za ljudsko zdravlje je i zato što ima jak diuretik svojstva, a time i pokazuje ljudima sa problemima kardiovaskularnog sustava.

Korištenje dunje je očito za one koji se pridržavaju prehrane, jer u svom sastavu ima minimalna količina masti i kolesterola, potpuno odsutan. Zbog sadržaja vlakana i bakra dunje poboljšava probavu i, prema tome, da biste dobili osloboditi od prekomjerne punine. U 100 voće sadrži samo 48 kalorija, što je, napominje još jednom, dunje može sigurno konzumirati i ljudi koji žele izgubiti na težini, a gledajući njihove težine.

Dunja je bogat izvor antioksidansa, koji omogućuje da se sredstvo za borbu protiv stresa i depresije, prerano starenje i razvoj stanica raka. Voće također su korisne jer ima antivirusna svojstva, mogu se koristiti u liječenju prehlade i gripe.

Između ostalog, dunje drži rekord broja željeza sadržanog u njemu, 30 mg na 100 g To je dnevni unos željeza za ljudske norme. Ako postoji manjak u tijelu tog elementa, mogu se razviti anemija, abnormalne promjene u tkiva i organa, smanjuje imunitet. Osobito akutni nedostatak željeza može se izraziti u djetinjstvu. To se manifestira u obliku odgode rasta i mentalnog razvoja, pretjeranog umora, smanjenja uspjeh u školi. Zato stručnjaci savjetuju da uključuje dunja u prehrani onih ljudi za koje je važno da se željezo u cijelosti. To su trudnice, dojilje, starije osobe, sportaše, djecu.

Dunja, odnosno Uvarak od toga koristi u liječenju probavnog trakta, proljeva, bolesti jetre, žučnog trakta, povraćanje.

Redovita konzumacija ovog voća može značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi. S obzirom na sadržaj vitamina C smanjuje rizik dunje bolesti kardiovaskularnog sustava. No, njegove sjemenke su također smatra lijek. U mukozne esencije ili ekstrakt se koriste u bronhitis, raznih upala, proljev, hemoptiza, krvarenja maternice.

Osim toga, dunje asistent u borbi protiv dijabetesa, očnih bolesti, čir na želucu i čir na dvanaestercu, hipertenzije. Zanimljivo je da je zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina i minerala plod pomaže u sprečavanju preranog graying.

Praktički nema kontraindikacije za korištenje dunje ne postoji, osim u slučajevima pojedinačnog netrpeljivosti voća.