Prednosti ananasa za ljudsko zdravlje

Havaji, Brazil, Meksiko i Filipini, ta područja su poznati po visokim ananasa performansi. Plod ima jedinstven slatko, osvježavajuće i intenzivan okus, ali prvo morate znati što ananasa prednosti za ljudsko zdravlje. Svježe voće je bogato vrijednim za naše tijelo je hranjivim tvarima, a niske u kalorija. Također, ovo voće je cijenjen u velikom količinom vlakana, koja nabubriti u želucu, smanjuje osjećaj gladi. Veliki crowbar ananas sadrži 30 mg vitamina C, A, B, PP. I to voće je bakar, mangan, cink, željezo, natrij, fosfor, magnezij, kalij, kalcij, folnu kiselinu i enzim bromelain koja pomaže razgrađuju proteine ​​i poboljšava probavu.

Svježi ananas voće je korisno koristiti za osobe koje pate od želuca uzrujani netko slab izlučivanje probavnih sokova. Voće poboljšava funkciju bubrega, jetre i jača koronarne žile. Ananas ima protuupalno i anti-oteklina imovine.

Bromelain smanjuje otekline, modrice, smanjuje vrijeme liječenja ozljeda, smanjuje bol nakon operacije. Prema znanstvenicima bromelain može imati sličan ibuprofen antipiretik učinak i može se primijeniti u slučaju degenerativnih i reumatskih bolesti zglobova. To također može sniziti tjelesnu temperaturu tijekom vrućina. Ananas prevenciju osteoporoze, s obzirom na sadržaj mangana, željeza i bakra. Bromelain pomaže ukloniti mrtve tkiva nakon opeklina, bez oštećenja zdravog ljudskog tkiva.

Jesti ananas korisne za bolesti dišnog sustava i alergija, s hladnom, kašalj. Također smanjuje otekline koja je uzrokovana upala paranazalnih sinusa. Plod poboljšava probavne procese, ublažava žgaravicu i drugih problema s gastrointestinalnog trakta. Bromelain ima blagotvoran terapeutski učinak u upale bronhija, infekcija mokraćnog sustava, upale pluća. U bolesti koronarnih arterija ima sposobnost da raspusti krvnih ugrušaka.

Ima antikancerogeno djelovanje na ljudski organizam. Ananas voće preporučuje se koristiti kako bi se produžio mladost i zdravlje. Kada se primjenjuju lokalno ublažava posljedice opeklina, bijeljenje pigmentne mrlje na koži, uklanja dobi spotova i pjege.

To je korisno nakon srdačna večeru, jesti kriška svježeg ananasa. Međutim, ananas nije čudo lijek, dobili osloboditi od svih zala. mogu se pojaviti nuspojave. Kao što se može reagirati s nekim lijekovima, tako da prije uporabe potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom.

Trenutno, ananas se koristi za proizvodnju nekih lijekova za mršavljenje i protiv celulita kreme. Možete pomoći vašoj koži, ako napravite masku u kući svježeg ananasa.

Ne zaboravite da je enzim brzo nestaje. Dakle, morate jesti ananas RAW. Sok od ananasa ili konzervirana ananasa jedva sadrže hranjive tvari za ljudsko tijelo.

Dio 100 g svježeg ananasa sadrži samo 30 kalorija. Konzervirana ananas sadrže mnogo šećera, koji ne čine ga niske kalorijske dijeta i hrana. Tako je jednom osjetio glad, jesti komad svježeg voća, voće će popuniti želudac i stoga zadovoljiti glad. Ananas i svježi sok od ananasa se smatra afrodizijakom.