Nezdrava hrana

nezdrava hrana Danas proizvođači hrane ne mislim o našem zdravlju i dobrobiti. I potrošači o filca ne znam, zaboravio ili je izostavljen. Mislim da je pečena od maslaca, brašna i šećera. No, stvarnost je sasvim drugačija, jeftinije ulje je zamijenjen margarina, šećera i umjetnih zaslađivača koji tijelo užas koji ustaje. Da bi nekako održali svoje zdravlje, trebate znati što je to nezdravo hrane.

Znanstvenici odavno znaju da osoba ne može odreći slatkog, masnog i slano. A ako ne, onda postoji netko tko će dati čovjeku ono što on želi. I tako se dogodi, pogledaj samo u trgovini polici, koja jednostavno ne postoji. Istina je blagotvorno hrane u dućan kupiti gotovo nemoguće. Ali štetnih proizvoda, tako puna, ne bi bilo novca.

No, ono što ljudi jeli prije? Rafinirani šećer u njima nije bilo točno, ali su obilne plodove i med. I rafiniranih deodorized ulje nije bilo, ali je bilo prirodna ulja prvi hladnim prešanjem. Kao što možemo vidjeti zdravlje ovisi o tome što jedemo i što pijemo.



Danas, mnoge namirnice sadrže konzervanse, sladila, pojačivača okusa, mirisa i još mnogo toga. Usput ne jedu životinje koje jedu ljude. Oni razumiju da je takva hrana će ići s njima baš i nije dobro, oni instinktivno žele očuvati zdravlje. Šteta je da čovjek, naprotiv uništava svoje zdravlje, i to tako postupno jedući štetne hrane.

Alkohol, konzumira u velikim količinama, to je otrov i truje tijelo. Ljudi koji često piju alkohol puno, to su veliki rizik za njegovo zdravlje, kao što se može razviti ciroza jetre, rak, čireva i drugih bolesti.

Gazirana pića zapravo nose ogromnu štetu. Problem je u tome što takvi napitci su jako sviđa djeci, i nerazumna su oni moms koji će im omogućiti da pije otrov. Osim aroma, konzervansa i drugih kemikalija, kao što voda sadrži aspartam E 951. Ako mislite da je ova voda staviti šećer, zatim duboko u zabludi. Dodano je aspartam, koji je jaki rak. U roku od nekoliko minuta nakon konzumiranja slatkog gaziranu vodu u tijelu mutacije pojavljuju na genetskoj razini. Ako se takve pića konzumira redovito, može uzrokovati ozbiljne i ponekad ne opravljiv štetni za njihovo zdravlje. Aspartam je također pronađena u gume za žvakanje. Osim aspartama u žvakaće gume sadržava sintetske i druge komponente koje uzrokuju gastritis i čirevi u gastrointestinalnom traktu. Tako se brine o svom zdravlju, i što je najvažnije zdravlje svoje djece.

Neki ljudi misle, u čemu je razlika maslac ili margarin. A razlika je stvarno velika. Margarina imaju trans masti. Oni imaju tendenciju da se akumuliraju u krvnim žilama, čime se javljaju srčani udar, moždani udar, i onkologije. Kupi bolje 200 g ovog ulja od pola kilograma margarina. Uštedite na hranu, onda ne uštedjeti novac na liječenje.

Slastičarnica također nose rizik za ljudsko zdravlje. Ti sastojci su prisutni u takvim slastice, postupno uništava tijelo. Samo sljedeći put, kada se ide za sljedeću kupnju bombonijera, obratite pažnju na sastav keksa, kolača ili čokolade. Zatim razmislite o tome kako ovaj proizvod će utjecati na moje zdravlje ili zdravlje mog djeteta, što šteta što će donijeti. Jednostavno, mnogi ljudi misle, manje znam to bolje. No takav pogled je potpuno pogrešno. Ipak, nekako smo može utjecati na njihovo zdravlje.

Mnogi ljudi su vrlo skloni brze hrane. Da, bilo je ukusno, ali vrlo štetno. Pržena hrana pripremljena su u crveno-vruće masti, što je dugoročno korištenje je opasno, jer postaje najmoćniji kancerogen. To znači da, osim punini ljudi koji često jedu brzu hranu može dobiti rak. Naravno, ako puta godišnje jesti pomfrit ili cheburek ništa strašno neće dogoditi, govorimo o redovitom korištenju takve hrane.

Kobasice bez mesa. No, tu je mljeveni kože, kostiju, hrskavice i drugih aditiva. Zašto ne kupiti komad prirodnog mesa?

Dimljena kobasica i ribe. Pušenje je zapravo skupo i dugotrajno djelovanje. Danas, proizvođači su otkrili način, oni koriste tekući dim. Ova tekućina zasićena s ribom, kobasica, mesa, piletine, i općenito bilo što. Da li tekućina dim je opasan? On je čak u stanju oštetiti DNA. Pa prosudite sami. Sprat je općenito strašna stvar, klonite ih se. Usput, čak i kućni pušenje nije zdrav način obrade. Zajedno s dimnim dodijeljen različite smole koje su karcinogeni.

Većina ljudi u salatama koristiti majonezu. U trgovini puno majoneze emulgatora, konzervansa i aroma. Također dodati aspartam, ocat, mlijeko u prahu i druge e-shki. Također, umjesto suncokretovog ulja u majonezu, dodati palminog ulja, što je mnogo jeftinije. Bolje je da se pripremiti domaće majoneze, koja je doslovno 1 minutu. Kako bi se pripremili domaće majoneze potrebna 1 jaje, 0,5 žličice šećer moguće i bez, 0.5 TSP sol 1 žlica limunov sok ili jabučnog octa i 300 g suncokretovog ulja. Na dnu spremnika iz miješalice staviti jaja, šećer, sol, limunov sok i samo sipati ulje, umočite dno blender i početi miksanje polako penje prema gore, majoneza dobiti gusta, ako želite, možete dodati malo vode i opet umutiti. Cijeli postupak traje ne više tuče 1 minutu, sve domaće majoneze je spreman. A glavna stvar da je majoneza sadrži samo prirodne sastojke.

Pokušajte jesti zdravu hranu, ako je moguće, izbjegavajte one koje uzrokuju samo naškoditi Vašem tijelu.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan