Kako liječiti suhe oči?

bolesti povezane oka u kojima je kronična nedostatak podmazivanja vlage i filma u očima nazivaju sindrom suhog oka. kako za liječenje suhe oči? Koji su uzroci tog sindroma? Nakon što pročitate ovaj materijal, ćete saznati što učiniti kako bi se zaštitili od suhog oka.

Samo oftalmolog pomoću posebnih kapi za oči koje daju odgovor na suzni nedostataka filmskih može odrediti kvalitetu suznog filma i izmjeriti brzinu stvaranja suza.

Ranije se smatralo da je bolest obično manifestira s godinama, ali to je postala uobičajena i dovoljno mladih ljudi u posljednjih nekoliko godina, posebno među onima koji su već duže vrijeme sjedi na računalu.

Evo nekoliko jednostavnih i korisnih savjeta kako možete sami pomoći sa „suhim očima” i spriječile daljnje progresije bolesti:

1. Pijte puno tekućine, do 8-10 čaša dnevno;
2. Jesti više voća i povrća, obratite pažnju na namirnice koje imaju vitamine A i B2;
3. U Sunce nosi sunčane naočale;
4. Ne trljati oči;
5. Prije i nakon završetka računalo ne zaboravite da kopaju u oči jedna kap umjetne suze. Kapi propisane od strane liječnika.
6. Prilikom rada na računalu, pokušajte trepnuti češće, čine oka vježbe za oči.

Na primjer, kao: svaka 2 sata posao do 10 vježbi za svako oko. Za 3-5 sekundi nastojanju zatvorila oči zauvijek, otvorite oči za 5-7 sekundi, opustite mišiće oka, ponovite vježbu 4-5 puta.

Ne okrećući glavu, polako rotirati zjenice gore-dolje-lijevo-desno, a zatim obrnuto.

3 sekunde usredotočiti oči koliko god je to moguće, a zatim tražiti nešto blizu sebe.

Konačno, treptaj, bez naprezanja očnih mišića 10-15 sekundi.

Dakle, samo liječnik može nas opskrbiti s dijagnozom - „suhom sindrom oko”, samo on zna, kako se postupa suho oči i samo mi treba slijediti svoje preporuke.