Kako da biste dobili osloboditi od 2 brade

Chin - to nije lijepo i nije estetski, to zna svako „sretan vlasnik” brade i želi da biste dobili osloboditi od njega. Naravno, da je gotovo svaka žena bavi pitanjem: „Što je prevencija pojave podbradak” i „Kako da biste dobili osloboditi od 2 brade?”

Brada ne čini baš kao da, doprinosi iz više razloga, a žene nespremnost da se brine o sebi.

Zašto postoji podbradak

• Loše držanje, brada - A „ukras” žena koje spušten, pročitajte u ležećem položaju, gledajući u pod pri hodanju.
• Drugi faktor koji utječe na pojavu drugog čeljusti - ima prekomjernu tjelesnu težinu. je brada popularno mjesto za nakupljanje viška masnoće, tako da ako želite da biste dobili osloboditi od njega, prije svega naučiti da se ograničiti na hranu i početi jesti pravu.
• Dramatičan gubitak težine, mršavljenje bez vježbanja, brada koža odmah visi kao brade mišići su vrlo mlohav. Dakle, da imaju lijepe podborodok- težiti do umjerene težine.
• Genetika - ako je vaša baka ili majka ima podbradak, zatim pojava podbradak nećete biti iznenađenje. Međutim, to se može izbjeći redovito trening mišiće lica i vrata.
• Također, pojava podbradak utječe na navike spavanja na velikom ili previše povišenom jastuku, kad se glava pretvara neprirodno podigao, bolje je spavati na malom mekanom jastuku ili bez jastuka na sve.

Da biste dobili osloboditi od podbradak može biti u bilo kojem specijalnu kliniku, gdje će ispraviti oblik brade, uklanjanje viška masnoće. Međutim, ovaj postupak je vrlo bolno i vrlo skupo.

Kako da biste dobili osloboditi od 2 brade kod kuće. Poboljšanje konture vrata i brade treba biti konačan, to je prije svega prehrana. Drugo, masaža, treće, maske, oblozi, itd

• Dijeta mora biti odbacivanje brašna, slatke, masne, pržene. Više naslanjanje na svježe voće, povrće, žitarice, mliječne proizvode. Obogatite dijetetske proizvode, masnoće plamenika (zeleni čaj, grejp, kiseli kupus, jogurt, limun, lubenica, brusnice).
• Vježba je također potreban u borbi protiv „rezervnog” brade, a posebno obratite pozornost na zagrijavanje nije vrat. Okrenite vrat u stranu, gore i dolje, napraviti kružnim pokretima.
• Učinkovito pomaže da se nosi s drugom brade biljni oblog bolje ako je kontrast ovoj zakuhati kamilice ili nevena i obmoknite juhu u ručnik, neka juha je vruća. Pričvrstite ručnik bradu - držite pet minuta, a zatim obmoknite ručnik u hladnu vodu, a primjenjuje se i na bradi za nekoliko minuta.
• Uzmi parnu kupelj dvije žlice trave majka i maćeha, i dvije žlice kopra. Spustite bradu nad parom, pokriti glavu s ručnikom i udišite kao 20-25 minuta.
• Učinkovito dovesti do brade mišićnog tonusa od uobičajenih kocke leda, nekoliko puta dnevno liječiti svoje lice, vrat i bradu.
• Nanesite na bradi ručnik natopljen u „čarobni” rješenje. Uzmite jednu žlicu octa ili limunovog soka, žlica votke, žlica sol i sve to zaliti s vodom, također, će trebati jednu žlicu. Obmoknite ručnik u otopinu i odnose se na problem prostora za 20-25 minuta.
• Također učinkovito pomoći da komprimirati tijesto, pripremite tijesto kvasac, primjenjuju se najprije na gazu i zamotati u grlu, kao da imate zubobolju i nosiš šal, kravata je na vrhu. Držite je zavoj je potrebno dok sve dok tijesto nachto otvrdne.
• Na isti način, primjenjuju zavoj, namočenu u dobrom hranjiva krema, i pričekajte pola sata.
• Provjerite redovite kredom masažu, uzmi malo meda na dohvat ruke i masirajte bradu i dok ne pocrveni.
• redovito primjenjuju se na bradi od limuna ili sok od brusnica.

Osim toga, trebali biste redovito raditi posebne vježbe, uključujući mišiće brade.

• Pat na stražnjoj strani problematici.
• Otvori svoja usta kao što možete, zaprokinte glavu unatrag, a zatim polako donju usnu preko gornjeg ručica. Ponovite ovu vježbu 15 puta, ako je moguće nekoliko puta dnevno
• Podignite oba ramena, a zatim povučeno iz donjeg dijela leđa polako, hodati tako održava ovu poziciju.
• Pritisnite dlan ruke na prsima i povucite kožu prema dolje, zadrži usne na takav način kao da držite dugački tanki predmet.
• Somknite zube i povucite donju usnu tako da je vidljiva zubi.
• Šetnja uz debele knjige na glavi, ne zaboravite, ono mjesto su svi vaši mišići i pokušati držati istom položaju tijekom cijelog dana.
• Držite olovku u usta i povući ga u zraku razne slovima, brojevima, riječima,