Dijeta za zatvor u djece

Zatvor kod djece - vrlo čest problem s kojima se suočavaju u jednom trenutku ili drugi sve se roditeljima. Ova frustracija stolici može biti raznih uzroka:

• nasljednih i stečenih bolesti probavnog sustava;
• veliki gubitak tjelesne tekućine (na povraćanje zaraznih bolesti, prekomjerno vraćanje hrane);
• promjenjivim klimatskim uvjetima;
• nedostatak fizičke aktivnosti,
• brzopleti trening sitan;
• Uvođenje dopunske hrane i novih proizvoda;
• analne fisure (uzrok zatvor u ovoj situaciji - strah od boli za vrijeme obavljanja nužde).

No, još uvijek je glavni uzrok opstipacije - krivo, loše prehrane. Malo roditelja misli da nekoliko kolačiće ili krekeri, jede dijete u šetnju na suhoj hrani, može uzrokovati zatvor.

Probavni sustav djeteta pri rođenju je još uvijek nesavršena, i od načina na koji se roditelji organiziraju djeteta prehrane, njegovo zdravlje ovisi. Dakle, racionalno uravnotežena dijeta će vam pomoći kako bi izbjegli takve neugodne probleme kao što su zatvor. Ako je, međutim, iz nekog razloga, dijete ima problem, onda ga nositi u većini slučajeva pomaže dijeta. Posebno je uporaba laksativa u djece, čak i najsigurnije, ne preporuča.

Dijeta za zatvor u djece je vrlo sličan jedan za odrasle, ali ima neke od njegovih značajki. Prije nego što počnete liječiti zatvor u dijete uz pomoć prehrane, potrebno je konzultirati liječnika kako bi utvrdili uzrok ovog stanja. Nažalost, u nekim slučajevima, prehrana još uvijek nije dovoljno vratiti normalan rad crijeva.

Prije svega potrebno je isključiti iz dječjeg izbornika, proizvodima koji imaju obavija svojstva i usporava peristaltiku. To su riža i krupica kaša, juha, juha, želea, čokoladu i kakao. No, proizvodi koji povećavaju crijevnu pokretljivost, dodati djeteta prehrane. To, naravno, svježe povrće (repa, krastavci, mrkva, rotkvica), voće (banane, jabuke, grožđe, smokve) i sušeno voće (marelice, šljive). Korisno za zatvor u djece mliječnih proizvoda, pekarskih proizvoda, mekinje, zobene pahuljice. Svježi sok od marelice, jabuke i šljive preporučuje za djecu na prazan želudac. U starije djece kao prirodni blagi laksativ, možete koristiti mineralnu vodu.

Nutricionisti podijeljena proizvodi imaju laksativni učinak na tijelo, u 3 skupine:

1. Proizvodi koji poboljšavaju peristaltiku povećanjem volumena crijevnog sadržaja i mehanička iritacija crijeva. Glavni od njih - to je smokve, suhe marelice, suhe šljive, more kelj, gooseberries, jabuke, repa, repa, mekinje.
2. Druga kategorija obuhvaća proizvode koji imaju učinak zaštita, a time i pomoći potez hrane lakše kroz probavni trakt. Ova biljno ulje i riblje ulje.
3. Treća kategorija uključuje alate, iritantan crijevnu sluznicu, - rabarbara, krkavine, aloe.

Ako je uzrok zatvor u djece - loša motorna funkcija crijeva, dijeta mora biti uključen proizvodi 1 i 3 kategorije. Ako dijete ima zatvor, spastična prirodu, preporučljivo je jesti hranu iz grupa 1 i 2.

Vrlo često u djece oboljele od zatvora, pronađen crijevna dysbiosis, koji ili je sama po sebi uzrok kršenja stolice, ili je posljedica zatvor. Ponekad nije dovoljno da se u hrani mliječnim proizvodima za vraćanje normalne crijevne mikroflore, a liječnik može propisati biološka sredstva prijem.

Korisni savjeti za roditelje

Za početak liječenje opstipacije kod djeteta treba započeti s jednostavnim sredstvima. Možda je vaše dijete da se riješi ovaj problem će biti dovoljno za promjenu prehrane svježe bobice, voće i sokove. Može se pari s kipućom vodom u noći 10-15 bobice suhih šljiva. U jutarnjim satima samljeti u pire šljive i dati svoje dijete prazan želudac s jogurtom ili jogurt.

Najjednostavniji lijek za zatvor je voda. Dijete koje pate od opstipacije, morate trenirati ujutro na prazan želudac piti 50-100 ml vode na sobnoj temperaturi, ako niste alergični, možete dodati malo meda u njemu. Nakon nekog vremena, morate raditi vježbe, s naglaskom na vježbe za trbušne mišiće.

Najkorisniji kaša za zatvor - to je, naravno, zob i heljda. Ručak i večera trebali početi sa salatom od svježeg povrća, kao što su salate ili mrkve i repe, nariban na fini ribež i iskusan biljnog ulja (maslinovo ili suncokretovo) ili kiselo vrhnje.

Za pola sata prije spavanja, možete dati dijete da pije čašu kefira ili jogurta.

Prehrana za zatvor kod djece traje dugo vremena. To je najbolje ako je takva dijeta će biti upoznati s djetetom, a onda i dijete zaboraviti o postojanju takvog neugodnog problema.