hor.ungurury.ru

Prevencija proširenih vena kod kuće

Proširene vene je najčešća bolest kod svih bolesti vena. To se događa uglavnom u žena (60%). Proširene opasniji u koji počinje postupno, traje godinama i na kraju može dovesti do stvaranja venskih ulkusa, pa čak i smrt (plućna embolija, tromboflebitisa komplicirano zbog). Što se može učiniti za prevenciju proširenih vena kod kuće, kako bi se izbjegle takve komplikacije i usporiti njegov razvoj?

sadržaj

Kako je varikoznih



Mnogi su vene unutar tijela naših specijalnih ventila koje promoviraju kretanje krvi u samo jednom smjeru: od periferije prema srcu. Ako je zid Brod prema bilo razloga proširen, klapna više nije u kontaktu jedni s drugima i krv počinje gravitacije natrag žuriti. Širi se jaz između ventila, više krvi počinje da se akumuliraju u venu, a više se širi. Jer tvori venske čvorova. protok krvi u modificiranoj posudi također postaje drugačiji, što bi moglo dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka i razvoj upale - tu je tromboflebitis.

Kako je varikoznihKoji su simptomi proširenih vena

  1. Vidljivi proširene vene na nogama, pauk vene mogu biti.
  2. Oticanje nogu u večernjim satima.
  3. Jačina boli i neugode u potkoljenicama, posebno u sjedeći rad.
  4. Promjene u potkoljenicu s kožom: Dugotrajan zacjeljivanje ogrebotina, dugo krvarenje iz manjih rana, sjaj kože, njihovo tamnjenje, obrazovanja nezacijeljivim trofičke čireva.

Prevencija proširenih vena: što se može učiniti kod kuće

Primarna prevencija usmjerena je na sprečavanje pojave proširenih vena te je na sljedeći način:

  • Kontrola težine (težine pridonosi manifestacije BPB);
  • pravilno držanje u sjedećem položaju (da se izbjegne situacija „noga za nogu”, što je tako pogoršanje odljev krvi i može se razviti proširenih vena);
  • Izbjegavajte dugotrajno opterećenje tonik na donjim ekstremitetima: ne mogu stajati dugo u jednom položaju. Ako osoba koja je prisiljena na određeno vrijeme u mirovanju, potreba da se povremeno raditi vježbe za poboljšanje protoka krvi, ili jednostavno prošetati;
  • održavanje tonusa mišića tibije: uvježbani mišići u određenoj mjeri spriječilo širenje venskog zida i nastanak proširenih vena. Dnevni trčanje ili hodanje su dobri sportski sadržaji za prevenciju proširenih vena;
  • moguće nositi cipele s niskom petom (ne više od 3-4 cm), a ako je potrebna visoka peta, pokušajte tijekom dana nositi cipele s potpeticama različitih visina;
  • Izbjegavajte dugotrajno trošenje stvari koje stisnuti noge, prepone ili jako zatezanja struka.

Vježbe koje poboljšavaju protok krvi u donjim ekstremitetima:

  1. Početni položaj: stoji, obje noge potplati svaki kontakt s poda. Povremeno ustati na nožnim prstima, podizanje pete na 2 cm od poda i naglo pada u svoj prvobitni položaj. Vježba Trajanje - dva puta popeti na habanje 30 puta, u razmaku između prvog i drugog pristupa je 10 sekundi. Ukupno za dan preporuča se napraviti ovu vježbu oko 5 puta.
  2. Početni položaj: ležanje. Podignite desnu nogu gore i pokušati se opustiti mišiće i tresti nogom, a zatim donji ud. Isto je učinio s drugom nogom. Ponovite 20 puta. Tijekom dana, bolje raditi ovu vježbu barem 3 puta.

Sekundarna prevencija provodi se u slučaju da je već razvio proširenih vena. Njegova je svrha - koliko god je to moguće kako bi se spriječilo ili barem odgoditi komplikacije koje se mogu razviti u ovoj bolesti (čir, pojavu tromboze). Sve mjere primarne prevencije, kao i:

  • Kompresije terapija. Suština ove metode je da pomogne vene ne gubi svoj oblik kada osoba dobiva iz kreveta i traje okomiti položaj. U tu svrhu, odmah nakon buđenja u krevetu još uvijek je potrebno nositi posebne čarape s gaćicama, čarape s povez kompresije ili utjecati na donji ud s elastičnim zavojem. Kada se to preklapanje početi baci zavoj ture iz dimnjaka i prema gore (prema kuka ili koljena).
  • Povremenim prijem gotovih lijekova lijekova ili biljnih lijekova koji će poboljšati ton venske zida (npr tinkture, ekstrakti, masti na osnovi divljeg kestena).
  • Korištenje sredstava koji promiču zgrušavanja krvi (Aspekard, cardiomagnil itd), nakon konzultacija s liječnika.
  • Periodni terapija održavanja u bolnici.
  • U nazočnosti tromboflebitisa izbjegavajte vruće kupke i druge tretmane, što može dovesti vazodilatacije donji ud te za promicanje odvajanje tromba.
Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan