Higijene usne šupljine

Oralna higijena je jako važno, jer to može zaštititi zube od raznih bolesti, uključujući i parodontitisa te karijesa. Higijena provoditi mogu koristiti različite metode i sredstva. Higijene usne šupljine je promjenjiva i pasta za zube, četkicu i sve vrste praha i ispiranja, pa čak i poseban navoj. Svi oni su vrlo važna i potrebna za oralnu higijenu.

Usta naseljena raznolik mikroflore. To mikroflora može naškoditi zubima ako nije pravovremeno riješiti. Mikroorganizmi doprinose akumulaciji plaka i obilja može dovesti do kvarenja zuba, tako da je potrebno ukloniti plak i to bi trebalo biti učinjeno s četkicom za zube, te u nekim slučajevima možete koristiti zubni konac i čačkalice.

Koja je uloga četkice za zube? Glavni zadatak četkom očistite površinu zuba od plaka i otpadaka hrane. Prilikom odabira četkicu za zube treba uzeti u obzir dob osobe. Za djecu proizveo posebnu malu četkicu. Važno je odabrati četkicu za zube, jer je pogrešno odabrani kist je nezgodno za korištenje. Ako postoji bilo kakva abnormalnost ili ako želite odabrati idealnu četkicu za sebe, onda morate pitati svog stomatologa, oni znaju da je to shvatiti najbolji. Prilikom odabira četka mora uzeti u obzir da su čekinje nebyli teško, jer oni mogu oštetiti desni i zubnu caklinu oprati. Koristite kist ne može biti više od 4 mjeseca. Ali to sve ovisi o kvaliteti i čvrstoći materijala, možda će trajati još manje.

Kada djeca trebaju početi brushing zubi? To ovisi o prisutnosti zubi. Naučite djecu da je oralna higijena je potrebno što je prije moguće. Prvo, u razdoblju istraživanja, dati svoje dijete četka bez paste za zube ili zub u prahu. Neka se naviknuti na kist, a zatim možete koristiti zubni čišćenje. Sada možete naći i posebna pasta za zube za djecu. Također u takvim pastama je navedeno koliko je stara ova pasta za zube. Zanimljivo, ako usaditi u djecu od mladoj dobi naviku pranja zubi redovito, oni će imati tu naviku tijekom svog života. Također, djeca vole oponašati odrasle, tako da roditelji svojim primjerom pokazati da operete zube redovito je važno.

Zubi moraju biti čisti i izvana i iznutra. Trajanje pasta za zube treba biti 2-3 minuta. Samo 30 sekundi, gusta plaka počinje polako izbrisani. Dakle, za čišćenje zubi stvarno ispostavilo da bude koristan, potrebno je pristupiti to odgovorno i četkanje zubi za dugo vremena, kako kažu „visoke kvalitete”.

Osim činjenice da su zubi treba čistiti redovito trebate učiniti više učinkovito i ispravno. Poželjne čiste zube nakon svakog obroka. Ako četkanje nakon svakog obroka ne radi, onda barem isperite vodom trebate usta da se ne nakupljaju bakterije. Plaketa sadrži velik broj mikroorganizama i njihovih razgradnih produkata, a ako ne redovito čistiti zube najmanje dva puta dnevno, kvarenje zuba i parodontnih bolesti, a onda se nije trebalo dugo čekati. Držite četku ne treba da se u slučaju i na otvorenoj posudi čekinje do ne nakupljaju klice. Kućišta mora se koristiti povremeno u slučajevima putovanja. Nakon kupnje novu četkicu za zube treba oprati toplom vodom i sapunom. Također, s obzirom na četkicu treba imati na umu da je strogo individualan. Ne možete posuditi četku drugim ljudima, čak i ako su ljudi bliski rođaci. Za uklanjanje ostataka hrane u praznine između zuba potrebno je koristiti tanki zubni konac, jednokratnu prijavu. Ne čistite zube šivaće igle, ili neki drugi hardver, oni mogu ogrebati caklinu i oštećenja zubnog mesa.

Puderi, zubne paste i ispiranje sva ta sredstva koriste za oralnu higijenu. Mnogi ljudi uživaju u prašak za zube, ali njihova upotreba uzrokuje neke štete na zubima. Značajan nedostatak zuba u prahu je da se uvelike briše zubnu caklinu, a zubi postaju pretjerano osjetljivi. Prema tome, takvi puderi za čišćenje zubi trebaju biti nekoliko puta tjedno. Zubne paste su ljekovito i jednostavna higijena. Potonji je jednostavno čistiti površinu zuba i dati osvježavajući dah. Ove paste su pogodni za ljude koji nemaju nikakvih problema sa zubima. Zubne paste u usklađivanju s zuba u prahu više od učinka. Terapijske i profilaktičke paste korisna za liječenje i prevenciju karijesa. Isperite usnu šupljinu nakon čišćenje zuba korisnih biljnih čajeva, kao što su gospina trava, peperminta, borove grančice.

U početnim fazama karijesa je važno vratiti caklinu. Obavijest početak karijesa može biti na reakciju zubi na kiselo, slatko i slano hrane. Ako jede tamo boli, postoje svijetle mrlje na površini zuba, odmah potražiti pomoć od zubara. U ranim fazama, možete obustaviti razvoj bolesti i više od toga vratiti caklinu. No, imajte na umu to je moguće samo ako ne odgoditi putovanje do zubara. Također igra važnu ulogu prehrane u liječenju karijesa. Tijelo treba djelovati ugljikohidrati, proteini i zdrave masti. Također je potrebno da se poveća prehrambene proizvode koji su bogati minerala kao što su fluor, magnezij, kalcij, fosfor. Obogatiti prehranu i treba takve proizvode: povrće, voće, morske alge, jaja, sir, riba. Ali probavljivi ugljikohidrati trebaju ograničiti - Ovi kolačići, kolači, slatkiši, peciva. Također veliku ulogu u održavanju oralne higijene igra zdravlje zuba kroz razne načine, oni su sada veliki broj. Najvažnije je odabrati pravilnu njegu usta, i držati s njim za život. Kao što možete vidjeti, dobro stomatološka skrb će pomoći da se izbjegne nepotrebne probleme.