Prevencija prostatitis kod kuće

Perineuma bol, bol pri mokrenju, bol tijekom ejakulacije. Budući da ti simptomi mogu utjecati na svakog čovjeka, u dobi od 20-50 godina, najčešće između. O uzrocima prostatitis i metodama prevencije će pokriti u ovom članku.

sadržaj

• 1 infekcija
• 2 kongestija
• 3 smanjena imunitet
• 4 Hormonska neravnoteža, neurovegetativne disfunkcija

infekcija

Ali ne nužno onaj koji spolno prenosi. Sposobnost ureaplasmas ili herpes virus uzročnik prostatitisa je izuzetno niska, a klamidija, mikoplazma i Trichomonas smatraju mogućim ili vjerojatnim patogena.
Obično, kada bakterijski prostatitis tajna otkrivena Escherichia coli, Klebsiella, Proteus i Enterococcus - .. Tj, flora, normalne za crijeva, one koje najčešće uzrokuju infekcije mokraćnog sustava.
To je točno - lijevanjem zaražene urina u kanale - i počinje najčešće upala prostate.
Ali ne samo to. Uzročnik prodire u prostatu kroz limfne žile drugih organa zdjelice - primjerice, tromboze i upale hemoroida. Infekcija može doći u krvi - tada izvor može biti, na primjer, kože ili zbroji kariozni zubi.

Iz ove perspektive, prevenciju prostatitisa - je:

1. Rano liječenje bilo žarišta infekcije (li grlobolja ili kolecistitis).
2. Rješavanje problema s crijevima: diverticulosis, analni pukotina, hemoroidi trčanje povećava rizik od prostatitisa.
3. Često pražnjenje mjehura - je prevencija uzlaznog infekcije.
4. Razumljivost u seksualne odnose: mikroflore od genitalnih organa je vrlo individualno, a više seksualnih partnera, to je veća opasnost od infekcije i dysbiosis.
5. Osobna higijena i korištenje osobne zaštitne opreme: kondom za vrijeme analnog seksa, sa stajališta prevencije prostatitisa - stvar je jednostavno nezamjenjiv.

kongestija

Ovaj pojam odnosi se urologa kao stagnacije venske krvi u prsni organi i stagnacije sekreta u prostati.
Prva vodi sjedilački način života, pušenje, prekomjerno konzumiranje alkohola i neprimjerene prehrane, zatvor.
Drugi - nepravilna seksualni život, prekinuti ili namjerno stroži odnos.

Iz ove perspektive, prevenciju prostatitisa - je:

1. Fizička aktivnost: trčanje, hodanje, klizanje, skijanje i tenis.
2. Gimnastika za prsni mišići: Kegelove vježbe, čučnjevi, kick noge, „biciklističke”.
3. Ograničeni dijeta duhovit, duhovit, ali bogata vitaminima i vlaknima (koji uključuje pomoć kako bi izbjegli zatvor).
4. Odvikavanja od pušenja.
5. Alkohol - bez incidenta.
6. Redovna seksualni život.
7. Izbjegavajte situacije u kojima uzbude ne rezultira spolnog odnosa: da gledaju pornografske filmove bolje s partnerom.
8. Odricanje od ove metode kontracepcije je prekinuti snošaj - to je štetna i neučinkovita.

smanjena imunitet

To česte prehlade, a stres i umor, opća i lokalna hipotermija (uzrok može biti mokar nakon kupanja gaće, vozačevo sjedalo i hladne zime).

Iz ove perspektive, prevenciju prostatitisa - je:

1. Pravilno odmor i spavanje.
2. Kaljenje i vitamine (poželjno odabrati komplekse sa elementima u tragovima, osobito cink, koji je dio sekreta prostate i daje zaštitnu funkciju).
3. Odjeća pogodan za vrijeme. Jakna do struka u kombinaciji s uskim trapericama s hladnom danu - ne sprečava probleme s prostatom.
4. Neki sportovi - kao što su ronjenje, posebno ne u žaru Crvenog mora, a u prigradskom prudu- ili skijanje, pogotovo bez stručnog ekipirovki- ili led ribolov, osobito u kasnu zimu s opasnosti od pada kroz led - očito preuzeti rizik hipotermije i stoga i prostatitisa.

Hormonska neravnoteža, neurovegetativne disfunkcija

Tipično, ovi problemi se odnose na dob osobe ili ustava, i učiniti nešto na vlastitu za prevenciju od tih uzroka je teško moguće.
Raznovrsna fitosbory predložena za prevenciju prostatitisa obično je pozvan da djeluje u nekoliko pravaca:

• breze lišće, brusnice, planika - poboljšati protok urina,
• kadulje, kamilice, nevena - protuupalno djelovanje,
• slatki, Leuzea, Rhodiola - kako bi se poboljšala imunitet i otpornost na stres,
• sok, ulje, sjemenke bundeve - sadrže puno cinka,
• divlji kesten, Končara, Belaya Iva - venotoniki smanjenje zagušenja.

Dakle, prevenciju prostatitisa - je, u stvari, zdravog načina života, izbjegavanje štetnih navika, bez ekstremnog sporta i seksa bez uljepšavanja.