Prevencija prostatitisa

Prostatitis je dosta uobičajeni muški bolest, što je upala prostate. Prostatitis u akutnom obliku oštro događa, u pratnji groznica, bol u prepone području, prepone, bolno mokrenje, bol prilikom defekacije.

Prostatitis u odsustvu liječenja potrebnog može steći kronični oblik, koji je u pratnji iste simptome ali manje akutni. Ako zanemarimo liječenje prostatitisa, postoji visok rizik od komplikacija, kao što su cistitis, vrećice, pijelonefritisa. U nekim slučajevima, prostatitis uzrokuje razvoj raka prostate.

Prevencija prostatitisa To bi trebao biti poznat svakom čovjeku. Prevencija je potrebno kako bi se spriječilo bolesti. Ako ste već suočeni takav problem, kao što je prostatitis, trebate jako ozbiljno razmišljati o prevenciji prostatitisa, kako bi se zaštitili od ponovne pojave bolesti. To se naziva sekundarna prevencija.

To uključuje prevenciju prostatitisa?

To je vrlo važno voditi zdrav način života, koji je poznat svima:

• vježba,
• više kretati,
• Vrijeme za liječenje bolesti reproduktivnog sustava,
• suzdržati od promiskuitetna, ali ne zaboravite o pravilnosti,
• Ne zaboravite pravilnu prehranu, kao što znate, 80 posto naše zdravlje ovisi o napajanja.

Odustati loše navike, ne zloupotrebljavaju alkohol. Nemojte se iscrpiti s teškim opterećenjima, odmoriti, dovoljno sna i izbjegavati stresne situacije.

Sekundarna prevencija prostatitis uključuje:

• Šetnja na svježem zraku,
• Svakodnevno vježba,
• Vježbe usmjerene na poboljšanje tonusa mišića međice (od kojih ima mnogo)
• Dnevni tuširati,
• Masaža lumbalnog.

Sve ove mjere su usmjerene na normalizaciju i održavanje protoka krvi u prostati. Osim toga, sve od gore navedenih pravila pomoći poboljšati imunitet, energiju, poboljšati cjelokupno zdravlje i raspoloženje za cijeli dan.

U zimi, nastojte izbjegavati izloženost hladnom, ne samo opasno za žene sjediti na hladnom, ali i muškaraca. Držati noge toplom. Samo ljudi ne često preporučuju vježbanje prekinuti snošaj, jer krši cirkulaciju krvi u prostati, što je izravna prijetnja muškoj zdravlje. Pokušajte što više kretati, međutim, odustati jahanje i biciklizam, kao sjedećem položaju nije alat u tako težak zadatak, kao što je liječenje prostatitisa. Osim toga, poremetiti protok krvi u prostati može biti problema sa čišćenje, čestim zatvor.