hor.ungurury.ru

Vitamini za gubitak kose

nerijetko gubitak kose To izaziva nedostatak vitamina u tijelu. U ljekarni možete kupiti vitaminske komplekse protiv ove bolesti, ali lijekovi previše, tako da je teško odabrati.

Teško je nazvati bilo jedan vitamin, koji igra vrlo važnu ulogu u procesu rasta kose, jer su gotovo sve Najbolji vitamini za gubitak kose napraviti svoj specifičan doprinos za normalan rast i zdravlje kose.



vitamin kontrolira rast procesu gubitka kose. Nedostatak toga, na isti način kao višak, dovodi do gubitka kose. Nedostatak ovog vitamina pridonosi gubitak sjaja. Kosa postaje suha i krhka. Gdje je vitamin A? U jetra, žumanjak jajeta, maslac, vrhnje, mrkva, agruma.

Vitamini za gubitak kose grupe

  • B2. Nedostatak vitamina uzrokuje da se korijen kose brzo postati masnu i savjeti - naprotiv, suha. Gdje je to? Kruh, meso, jaja, jetra, brokula.
  • B3 (Niacin). Na nedostatak kose posijedeti brzo suspendiran njegov rast. Gdje se nalazimo? Riba, jetra, kikiriki, govedina.
  • B6. Nedostatak ovog vitamina uzrokuje svrbež i suhoća. Vitamin je u pilećim, banane, jaja, krumpir, soja, orasi.
  • B9. vitamin, potiče rast kose. Sadrži vitamin u sir, sir, riba, povrće.

vitamin E odgovorni za rast kose i gubitak kose. Osnovna funkcija ovog vitamina je za transport kisika, kao i poboljšanu cirkulaciju krvi u vlasište, što je važno za normalan rast i zdravlje kose. Vitamin E može se naći u mahunarkama.

vitamin C kontrolira protok krvi u folikule kose. Velika količina ovog vitamina u šljiva, kruška, trešnja, čaja.

vitamin F. To doprinosi boljoj apsorpciji drugih vitamina - kompleks vitamina za gubitak kose, kao i normalne razine ovog vitamina u tijelu sprječava gubitak kose i perut. Namirnice koje sadrže ovaj vitamin: orasi, bademi, sjemenke suncokreta.

Zašto nam treba vitamine za gubitak kose?

Ljekarna protiv gubitka kose vitaminima Kosa igra važnu ulogu u zdravlju kose. Mnogi vitamini pomažu poboljšati cirkulaciju krvi, poboljšava funkciju kapilara. folikula kose vitamini su neophodni za proizvodnju nove kose. Na nedostatak vitamina kosa postaje suha, lomljiva, dosadno, beživotno, i na kraju - jesen.

Kompleks vitamina za gubitak kose

Vitamini morati pregovarati sa svojim liječnikom, jer, kao što smo vidjeli višak vitamina u tijelu doprinosi gubitka kose.

Primjeri uobičajenih vitamina kompleksa protiv gubitka kose: Vitasharm, Aurita, Vitakur, Vitrum Ljepota Elite, Sophia, Revalid, Merz, Forkapil, Nutrikap Nycomed.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan