Kako poboljšati razinu šećera u krvi u hipoglikemija?

Riječ „hipoglikemija” dobro je poznato da svaki dijabetičar. Među njegovim se zove jednostavno „Heep” i jako bojali jer, ako se vrijeme ne bavi tom stanju, posljedice mogu biti vrlo tužno.

No oštar pad šećera u krvi prijeti ne samo pacijenti s službenih dijagnoza „dijabetes”. Postoje razlozi za hipoglikemija napada može doći na nominalno zdrave osobe. Stoga naš današnji razgovor će biti zanimljivo ne samo za stare pacijente endokrinolozima, ali i na sve osobe s problematičnim zdravlje i teške endokrini nasljedstvo.

Ako je koncentracija glukoze u krvi spusti ispod 3,3 mmol / L, osoba razvija hipoglikemijski sindrom. To opasno stanje može dovesti do napadaja, gubitka svijesti, kliničke smrti, i na kraju, smrt.

Hipoglikcmična sindrom razvija munjevitom brzinom, ali je tečaj je podijeljen u tri glavne faze:

• lako - Primarni hipoglikemija, koja se pojavljuje u prvih 5-10 minuta i brzo olakšanje uzimanje male doze „brzih” ugljikohidrata;

• središnji - javlja se kada glukoza nije pravovremeno primila u tijelu i može trajati i do pola sata. Razina šećera u krvi moraju se povećati u nekoliko faza;

• konačni - kritična hipoglikemija, odlikuje konvulzije, nesvjestica i, u teškim slučajevima hipoglikemije komi. Izlaz iz ovog stanja mogu samo pružiti hitnu pomoć i bolnicu. Bez liječenja, jedan sat dolazi smrt mozga.

Po temama: uzroci, simptomi i posljedice hipoglikemija

Kako je vrijeme da dijagnosticiraju hipoglikemijski sindrom? Svaki dijabetičar s iskustvom će vam reći da počinje predvidjeti ovaj problem i prije pojave prvih simptoma. Usput, znaci oštar pad razine šećera u krvi u svim pojedinca.

Mi ćemo popis svih znakova upozorenja hipoglikemija:

• Prigovaralo osjećaj gladi;

• Letargija i slabost mišića;

• Mučnina, povraćanje, ponekad i do;

• Palpitacije i / ili nepravilan rad srca (tahikardija, fibrilacija);

• Intenzivno znojenje;

• Mali ručno tresti;

• Vrtoglavica i dezorijentacija;

• 
  
  
  

  Temperament do nasilnih izljevima bijesa;

• Zamagljen vid (crvene ili tamne krugove pred očima, dvoslike predmeta);

• Bezrazložna anksioznost, strah, napad panike;

• Ekstremni pospanost, želja za leći;

• Nerazgovjetan, mat s njim proguta završetaka riječi;

• Rijetko - halucinacije i neadekvatna percepcija stvarnosti.

Kod dijabetičara doživjeli nema problema s pravodobnom dijagnosticiranju hipoglikemija - oni su dobro studirao organizam, znam sve simptome i nisu u stanju brzo reagirati. No, početnici se često boje i uzeti uobičajenu tjeskobu za približavanje napada. Strah ima velike oči, ali trebali pokušati sebe kontrolirati. Uvijek bi se kvalitetno glucometer - on stvarno zna da spušta razinu šećera u krvi ili ne. Najteža stvar za ljude koji su svjesni pravih uzroka svog bolnog stanja. Možete dati samo jedan savjet: Počastite se pomno i pažljivo, redovito ispitivati, pogotovo ako imaju povijest slučajeva dijabetesa.

Ako mislite da imate hipoglikemijski napad, ne zaspati ako to želite. U svakom slučaju, nemojmo zaspati prijatelje i obitelj s gore navedenim simptomima (pogotovo ako su s dijagnozom dijabetesa).

Oštar pad razine šećera u krvi bi trebao biti odmah nadoknaditi. Pacijent neće biti bolje ako se samo leći i sna. Nećemo vas panika s detaljima o tome kako će to završiti. Hipoglikemija se ponekad javlja u snu i pravo - ako osoba ima noćne more, a on se budi okupan znojem.

Kako povećati razinu šećera u krvi?

Krenimo s blagim oblik hipoglikemije koji je naznačen time da razina glukoze u krvi 2,7-3,3 mmol / l. Ove čitanja idealno treba dati po metru, a ne nagađanja i iščekivanja. Iako dijabetes navrata prošla napadaje hipoglikemije, što se određuje prema svojim osjećajima točno.

Dakle, što učiniti za povećanje hitne razine šećera u krvi:

• Jedite slatkiše, čokoladu ili četvrtinu tri kriške stogrammovoy standardne čokolade;

• Popiti šalicu toplog čaja s dvije žlice šećera ili meda;

• Jesti banane ili nekoliko komada sušenog voća (marelice, šljive);

• Popijte pola čaše zaslađene voćne sokove s pulpe.

Ovdje su najpristupačniji načina za dobivanje „brzo” ugljikohidrata. Očito, možete pomoći i kriška zrela dinje, i inozemstvu smokve, Samo malo je vjerojatno da ćete imati vremena da ih pronaći, te nositi uvijek sa sobom sviđa slastice neugodno. U ruci je možda sendvič ili kaša brze hrane, ali neće stati na prvoj fazi smanjenja šećera u krvi sindrom - a „dug” ugljikohidrati koji se ne uskoro obogatiti glukoze u krvi.

Kada su prvi simptomi hipoglikemije ne skočiti na hranu, bez obzira na to koliko je snažna glad i strah za svoje zdravlje. Prekomjerne ugljikohidrata pretvoriti u novu pošast, i oštro razini skokovima šećer u krvi destruktivni učinak na mala plovila i kapilare.

Liječenje sekundarnog hipoglikemija

Ako ste propustili primarne manifestacije hipoglikemija, i nije vrijeme za kompenzaciju za pad razine glukoze moraju dopuniti strategiju. Kada šećer ispod 2,7 mmol / l trebate što prije konzumirati 15-20 grama „brzo” ugljikohidrata (vidi. popis gore), a zatim dvadeset minuta kasnije isti broj „dug” ugljikohidrata. To je vrlo poželjno da su sve te radnje su u pratnji mjerenja razine šećera u krvi pomoću glukometar.

Navedene taktike nisu uvijek učinkoviti. To je najbolje napraviti kontrolnih mjerenja svakih petnaest minuta, a ako rezultati su još uvijek ispod normalne, jesti 12 grama „brzo” ugljikohidrati, i tako dalje sve do samog kraja. To može zahtijevati 4-5 krugova dok konačno šećera u krvi vraća u normalu.

Pomoć pri smanjenja šećera u krvi komi

Ako je pacijent dijabetičar hipoglikemijsko sindrom u to vrijeme nisam dobila pomoć i izgubila svijest, u svakom slučaju neće biti u mogućnosti uzeti svoje vlastite hrane ugljikohidrata. Nema potrebe da ga smetaju, i pokušati piti šećer vodu ili čaj - mogli završiti asfiksije (napade astme).

Osoba s završnoj fazi hipoglikemije treba odmah dostaviti u hitnoj ili nazovite hitnu pomoć za njega. Jedina stvar koju možete učiniti prije dolaska liječnika - kako bi mu ubosti glukagon, ako se lijek na sreću se ispostavilo da će biti dostupan.

U pravilu, bolesnici s teškim oblicima dijabetesa zadržati za sebe dozu od 1 g glukagona. Ova supstanca djeluje na jetru i čini je hitno pušten u krvi sve škrob rezerve, koje, opet, ne može biti dovoljno za cupping. U bolnicu pacijent je vjerojatno da će uvesti sorokaprotsentny otopine glukoze - to je zajamčeno da ga dovede do svijesti.

- Pronađeno pogrešku u tekstu? Odaberite ga i nekoliko drugih riječi, pritisnite Ctrl + Enter
- Ne sviđa članak, ili kvalitete dostavljenih podataka o? - Pišite nam!

10 zlatnih pravila za dijabetes, koji će spasiti svoj život

Intermedijarni rezultate i najavio deset pravila koja će vas sigurno spasiti od oštar pad razine šećera u krvi i povezane neugodne posljedice:

1. Pročitajte stručne medicinske literature jasno razumjeti što je insulin, što su načela svoje postupke i posljedice pogrešne doze. Liječnici nemaju vremena (i želja) da vas odveze na ove činjenice i brojke glavu - trebali biti zainteresirani za njihovo zdravlje. ne samo treba slijediti imenovanja i razumjeti zašto ste pokazali upravo takvu dozu inzulina, i što se događa posebno kada se to promijeniti.

2. Obavijestiti o bolesti ljudi koji vas okružuju u svakodnevnom životu (obitelj, bliski prijatelji, suradnicima). Ne stidi se od bolesti. Bolje je razmišljati o tome što stres ljudi će doživjeti ako se iznenada razbolite u njihovoj prisutnosti. Oni će biti u panici, i neće moći kompetentno pomoći.

3. Pazite da je vaš mobilni telefon je uvijek s vama i naplaćuje. kupiti rezervnu bateriju i nositi ako je potrebno. Takav savjet može zbuniti ili čak uplašiti, i vjerujte mi, iskreno se nadamo da ćete nikad u životu nisu morali grčevito tražiti njegov telefon nazvati hitnu ili rođake. Ali neka to bude pri ruci - tako duša mirnija.

4. Fix učestalost hipoglikemije epizoda. Ako se pojave dva puta tjedno ili više, morate biti zaštićeni i prilagoditi dozu inzulina. Recite svom endocrinologist, što se promijenilo u vašem zdravstvenom stanju i načinu života, šanse su da ste postali drugačiji jesti, a često fizički rad?

5. Pažljivo pročitajte upute za uporabu apsolutno svih lijekova prije nego uzimajući ih. Bezopasne kašlja sirupi i bombona šećer može sadržavati grlo. I neke tablete poboljšati djelovanje inzulina. Sve to može se naći u priloženom sažetak.

6. Nosite nešto slatko (šećer kocku, bombon bar). Naravno, korisno je povećati razinu šećera u krvi pomoću voće, ali je nezgodno - oni brzo pokvariti. Svakako provjeriti je li donijeti slast, ako planirate za dugo vremena da napusti kuću ili ići na izlet.

7. Izmjeriti razinu šećera 4-8 puta dnevno u određeno sati liječnika. Budite spremni iskoristiti dodatni krvi za mjerenje šećera u slučaju pada ili porasta glukoze u krvi - zadržati test trake u trgovini!

8. Ako želite baviti sportom ili rad u vrtu, malo smanjiti uobičajenu dozu inzulina, ili dopustiti sebi da ovaj dan malo više ugljikohidrata. Porazgovarajte sa svojim liječnikom taktiku ponašanja u takvim situacijama.

9. Izbjegavajte alkohol ili prstohvat njegovo korištenje na minimum. Imajte na umu da različite vrste pića imaju različite učinke na razinu šećera u krvi: pivo podiže, spušta votku. Ako planirate odmor u čast piće, snack nužno.

10. Uvijek imajte priseban, i pokušati gledati na stvari pozitivno. Dijabetes - ozbiljna bolest, ali se može držati pod kontrolom i živjeti punim, sretan život!

Kako se zaštititi od hipoglikemije?

Ovaj odjeljak je posvećen ne više dijabetičara, i relativno zdravih ljudi koji su izloženi riziku od glikemije ravnoteže. To se događa tako da osoba koja sustavno osjeća slabost, vrtoglavica i znojenje, ali ne mogu uspostaviti uzročno-posljedičnu između te države i na putu svoje moći. On je okrivio nemir na stres i umor zbog napornog rada, a to može biti da je krivac - netočno podudaranje prehrane.

Tu su i oni ljudi koji svjesno smanjiti razinu šećera u krvi. Točnije, polu-svjesno. izgubiti težinu ovogodišnje ljubitelja na internetu. " Nakon što je pročitao članak o revolucionarnim načina za izgubiti težinu, oni rade sa svojim tijelima monstruozne stvari. Tada u potpunosti napustiti masnoće, a zatim pate od lomljive nokte, kosa ispasti, nedostatak kisika i hormonalnih poremećaja. Protein pothranjeno i postaju krhke, skupljen bića s nedostatkom mišića. To prokletstvo ugljikohidrata i izgubiti svijest od oštrog pada razine šećera u krvi.

Sve ove manipulacije s krutim dijeta, ne drži vodu. 40-60 grama ugljikohidrata dnevno konzumira samo osobe s teškim dijabetesom, jer inače neće preživjeti. Osoba sa zdravim endokrini sustav je napajanje neće donijeti ništa osim štete. I gubitka težine s izdržljivim rezultat, usput, također nije donijeti.

To opčinjenost metodom „čudo” mršavljenja je najčešći uzrok poremećaja glikemije ravnoteže u relativno zdravih ljudi. Ne znajući što razinu šećera u krvi, ne može sjediti na kruto mono-dijeta!

Proteini, masti i ugljikohidrati su jednako potrebne za nas, a svaka od tih hranjivih tvari obavlja vrlo važnu ulogu.

Po temama: Nedostatak proteina je glavni uzrok raka

Svako odstupanje od načela uravnotežene prehrane mora biti na preporuku liječnika, a samo ako to zahtijeva zdravstveno stanje. Netko mora ograničiti unos masnoća zbog problema s jetrom, netko ne može jesti puno proteina zbog disfunkcije bubrega, a lavovski dio ugljikohidrata odbiti samo one osobe čije tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina.

Želja za izgubiti težinu je vrlo pohvalno, jer sama pretilost može dovesti do dijabetesa i drugih teških bolesti. Ali ako osoba ima veliki višak težine, s lošeg zdravlja i starije dobi, mršavljenja treba početi s sveobuhvatan pregled. I svakako posjetite endokrinolog je potrebno. Liječnik će odrediti sigurno, imaju povišene razine šećera u krvi, ili spustiti, i dati savjet o prehrani.

Ako ste se već suočili nisku razinu šećera u krvi, pokušajte slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Jesti uravnotežen i frakcijskih - 4-5 puta dnevno. Duge pauze između obroka samo izazvati glukoze „kvarova”;

• Nemojte gladovati! Jedite hranu s niskim glikemijskim indeksom, zbog čega možete lagano održavati sitost tijekom dana - morska riba, maslinovo ulje, orašasti plodovi, itd Omega-3 masne kiseline, sadržane u njemu, također je vrlo dobra za vaše zdravlje;

• Pobrinite se da nemate manjak kroma, i ispunite ga ako je potrebno. Krom djeluje kao prirodni regulator ravnoteže glukoze u krvi, zbog čega je ovaj element u tragovima moraju biti prisutni u organizmu u dovoljnoj količini, posebno ako imate nisku razinu šećera u krvi. Žudnje također inhibira glutaminska kiselina, koja je u mnogim skute;

• 10 minuta prije vježbanja ili intenzivnog fizičkog rada same osigurati „brzo” ugljikohidrate - piće voćni sok, na primjer. To će spriječiti hipoglikemija, kada se tijelo baci u peć svih glukoze iz krvi i jetre;

• Izbjegavajte šok dozu ugljikohidrata - ne prejesti slatkiše i kolače uz čašu limunade. Prvo, razina šećera u krvi naglo rasti, ali onda slijedi brzi pad. Mozak kao narkoman, koji je volio plivati ​​u glukozu ponovno počinje zahtijevati festivala;

• Ne zloupotrebljavaju alkohol i jaka kava, i pokušati da se odrekne pušenja, ako postoji takav običaj. Alkohol, kofein i nikotin spriječiti adekvatnu sintezu hormona inzulina, jer oni uništavaju gušteraču - tijelo da proizvodi.

U zaključku bih želio reći da je smanjena razina šećera u krvi je vrlo važno vrijeme za dijagnozu, što je, zapravo, i povišen. To će vam omogućiti da promijenite prehranu i za uklanjanje opasnosti od dijabetesa, koliko god je to moguće. Priuštite si pažljivo, i biti zdrav!

Autor članka: MD, liječnik Mochalov Pavel Aleksandrovich