Kako ukloniti podbradak? Vježba i maske kod kuće

Takozvani drugi brada pokvaren živote mnogih ljudi. Time su posebno pogođeni ovim problemom, žene s viškom težine, i žene starije od četrdeset godina. Često, ljudi koji imaju ovaj problem, oni vide samo jedan način da se to riješi - plastične kirurgije. Međutim, to je skupo i nesigurno postupak. Prema tome, treba imati na umu da druga vilica može biti eliminiran i kod kuće. Da biste to učinili, koristite razne maske i vježbe.

Kako ukloniti podbradak kroz vježbe?

Vježbe za korekciju brade su dizajnirani za ljude koji su u mogućnosti da se sustavno u skladu s njima, ne zaboravite o njima. Osim toga, ne treba očekivati ​​instant rezultate vježbanja. Dakle, ako ste se odlučili da ga probati, ovu metodu korekcije, počnimo.

• Prva vježba: Procijedite mišiće brade, kao da je na dijelu osobe objesio teret i zasigurno ćete morati pokupiti. U isto vrijeme, glava treba postupno naginje natrag. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta.
• vježba drugi: Staviti na stol, nagnuo na laktovima. Somknite šakama obje ruke, a zatim staviti bradu na njih. Sada, zahvaljujući naporima mišića pokušati otvoriti usta. Mi ćemo vršiti jači učinak, ako će poboljšati otpornost na otvaranju usta sa svojim šakama. To jest, kada pokušate otvoriti usta će biti malo pritisnuti šakama u donjoj čeljusti. Kao rezultat prevladavanja takvog otpornost na mišiće, što utječe na vas, neće truditi.

• vježba treći: Jednostavno naizmjence pomaknite donje čeljusti na desnoj i na lijevoj strani. Jednostavan, ali učinkovit vježba. Za takav zadatak može pripisati do vrha nosa, donje usnice.
• Četvrta vježba. Za njegovu provedbu morat ćete pripremiti neke od materijala, naime ručnik. Materijal bi trebao biti teška. Ručnik navlaže u otopini dvije litre vode i žličicu soli. Kada je spreman ručnik, ocijedite ga i uviti bičem. Zatim, držeći ruke na oba kraja, lagano, prolistajte ga na bradi. Ova vježba ne samo da će vam pomoći da biste dobili osloboditi od podbradak, ali općenito će imati blagotvoran učinak na kožu.

Na prvi pogled, sve te vježbe izgledaju jednostavno, pa čak i smiješno. Međutim, neke jednostavne tehnike zapravo omogućuju da ojačati mišiće, da će prije ili kasnije dovesti do vašeg korekcija brade.

Ove vježbe treba izvoditi pet puta dnevno. Glavna stvar - zapamtite da je neposredni učinak u postizanju i ne zaboravite o sustavnom provođenju.

Kako da biste dobili osloboditi od podbradak s maskama?

Osim vježbanja, riješiti svoje probleme s bradom u kući pomoći će razne maske. To je prilično učinkovit alat. Kao i vježbe, jedna od maski trebate učiniti svaki dan kako bi se postigla optimalan učinak.

Maska za bradu iz kvasca

Uzmite jednu žlicu običnog kvasca za pečenje te ih širiti u maloj količini tople vode. Ako imate suhu kožu, umjesto vode bolje je koristiti mlijeko. Kvasac u vodi mora biti pažljivo brusiti, da se dobije homogena masa bez grudica. Zatim je potrebno staviti na toplo mjesto ili omotati toplim ručnikom. Ostavite smjesu u toplinu što je potrebno oko pola sata (kvasac mora rasti). Dobivena tijesto sličnost odnosi se na dio lica i vrata, sigurnom gazom. Sloj maska ​​superponira na bradi, mora biti dovoljno velika. Maska mora držati do svog potpunog skrućivanja, a zatim isprati s vodom na sobnoj temperaturi.

Maska od druge vilice pire krumpir

Za pripremu ovog alata, morate kuhati par srednjih krumpira. Od tog broja, napravite gustu konzistenciju pire krumpir. Bolje je da ga kuhati na vodi, ali ako ste vlasnik suhu kožu, bolje korištenje mlijeka. Zatim uzeti dvije žlice dobivenom kašom i dodati na njega jednu žličicu soli. Sve dobro izmiješati. Dobivena masa se mora primijeniti na submental dijela dovoljno debeo sloj. Ostavi potrebu za četrdeset minuta, nakon rješavanja masku sa zavoj od gaze. Nakon isteka vremena, sredstvo za ispiranje s vodom pri sobnoj temperaturi.

Maska od druge vilice kozmetičke gline (učvršćivanje)

Za izradu ove lijepe i brze glumački agent, trebat će vam kozmetički gline, koji se može kupiti u ljekarnama ili trgovinama kozmetike. Jedna žlica suhog gline (poželjno), crne ili bijele treba razrijediti s malo vode. U isto vrijeme ne bi trebalo biti kvržice, težina bi trebala biti debela i jednoličan.

Prije nego što nanese na kožu, četka za bradu s hranjiva krema. Zatim nanesite masku dovoljno debeli sloj na koži, čekati gline sušenja. Nakon toga, alat bi trebao biti održan na koži za deset minuta. Nakon tog vremena, morate oprati masku s hladnom vodom. Nakon uklanjanja novca od brade, ponovno primjenjuju se na kožu hranjiva krema. Vrlo je važno da ne pomičete vrat, držeći masku. Inače, željeni efekt ćete postići.

Osim prirodnih home lijekova, korištenje i kozmetički kreme. Koža na vratu i bradi, morate stalno hraniti. Uz rukama, to je područje kože, najčešće daje ženski dob. Stoga, pokušavajući zadržati mlade, voditi brigu o tom dijelu lica i vrata najintenzivnije.

Vidi također: Što vježbe će pomoći ukloniti podbradak?

I vježbe, a maska ​​se - vrlo djelotvorno sredstvo će vam pomoći da prilagodite svoje brade kod kuće. Međutim, kako bi se poboljšala pokazatelje uspješnosti pomoći će integrirani korištenje obje maske i vježbe. Glavna stvar - da ih svaki dan.

Pogotovo za LadySpecial.ru - Marie Matveyuk