Prijelom tibije i rehabilitaciju nakon

Shin je manja kost noga čovjeka pretvara u hrpu. Točnije, kosti, što se sastoji od dva tibija kosti: goljenica (unutarnji) i fibula (vanjski).
Frakture potkoljenice kosti su prilično česti, a zahtijevaju dugotrajno liječenje i jednako dugo razdoblje rehabilitacije. U pravilu, liječenje treba vremena za oko šest tjedana, nakon čega slijedi period rehabilitacije traje do četiri mjeseca.
Razdoblje rehabilitacije pacijent jednostavan zadatak - vratiti izgubljenu funkciju motora, te u cijelosti, kao i za obavljanje prevenciju stagnacije koja bi mogla nastati kao posljedica prijeloma.

Prema tome, metode za rehabilitaciju u periodu oporavka nakon tibije lom

1. masaža. Zatvorena frakture masaža imenovan je 3. dana nakon ozljede. U ovom segmentu zdrave uravnotežene masira noge. I također masira odgovarajući refleks-segmenta područje - lumbalna kralježnica i thoracicoinferior. Također je prikazano i vibracije masaža u slučajevima zakašnjelog konsolidacije.

2. Vježba vratiti raspon pokreta u zglobovima, okružuje mali tibije. Za ove vježbe održane na gležanj i koljeno. Nastava se najbolje obavlja u vodi - na primjer, u bazenu. Početni položaj: stoji struka u vodi. Ozlijeđeni noga ide korak naprijed, koljeno savija moguće. Zatim morate vratiti u početni položaj. 10-12 treba ponavljati svaka dva do tri seta. jačanje cjevanica: Redovito stepenice, jer u porastu s ozlijeđenom nogom, a od 10-15 koraka, postupno povećanje i broju stupnjeva i broj pristupa.

3. Rebalans. Da biste to učinili, s vremena na vrijeme da ide u ravnoj liniji, te postizanja dobrog rezultata, premjestiti na više izazovan vježbi - hodanje na površini drva. Dakle, morate uzeti dan do 35 metara. Osim toga, vježba je raznolik: hodanje na prstima, na petama, na unutarnjem i vanjskom luka stopala, hodanje u stranu, natrag u poluprisede, skrestnye korak, s nogama podrške na traci.

4. Posebne vježbe: aktivna sagibanja pokreti Prsti, hvatanje nožnim prstima i držati razne predmete, valjanje loptu zaustavlja. Trajanje terapijske vježbe, iznos opterećenja dodjeljuje se liječniku, jer to ovisi o bolesti i složenosti prijeloma.