Zašto je ponekad trzaji očiju - što učiniti?

Jeste li se ikada pitali zašto se ponekad trzanje oka? Naravno, ako takav problem nikad susreo, onda, naravno, i ne mislim o tome. Ali ti ljudi koji su Povratni ili trajni trza desno, lijevo oko ili gornji, donji kapak, može reći kako je to neugodan osjećaj. U ovom članku ćemo pogledati što su razlozi za čudno ponašanje organa vida, što učiniti u takvim situacijama, a što liječenje je potrebno da prođe.

Od nekoliko sekundi do nekoliko sati

Lijevo ili desno oko ponekad može čupati iz nekoliko sekundi do nekoliko sati. Samo naručiti krpelja gornji ili donji kapak ne može zaustaviti, ali je moguće pomoću posebnih vježbi da biste dobili osloboditi od njega, da ispuni tu potrebu redovito. Oni samo pomažu ako su uzroci su zbog prenapona tic ili stres, ali ako je uzrokovan bolešću, u ovoj situaciji, morate dovršiti liječenje.

jednostavni pokreti

Ako čupati gornji ili donji kapak, pokušajte sljedeće vježbe.

1. Budite u stavu mirno, a sve zazhmurte, nakon što je zatvoren, što je više moguće kapaka. Duboko udahnite i izdahnite, zrak teče kroz pluća polako. Otvorite oči i ponovite vježbu 5-6 puta.
2. Brzo prisilno treperi za deset do dvadeset sekundi će također pomoći dobili osloboditi od lošeg tipa. Ova vježba će omogućiti malo ublažiti napetost i da u potpunosti opustiti mišiće oka.

Ipak, prisjetimo, ove vježbe su relevantni samo u slučaju da je pravi uzrok krpelja su ugrađene u overexertion tijela, stres.

Ostali razlozi zbog kojih se od tikovine

Zašto još uvijek može doći do krpelja? Ponekad to može biti banalno i tradicionalno za mnoge nedostatka sna ili nedostatak vitamina. Što učiniti u ovom slučaju? To je jednostavno - da vodi punu zdrav život, spavati i promijeniti svoj dnevni prehrani dodajući da što je moguće više hrane koja sadrži prirodne vitamine i korisne mikroelemenata. Posebno je važno konzumirati potrebne količine magnezija sadržane u određenim proizvodima:

•   banane;
•   raženog kruha;
•   grašak;
•   grah;
•   datumi itd

Također izrezati u svom svakodnevnom rasporedu sljedeće točke:

-   dok radite na računalu;

-  gledanje televizije;

-   Čitanje pri slabom svjetlu.

Ako je problem postao kronični

U tom slučaju, kad se oko je gotovo uvijek u naletima, najprije morate utvrditi uzrok zašto se to događa. Možda krivi za neke bolesti. Moći dijagnosticirati kvalificirani oftalmolog. On će pokupiti i učinkovit tretman.

popularni zablude

U stvari, mnogi su u zabludi misleći da ako se oko trzanje, onda problem u bilo kojem mišića, te - specifična. No, s obzirom na količinu mišićnog tkiva i živčane završetke, možemo sa sigurnošću reći da je krpelj može izazvati bilo koji mišić. Osim toga, ako tako malom trzaj, možemo jednostavno ignorirati drugu stranu tijela, a onda opet ista zbog velikog broja živčanih završetaka na ovom području se osjeća čak i najmanji trzaj.

Ako primijetite da ste ne samo za oči trzaji, ali postoje i druge promjene u tjelesnim aktivnostima, uključujući i konstantan umor, gubitak pamćenja, onda mislim da ništa od pravilnog odmora ili čak otići u nekoliko dana. Moguće je da je vaš mozak je toliko iscrpljen mentalni i emocionalni stres da je to banalno nedostatak kisika i vitamina C. možete posjetiti kvalificiranog neurologa koji ispituje tijelo i identificirali područja rizika, kao i nude visoku kvalitetu multivitamini koji se vrši infuziju svoje tijelo s potrebnim količinama vitamina.

Kada je problem u kralježnici

Ponekad se oko krpelja javlja ako postoji stezanja određene živce odgovorne za određene mišiće. U ovom slučaju, pomoć je također važno neurolog, budući da je potrebno obratiti pažnju na stanje i zdravlje kralježnice i vratne kralježnice. Možda ćete morati biti pomoć droga, iako se u praksi, samo je potrebno da se poveća mobilnost vlastitu, hodati više, a ne da ostane u blizini računala, i proći kroz nekoliko sjednica masaža.

Ako se krpelj ne prestaje za nekoliko tjedana, a obuhvaća sve veći dio lica - to ukazuje na stvarno ozbiljne neurološke poremećaje u tijelu. Pa čak i ako će sve biti uobičajena vaskularna distonija. No, nemojmo plašiti što je prerano - proći pregled kod neurologa, koji će dostaviti točnu dijagnostičar otkriti pravi uzrok bolesti.