Folna kiselina pri planiranju trudnoće

folna kiselina, također folacin - ovaj vitamin B9, sa središtem u svježe zeleno povrće (špinat, peršin), sok od naranče i proizvoda od brašna. Znanstvene studije potvrđuju smanjuje rizik od rođenja rebenkas prirođena mana neispravne razvoj mozga i leđne moždine, osigurana je upotreba ženu 0,4 miligrama dnevnoj folne kiseline prije začeća i tijekom prvih tjedana trudnoće, a 70%.

Folna kiselina je neophodan za sintezu nukleinskih kiselina, kao i novih stanica zahtijeva genetski materijal. U nedostatka folne kiseline se najviše poremećen formiranje neuralne cijevi, to dovodi do razvoja urođenih defekata i mentalne retardacije djeteta povećava vjerojatnost odvajanje posteljice i spontanog pobačaja. Dakle, ne bi trebalo biti unutarnje pravo za trudnice piju potrebnu količinu folne kiseline. Kada Folna kiselina konzumira proizvoda nije dovoljno, potrebno je poduzeti dodatne vitamin kompleksa s folnom kiselinom. Pratite ispravan balans folne kiseline u organizmesleduet ne samo tijekom trudnoće, ali i kada planirate trudnoću.

Kada planirate trudnoću odrediti za sebe doza folne kiseline, isto kao i za sve odrasle osobe, a ne manje od 400 mikrograma po danu. Ne možemo dopustiti da nedostatak folne kiseline u tijelu tijekom tog razdoblja. doze folne kiseline tijekom trudnoće su podložni da se poveća, što treba uzeti u obzir i „apetit” rastuće tijelo djeteta. To je normalna doza ne manje od 600 mikrograma po danu za razdoblje trudnoće.

Također kompleks vitamini, folne kiseline i postoje tablete (1 i 5 mg). Ipak je bolje da se dozu prehrani i prirodnih namirnica.

Jer folna kiselina - u vodi topiv vitamin, predoziranje ne treba bojati. Na primjer, Unos folna kiselina u dozi od pet milligrammovna za nekoliko godina, ne dovodi do predoziranja.

Najčešće oštećenje neuralne cijevi, kao što je spina bifida, duboke moždane kila i nerazvijenost mozga, moždanog tkiva na kojima probijaju kroz abnormalne razlike u lubanji, nukleacija tih nedostataka javljaju tijekom prvih tjedana trudnoće, često prije određivanja.

Folna kiselina pri planiranju trudnoće To mora pobijediti, ne samo u tijelu trudnice ili planiranje trudnoće, ali i svim ženama u fertilnoj dobi.

Unatoč nedostatku ponimaniyau liječnika i znanstvenika kako folna kiselina sprječava oštećenje neuralne cijevi, opsežna činjenično materijal pokazuje da je ovaj vitamin je neophodan za razvoj DNA. Prema tome, folna kiselina je neophodan za razvoj i rast stanica koje čine tkiva.