Sve vrijeme želite spavati - zašto?

Sve vrijeme želite spavati - zašto se to događa? Razlozi toliko da istaknite jedan dom nije moguće, da su svi jednaki. Kada želite spavati noću - to je normalno. Ali ako prevladati pospanost tijekom dana, i to se događa redovito, a zatim biste trebali platiti za to njihovu pažnju. Često je razlog za to postaje pospano uzimanja određenih vrsta lijekova, kao i kofein i nikotin. Konstantna pospanost uvelike otežava potpunu aktivnost i kvari kvalitetu života, a ponekad čak i opasno (ako ste, recimo, vožnje automobila). Pokušajte shvatiti barem neke osnovne.

Poremećaji živčanog sustava

Razlog da uvijek žele spavati - različitih poremećaja središnjeg živčanog sustava. Pet posto svih slučajeva pospanosti krivi na t. N. hipersomnija, odnosno povećana pospanost. Ljudi koji pate od hypersomnia, noć i dovoljno sna, ali to je teško probuditi se ujutro i popodne pospanost ne ih ostaviti.

Ostali poremećaji živčanog sustava - narkolepsije. Narkolepsiju smatra kronična neurološka bolest koja je uzrokovana nesposobnosti mozga regulira spavanje-buđenje ciklusa. Narcoleptic tijekom dana ovise o izljevima pospanost, manifestira u smanjenju mišićnog tonusa, a ponekad i halucinacije.

Poremećaji cirkadijskog ritma

Svaka osoba ima prirodnu biološki sat, prema kojem setu njegovog tijela. Ovi „satovi” nazivaju cirkadijurni ritmovi. Svi procesi - fizičke i mentalne - postupiti u skladu s tim ritmovima. Cirkadijurni ritmovi vladati naših živčanih stanica suprahiazmalnogo jezgru - područje se nalazi u mozgu. Osim toga, cirkadijurni ritmovi su regulirani internim faktorima - proizvodnja hormona i vanjskih čimbenika - promjeni noći i dana. Kada se ti ritmovi su razbijeni, tu je prirodni pospanost. To se događa onima koji su na misiju putovanja, na putu i oni koji rade raspored odvija u smjenama, bez obzira na doba dana.

za vrijeme spavanja

Apnea - stanje u kojem se nalazi privremeni prestanak disanja tijekom spavanja. Takve zaustavlja se može nastaviti nekoliko sekundi i nekoliko minuta dok je limenka za vrijeme spavanja može dogoditi preko noći do trideset puta na sat. Naravno, da je apneja za vrijeme spavanja je slomljen, osobu sljedeći dan osjeća jak nedostatak sna, umor, želju da legne.

nesanica

Nesanica - nije jednostavna pojava. A, s druge strane, ima mnogo uzroka i predisponirajući čimbenici - nepravilno organizaciju sna i odmora, stres, lijekovi, hrana i noću, itd Nesanica je poznato da jedan u tri od nas ..

Zašto želiš spavati poslije jela? koma hrane

To je, također, poznato da toliko - nakon jedenja osjećate pospano, posebno nakon teškog obroka. Je čest i rekao: „Nakon obilnog ručka na zakonu Arhimeda trebala spavati.” Općenito, postoji određena logika: proces probave zahtijeva potrošnju energije, tako da je ljudsko tijelo, pokušavajući nadoknaditi energiju pada u stanje pospanosti. No postoji još jedan razlog t. N. hrana koma - previše teška hrana, ne dati osobi potrebnu energiju. Uostalom, hrana nije namijenjena za zadovoljstvo, kao i mnogi ljudi misle, a za održavanje vitalnih procesa, a ako ne sadrži hranjive tvari, a uglavnom se sastoji od kemijskih dodataka i masti, a energija ne dati osobi bilo. Prema tome, Želim spavati. Pokušajte jesti zdravu hranu, a vi ćete se osjećati vrlo različite.