Što učiniti da biste dobili osloboditi od acne

Uglavnom, svatko od nas jednom suočio ovaj problem. Što samo znači nisu primijenjene u nastojanju da se pronaći atraktivan, zdravu i čistu kožu.

Dakle, kako se nositi s aknama?

Prvo morate odrediti prirodu akni. Razlog za liječenje kod liječnika pružit će sljedeće značajke: nema stalno veliki broj novih spotova, a stari u isto vrijeme ne prođe, tu je bol. Najvjerojatnije, vaš liječnik će propisati potrebno liječenje. U slučaju da akne nastaju samo povremeno, sigurno mogu pomoći redoviti, sposoban i pravilnu njegu kože.

Ne stručno znanje u polju ne treba. Vi samo morati naučiti i slijediti nekoliko osnovnih pravila - čišćenje, vlaži i prehrane. Važno je da s obzirom na svoj tip kože, izaberite skrb program. Ako ste pravilno odabrati masku, to će pomoći smanjiti upalu i pozitivno utjecati na stanje vaše kože.

Postoji mit da ako se često peru tijekom dana, možete dobiti osloboditi od acne. To apsolutno nije istina, u stvari, acne je rezultat pojačanog lučenja lojnih žlijezda, dnevni zadatak je zaštita kože od isušivanja.

Prema tome, s čestim pranjem, tvrde žlijezde počinju funkciju, što će u konačnici dovesti do stvaranja novih akni. Za pravilnu njegu Vaše kože lica samo nekoliko otopina za ispiranje dnevno uz korištenje specijaliziranih alata. Također se preporučuje da se koriste losione i tonike odabrane strogo u skladu sa specifičnim tipom kože.

Druga važna točka u borbi protiv akni je pravilna i zdrava prehrana. Potrebno je da napuste glavni neprijatelji lijep izgled: krekeri, čips, raznih bezalkoholnih pića, kave i brze hrane. Pokušajte jesti što više svježeg voća, povrća, ljekovitog bilja, žitarica. Što se tiče pića, izaberite zeleni čaj. Ovaj izbornik će pridonijeti ne samo dobili osloboditi od acne, ali će također pomoći u održavanju lik u formi.

Tijekom dana, trebali biste pokušati piti koliko god je to moguće u normalnim dalje vode oko 2 - 2,5 litara. Nije ni čudo što čuveni centerfolds koriste ovo pravilo.

Hitno odustati cigarete i alkohol! Prekida metabolizam, oni doprinose stvaranju mrlja i oštećenja kože do pigmentacije kože. U velikoj mjeri, ta pravila primjenjuju se na našim lijepim ženama.

Ako je moguće, pokušajte primijeniti sljedeće savjete u svakodnevnom životu, a vaša koža će biti čista i lijepa.