Kako vratiti imunološki sustav nakon što je tečaj antibiotika?

Antibiotici - su lijekovi koji su spasili su mnoge ljudske živote. Budući da je izumio prvi antibiotik droge, koliko je vremena prošlo, a sada su antibiotici postali dostupni široj javnosti. Sada oni mogu biti besplatno dostupni na šalteru bez recepta. To je svakako dobar, ali uporaba antibiotika može uzrokovati nepopravljivu štetu u tijelu tijekom česte uporabe. Dakle, ono što bi trebalo biti učinjeno kako bi se spriječilo neugodne posljedice nakon primitka antibiotike tečaj?

Prva stvar koja pati od prekomjerne uporabe antibiotika - nije imun. Nakon dva tjedna tijekom liječenja antibioticima je ponekad potrebno da se oporavi mjesecima. Posebno je teško vratiti imunološki sustav starijih osoba.

Drugi problem može biti pozvan dysbiosis. To se događa u svakom slučaju, jer antibiotici ne razumiju gdje štetnih organizama, a gdje je dobro. Dakle, to je patnja crijevnu mikrofloru.

Vrlo često, nakon što su primali antibiotike smanjuje ukupnu vitalnost i smanjuje samopoštovanje. Ovaj takozvani psihološki faktor.

Kako bi izbjegli takve probleme i oporaviti brzo, donosimo osnovne načine o tome kako bi se tijelo i pomoći vratiti imunološki sustav i crijevnu mikrofloru. Budite sigurni da obnovi imunološki sustav, život će biti obojana u svijetle boje, i apatija od depresije kao ruka lift.

Povećajte imunitet može biti neki prirodni lijekovi. Na primjer, različiti načini mogu biti pozvani nacionalno ili Echinacea Lemongrass. Osim toga, vitamin C je vrlo koristan u svim njegovim pojavnim oblicima. Ponekad se koristi decoctions i infuzijama ginseng i sibirski ginseng. Također pomažu u jačanju imunološkog sustava kako bi se običan zeleni čaj s limunom.

Dobar učinak promatra na koji su primali homeopatske i imunostimulirajućih sredstava. Međutim, prije primjene lijeka je najbolje konzultirati sa svojim liječnikom, jer postoje kontraindikacije.

Pomoći nositi dysbiosis mogu dnevni unos od 1-2 čaša kefira ili bilo kojeg konvencionalnog fermentirani mliječni proizvod.

Umjesto kruha, da bi oporavak nakon uzimanja antibiotika, preporučljivo je koristiti pekara mekinje.

Poznati svojstva češnjak i luk u borbi protiv infekcije. Kao što mogu i pomoći vratiti oslabljen imunološki sustav. Jabuke i grejp isto tako utječe na ljudsko tijelo.

Korisno je da se počnemo baviti sportom. Na primjer, kupanja ili klizanje ili skijanje. Ovaj sport ne zahtijeva veliki zadatak, u isto vrijeme tijekom okupacije oni koriste sve skupine mišića. Ako vam je teško da se uključe u sport, možete pokušati učiniti svako jutro deset minuta punjenja. Ne samo da je ona mijesila uspavanom tijelo, ali i daje naboj živosti za cijeli dan.

Za podizanje imuniteta je vrlo pogodna za obilazak kupke. Kupanje najmanje jednom tjedno, značajno povećava osobe šanse potpuno vratiti imunološki sustav u kraćem vremenu.

Za one koji se ne boje hladne vode, savršena kaljenje hladnom ili hladan tuš, kao i jutarnju i večernju brisanje.

Mineralna voda se također koristi za normalizaciju crijevne funkcije. Voda bez plina, pomažući da se u potpunosti vratiti blagotvorno crijevne mikroflore, zaustavljanje proljeva ili proljev.

Dakle, ponekad je upotreba antibiotika je potrebno. No, važno je zapamtiti da antibiotici - je krajnja mjera. Ni u kojem slučaju ne treba ih piti na obične sezonske gripe, ili možete smanjiti vaš imunološki sustav, što onda moraju biti tretirane osim da ga nekako oporavi.