Uzroci propadanja krvnog tlaka

Ako znate o pritisku, samo da je to normalno, visoke i niske, a tonometar vidjeti samo u rukama liječnika tijekom rutinskog pregleda, možemo pretpostaviti da je s vaše krvne žile u redu. Ali ako se često pate od glavobolje, osjećate promjenu vremena unaprijed, brzo dosadi, ne samo uzeti lijekove protiv bolova. Saznajte što nije u redu s tim pritiskom. U tu svrhu, to je najbolje otići do liječnika ili kardiolog dobiti savjete iz prve ruke. Koji su uzroci pogoršanja krvnog tlaka?

Ako se ispostavi da je pritisak je uskrsnuo, spušta ili nestabilan (to onda skoči, onda pada) morate platiti više pozornosti, i što je najvažnije - potrebno je promijeniti konvencionalne pristupe u načinu života, prehrani, motora modu. - Vaš je zadatak otkriti uzroke visokog krvnog tlaka i ostvariti pokazatelji za poravnanje tonometra kako bi se spriječilo pogoršanje situacije i kako bi se izbjegle moguće rizike.

Unaprijediti i promicati pogoršanje pritiska težine, pušenje, nedostatak vježbe, prekomjernog unosa kuhinjske soli, prisutnost kroničnog stresa. Ponekad, to bi moglo biti, jer korištenje pilule, analgetika i lijekova. Često na arterijskog tlaka utječu bubrežne bolesti, krvne žile, živčanog sustava i endokrine žlijezde. Veću vjerojatnost za razvoj visokog krvnog tlaka kod ljudi nervozni, anksioznost, kratka temperament. Važnu ulogu odigrao nasljedni faktor.

Stalni porast krvnog tlaka mogu se pojaviti po prvi puta u bilo kojoj dobi.

Ali ako 20-30 godina stare tonometar pokazuje povećan broj jedan u deset, a onda nakon 40-50 godina, već jednom u pet, i visoki krvni tlak iznad 65 godina među muškarcima koji imaju dva od tri. U isto predstavnicima trenutku jači spol češće pate od hipertenzije, jer su tradicionalno više faktora rizika (pušenje, konzumacija alkohola, tjelesna neaktivnost, pretilost). Osim toga, muškarci su daleko manje nego žene, su sudjelovali u njihovo zdravlje. No, najgore posljedice hipertenzije - srčanog i moždanog udara njega.

S ciljem da se propadanje niskog krvnog tlaka je mnogo manje opasne za zdravlje nego visoka, možete se kladiti. Intriga hipotenzija je da s vremenom to može ići u hipertenzije. A ako, na primjer, živjeli s pritiskom 100/60 mm Hg. Čl. a dobro znate kako da pomognu sami sebi, ako nešto je smanjen, a zatim podizanje stope čak i prije nego što je „klasični” 120 70 vrlo vidljiv za vas i povećati još deset jedinica sposobnih za dugo vremena da se „srušiti”. Ako propustite trenutak kada tlak počne „skočiti”, i hitno radnja, pretvorba u hipertenzivna krvnog tlaka gotovo neizbježan. Činjenica je da je nakon 35 godina aterosklerotskih plakova početi depozita na zidovima krvnih žila. Kao rezultat toga, krvne žile su sužene postupno postaju krhki i ne mogu se nositi sa zadatkom, pri čemu se povećava tlak. Često je prvi znak hipertenzije - različiti pritisci na desne i lijeve ruke.

Značajna razlika pokazatelja ukazuju na činjenicu da su vaše krvne žile pogođene ateroskleroze.

Naravno, u slučaju kada je dijagnoza „hipertenzije” je čvrsto ukorijenjene u svoj zdravstveni karton, morate slijediti preporuke liječnika. Ali, ako je tlak samo malo „igra znakova” i pogoršava, možete poduzeti korake za kontrolu situacije, a ne neka bolest razvije. „Više prometa!” - ovaj slogan može pisati velikim slovima i mjesto najistaknutije mjesto. Pogotovo da je za njegovu provedbu ne zahtijeva velika ulaganja vremena i novca. U jutarnjim satima, još nekoliko automobila na cestama, a na večer prije spavanja obaviti vježbe na svježem zraku. Mark za sebe 60 minuta dnevno, Idi nekoliko zaustavljanja pješice ili prošetati u obližnjem parku. U roku od tjedan dana osjetit ćete rezultate: tu će biti manje vjerojatno da će patiti od glavobolje i tlak se stabilizira. Odlična podrška plovila - biljna ulja.