Fizikalnu terapiju i za masažu ozljeda lokomotornog sustava

Tijekom života osobe u pratnji raznih ozljeda. Gotovo da nema veliki broj ljudi koji su bili u mogućnosti kako bi se izbjegle ozljede. Svaki dan tisuće ljudi širom svijeta su povrijeđeni od različitih složenosti. Za mnoge, život je podijeljen u dva dijela: „prije” i „poslije” ozljede. Brockhaus i Efron ozljede utvrđuje tijelo oštetiti rana, prijeloma ili ozljeda. A Puškin AS Vjeruje se da je ozljeda neke osobe, kao da gubi dio sebe, pa gube sposobnost da kontrolira svoje tijelo i slobodu kretanja.

Danas, zahvaljujući napretku medicine, postojala je mogućnost potpunog ili djelomičnog oporavka motoričke aktivnosti nakon što je pretrpjela ozljede. Posebnu ulogu u obnovi tjelesnih motoričkih funkcija ima fizioterapiju i masaža za ozljede mišićno-koštanog sustava.

Vrste ozljeda lokomotornog sustava

Razne ozljede ligamenta-zglobnog sustava: uganuća, djelomična i potpuna suze. U većini slučajeva, oštećenja ligamenata proći koljena i gležnja zglobova. Ozljede nastaje zbog bolova i oteklina na mjestu oštećenog, eventualno modrice, ograničenje kretanja ili, naprotiv, abnormalno mobilnosti. Oštećeni udova dati poziciju na kojoj pričvršćenja ligamenta točke bliže zajedno što je više moguće. Potpuni prekid njihove ligamenti su ušivenim, a zatim imobilizirane ud.

U prvom periodu rehabilitacije (3-5 dana s uganuća i suzama kada je nakon ozdravljenja) liječnik propisuje vježbe terapija ili masaža za poboljšanje cirkulacije krvi, vraćanje funkcije mišića i pokreta u zglobovima. Glavni cilj ovih vježbi je za održavanje pokretljivosti zglobova

U drugom periodu oporavka nakon ozljeda lokomotornog sustava propisano je ne samo pasivno vježbanje fizikalnu terapiju, ali aktivni pokret za vraćanje pokretljivosti zglobova uz postupno povećanje opterećenja. Učinkovite vježbe u vodi, plivanje, joga, pilates. Ove vježbe se preporučuju pod vodstvom trenera.

U trećem periodu od rehabilitacijskih vježbi treba provesti vratiti snagu mišića koji okružuju zglobove. Također je potrebno kretanje za povrat izgubljenih motoričkih sposobnosti. Preporuča se uz plivanje, joga, pilates, uključeni u obuku vježbi lokomotornog sustava na simulatorima.

Masaža za uganuća i suze ligamenta-zglobnog sustava dodijeljen drugi ili treći dan ozljede, postupno povećanje intenziteta tehnika. Na prvi masaža zdrava ud, a nakon - oštećene manja ili veća od ozljede. Nakon uklanjanja se udlaga - šteta stranice sama. Liječenje traje 5-20 minuta. Terapeutska masaža naravno - 10-15 postupaka.

iščašenje Predstavlja offset krajeve kostiju koje čine artikulaciju. Najčešće, tu su zatvorene dislokacije koje prate frakture i ozljede mekog tkiva. Kao rezultat toga, dislociranje oštećene zglobne čahure, ligamenata, tetiva i mišića. U tom ozljedom nametnuti flasterom udlaga prethodno ravnanje pomicanje. Uganuća prst, uglavnom fiksiran sa žbukom.

U prvom razdoblju nakon ozljede u prvim danima propisane terapijske vježbe za zdrav zglob, a nakon skidanja zavoja - za ranjene, kako bi se spriječilo atrofije mišića i održavanju pokretljivosti zglobova, koji su bez pokreta u limb.

U drugom periodu rehabilitacije rad na stvaranju mišićne korzet oba ekstremiteta. S obzirom na fizikalne terapije i masaže aktivira metabolizam u oštećenoj odjel eliminirani krutost i snagu mišića jači.

U trećem periodu, uz pomoć pokreta obnovljena funkciju motorna vozila i njegovu učinkovitost.

Vježbe terapijske vježbe i masaže su imenovani s obzirom na polju i stupanj ozbiljnosti ozljede.

Masaža sa dislokacije početi trošiti prvih dana nakon ozljede. Tehnika masaže za uganuća je isti kao i za uganuća.

Ozljede zglobova. Uglavnom u ovoj vrsti ozljede oštećena lakat, zapešće, gležanj i zglobovima koljena, jer su manje vjerojatno pridržana mekih tkiva. ozljeda često popraćena krvarenje u zajedničkom šupljine, mikrotravmaticheskim artritis, koji je karakteriziran ukočenost u oštećenom zglobu, drobljenje tijekom pokreta, bol u mišićima.

Predmet fizikalnu terapiju i masaže za pojačanje modrica metabolizam, krvi i limfe u zoni ozljede. Također, LF i masaža promicati resorpciju hematoma i funkcionalnog oporavka oštećene kartice.

Nastava na fizioterapije vježbe počinju 5-7 dana provesti nakon ozljede. Rječnik raditi sjedeći ili ležeći, postupno povećanje opterećenja: amplitudu i brzinu kretanja, broj ponavljanja. Teškog tereta nisu dopušteni. Nakon 2-3 tjedna, možete početi trening na simulatorima.

Masirajte mišiće na modrica daje 2-3 dana nakon ozljede. Masaže se izvode iznad ili ispod mjesta ozljede zahvaćeni ekstremitet, i potpuno masaža zdrav ud. Tehnika gnječenje i milovati. Preporučena paralelno za masažu refleksnih zona u vratnoj-torakalne i lumbalne kralježnice.

Počevši od 5. postupka, povrede moždanog udara sjedište sama. Nakon smanjiti bolno oticanje i modrica mjesto u tehnike masaže uključuju miješenje i vibriraju pokrete. Trajanje masaže za 10-20 minuta. Tijekom liječenja do potpunog oporavka od zajedničkog kretanja.

Upozorenje: Ne samo-liječiti. Masaža i sjednice fizikalne terapije provedene su samo s iskusnim stručnjacima.

Vodite brigu o sebi i ostati zdrav.