Zašto čovjek korisno znoj svaki dan

Malo je ljudi koji nisu upoznati sa neugodnost poput znojav pazuha, leđa i drugih dijelova tijela, pa čak i sa svim dosadnih (sudeći po reklamama), miris znoja. U takvim trenucima, mnogi žele: „To ne bi znoj na sve!” - bez uzimanja u obzir koliko je opasan za zdravlje je stanje. Znojenje - to je normalan fiziološki proces koji se javlja neprekidno tijekom života neke osobe, to je izlučivanje znoja i znojnih žlijezda kože na njegovoj površini.

Svrha ovog članka saznati sve tajne zašto je osoba korisno znoj svaki dan. Tijekom dana, ljudi čine puno različitih radnji: potez, obavljati fizičke poslove, jesti, spavati, i sve ovo vrijeme tijelo treba znojiti. U svim metaboličkim procesima organa i sustava reakcije javljaju s energetskom obrazovanju (njegovu pretvorbu u toplinsku), ova toplina akumulira i kada postane previše, ona postaje potrebno da biste dobili osloboditi od njega, kako bi se izbjeglo pregrijavanje. Evo i igra značajnu ulogu znojenje, to je jedan od glavnih mehanizama termoregulaciju ljudskog tijela. Nakon što je situacija prijeti toplinski udar, ili drugih štetnih učinaka prekomjerne topline u pojačana znoj procesu formiranja kože refleks, a uz to tijelo daje višak topline u okoliš uz održavanje tjelesne temperature na normalnu razinu. Thermoreceptors se nalazi u ljudi u koži, sluznice i mišićno tkivo. Normalno znojenje povećava s izlaganjem na visokim temperaturama, kada prima vruće ili začinjene hrane, veliku količinu tekućine za vrijeme vježbanja, u febrilnih stanja i emocionalna iskustva (na primjer, strah, anksioznost).

Zašto ljudi počnu da se znoje više nakon velike količine tekućine koju pijemo? Svaki dan jedna osoba je korisno izvući do 2 litre vode, pod normalnim okolnostima se izlučuju kroz bubrege u urin i mali dio izdahnutom zraku, ali u uvjetima intenzivne topline - tijelo zahtijeva više tekućine, a u pomoć osobi u pitanju znoj žlijezde. Na sobnoj temperaturi, normalne vlažnosti, tijelo luči prosječno 500-600 ml znoja dnevno, a kod visokih temperatura ili duljeg tjelovježbe je sposoban za proizvodnju do 12000 ml dnevno. Međutim, u znoj i pored vodi uključuju više drugih spojeva: natrij klorid, i kalijeve soli, kalcijeve spojeve, sulfata i fosfata elemenata i drugih minerala, a zbog čega se znoj slana okus. Znojenje je važan mehanizam za metabolizam vode soli, a vrlo je značajan u održavanju kiselina-bazne ravnoteže ljudskog tijela. sam znoj kiseli, što pridonosi inhibiciji rasta određenih bakterija. Uz to se nalaze na površini kože i nekih hlapljivih masnih kiselina, urea, mokraćna kiselina i mliječna kiselina, amonijaka, amilaze, alkalna fosfataza, itd Posebno visoka koncentracija znojnica tajnih za bubrege, gušteraču i gastrointestinalnom traktu.

Zašto znoj ima neugodan miris? Znoj sam po sebi nema jedak miris i stječe takve neugodne osobine, nakon nekog vremena, zbog toga će se umnožiti i bakterije koje žive na koži ili odjeći. Kako bi izbjegli takve probleme nužno korisne tuširati svaki dan, sve bakterije na takav način da ne isprati, ali većina njih će vam pomoći dobili osloboditi od, barem privremeno. Kako bi znojenje u određenim područjima tijela i eliminirati miris, možete koristiti posebna sredstva (Dezodoransi, antiperspiranti). Neke životinje, zajedno s tajnim žlijezda znojnica luče feromone, tvari koje su neka vrsta biljega vrsta, oni utječu na ponašanje pojedinaca i može nositi informacijski signal o opasnosti, spreman za parenje, koji se obilježava na način, i mnogi drugi. Kod ljudi oni sigurno nisu odlučujući faktor u regulaciji njegovog ponašanja, ali znamo da su ljudi u mogućnosti da podsvjesno izabrati partnera s genotipom potpuno drugačiji od njegovog seta kromosoma na znoj mirisa. Pokus je proveden, grupa dobrovoljaca odjevenih u identičnim košuljama i održao niz fizičkih vježbi znojiti sve u redu, onda ljudi odjeveni i svaki sudionik je mirisao „znojne” odjeću za sva ispitivana. Empirijski, dokazano je da je za svakog člana grupe najviše neugodan miris je ispostavilo da je njegova košulja i najatraktivniji arome - čovjek odjeće, potpuno drugačiji po izgledu (boja kose, boja očiju, visina, oblik nosa, uši, itd ).

Povrede znojenje može biti prvi simptomi nekih drugih bolesti (groznice, poremećaja izlučivanja hormona štitnjače ili hormona reproduktivnog sustava, vegetativno-vaskularne distonija povećava živčani razdražljivost, poremećaji urinarnog sustava, reuma i tuberkulozu). Oni mogu biti i kvalitativne (definirano znoj sastav) i kvantitativno (smanjenje ili povećanje lučenja znoja), pa je lonac je jednako važan signal svjetlucati o zdravlju.

Znoj ljudsku životnu tijelo svaki dan je korisno da biste dobili osloboditi od viška topline, vlage i drugih nepoželjnih tvari i da bi negativne aspekte tog procesa vrijedi manje vidljiv je zapamtiti nekoliko pravila: Nosite samo dobro provjetravanom i higroskopna tkanine i presvući svaki dan na znoj isparyatsya- imali priliku promatrati dobra osobna higijena - sve spasiti neugodan zapaha- uvijek jesti pravu količinu vode za normalan metabolizam i korisno je znati kako mj zhno više o svom tijelu, da se ne stidi od prirodnih stvari.