Kako popraviti svoje misli i pronaći kreativan način

Želim podijeliti prekrasan način „vraćanje reda u glavi” i pronalaženju inspiracije. Saznao sam o tome prije otprilike godinu dana, kada sam pročitao nevjerojatan knjigu, vodič za akciju „umjetnikove način: Vaš kreativnu radionicu” Dzhulii Kemeron. U ovoj knjizi, govorimo o svima nama - tvorca vlastitog stvarnosti, u stvari - ponudio da se 12-tjedni tečaj kreativnog ponovnog rođenja i život ispunjen magijom i otkrića. Naravno, ja „zapalio” je bio uključen i korak-po-korak kroz sve faze čudesan preobražaj. Moram reći - knjiga mi je puno pomogao, i, prije svega, s praktične točke gledišta. Godinu dana je prošlo, ali ja i dalje prakticirati neke tehnike i principe na dnevnoj bazi, jer su postali dio mog posla. Želim govoriti o jutro stranice - nekako meditacija omogućuje da izlaz iz kreativnog zastoja, donijeti misli kako bi se usredotočiti na ono što je stvarno važno, i što je najvažnije - bez „odlaganje za kasnije”, dok se u potoku i osjećaj izvanredan osjećaj za stvaranje.

Oslobodite svoj um, a sve nepotrebno - Dajte papir

Jutarnja stranica - mali ritual za vraćanje ravnoteže kreativni i, na prvi pogled, to je uzaludno. To nije posao, ali je priprema za nju, takozvani „čišćenje mozgova”. Jednostavno rečeno, tok svijesti, nalazi se na tri stranice rukopisa. Svako jutro sam otvoriti svoju bilježnicu i pisati prva stvar koja dolazi na pamet. I tako tri stranice u nizu. „Pozdrav svima! Sada i na kraju zime. Kako brzo vrijeme leti. I ja, kao i uvijek, nas dobivanje nigdje. To će morati naučiti učiniti sve što je brzo i jednostavno! Kako sreća da sutra - izlaz. Također, ne treba zaboraviti da ide u dućan i danas ... itd " Takva dnevna škrabotine nema nikakve veze s umjetnošću pisanja i pismenosti teksta. To je samo sredstvo, alat koji je dostupan svima. Bodi rukom preko papira i snimati sve što se pojavljuje u glavi: i glupe i besmislene i neugodan, i ludi - sve. Jutarnja stranice nisu biti pametan, ne može biti loše, u redu. Neka ih pun negativnosti, tjeskobe, samosažaljenje ili monotono gluposti - to je njihova suština! Na njih, blatobran mi se sve stvari koje sprečava učiniti: osjećaje o poslu, obiteljskih odnosa, kontradikcije unutar. Ne kao „izbaciti” sve „smetnje” na podsvjesnoj razini pokvariti raspoloženje tijekom dana. Daj mi sve papire! Ostavljajući samo čistu svijest!

Što učiniti s pisanim stranicama?

Ne čini ništa! Ne dopustite da ih pročitali, a ona se nije pročitao! Samo napisati tri stranice i staviti ih u mapu, ili okrenuti papir u bilježnicu, bez gledanja u prošlost. Napišite svako jutro tri stranice. Ne preskočiti ili smanjiti njihov broj. Dajte negativan papir, on ne treba. Napisati nešto što je ušao u našim glavama - to je sve. Ako sve ostalo ne uspije, napisati: „Ništa nije nemoguće. U glavi - prazno”. I napisati tri stranice. Napišite sve što želite, „Kad će taj popis? Bila sam umorna od pisanja. Ne znam što drugo dati. Ne znam. Ne znam. Ne znam ....”. Učinite ono što želite, ali punjenje sve tri stranice. To je koliko vam je potrebno da vaš tok misli slobodne od kaosa.

To je jednostavna tehnika i to radi! Neki su skeptični, jer ne vjerujem, kako se samo tri stranice Marani bilo gluposti pojačati kreativne ideje, povećati učinkovitost i dovesti do novih otkrića, iznenađenje uspjehe. Mnogi su navikli na to, kako bi se postigla nešto izvanredno treba da radimo. Ja ću reći jednu stvar: jutarnje stranice ne odustati od posla, ali oni bi ga puno lakše. Iza prividne jednostavnosti tribina puno posla da se oslobode od neželjenih misli i tjeskobe. Zamislite da ste umjetnik, a svoj dućan je preko puta kuće. Tijekom noći je pala toliko snijega u jutarnjim satima, otvorio vrata, pronaći ćete: smetovi potpuno zatvoriti na vas svijet, i da se u studio, postoji samo jedan način - da se lopatu i jasan put za njega. Ista stvar se događa svako jutro probuditi se s puno misli u glavi, od kojih je većina - privremeni, nevažno ili toksični raspoloženje. Uzmi olovku, papir i jasno blokade na putu do vašeg kreativnog izvora: Napišite tri stranice!

Jutarnja stranice kao duhovne prakse

Uzmi to kao meditacija tjelovježbe koji produbljuje razumijevanje i pomaže da se pronaći i razumjeti njihov odnos s unutarnjim izvorom snage. Jutarnja stranice - je vrata na naše visoko „JA”. Oni nas iz očaja i dovesti do rješenja koja ni ne razmišljaju. Nemojte misliti da je ovo zanimanje je isključivo za umjetnika, pisaca i glumaca. To je korisno za svakoga: odvjetnici i domaćice, računovođe i plesača. Odvjetnici, koristeći ga moći pripremiti prekrasan govor, ljubavnica - stvoriti magiju u kuhinji dobar i poslovnih konzultanata - ponuditi kreativna rješenja za optimizaciju organizacijske procese. Vježbajući ovu tehniku, iznenada mogu otkriti svoje nove sposobnosti. Na primjer, počeo sam pisati jutarnje stranice dok je radio na svojoj tezi - proces dalekosežne, složen i kreativni. Moje istraživanje je kretanje brže, slobodnije, lakše. Ulazak u potok „pisati” znanstvene tekstove, ja nesvjesno počeo pisati samo za dušu, da mi je stalo. I sada sam pisati članke o samorazvoja i samospoznaje. Tko zna što drugi talenti krije u nama - tako uzbudljivo svaki dan da se ponovno izmisliti!

Krenuti dalje i nastaviti

U svakom životu postoje razdoblja suše, kada je rad čini mehanički, bez značenja, i naš kreativni izvor ponestane ipak. To je ponekad poput jutarnje stranice generiraju najviše koristi, ali i najteži su: postoji otpor i nerazumijevanje - za ono što oni pišu. Samo jedan izlaz - spoticanja i pada, krenuti dalje i dalje pisati, jer to je put koji nas vodi kući za sebe. Creative suša - bolan proces, ali oni čine nas rasti, a prije ili kasnije doći do kraja, jer nismo izgubili srce i dalje se očistiti od nepotrebnih misli. Preporučujem učiniti jutarnje stranice svoje redovite prakse. Siguran sam da će uz njihovu pomoć, Može se otvoriti u novom neistraženi svijet, putovanja u kojima neobično zanimljiv i veseo. Sretno na putu!

Pogotovo za LadySpecial - Katerina Poslano