Metode za pročišćavanje vode SPA

Među bezbroj načina rješavanja stresa, tu je najstariji i najpristupačniji - tretman vode. Voda ima jedinstvenu terapijski učinak: može osloboditi umora i stresa, a pomaže razveseliti i popraviti raspoloženje. To je bio poznat u starom Rimu, tamo liječiti bolesti koriste vrelima. Naše bake otišao na odmor „na vodi”, a danas je palica je SPA-naselja. Danas ćemo govoriti o metodama liječenja vodom SPA.

SPA-tehnika (Sanitas pro Aqua prijevodu s latinskog znači „zdravlje kroz vodu”) - je rekreacijski složeni postupci koji koriste vodu - mineral, morskim, slatkovodnim i ljekovito blato, alge i sol. Koncept moderne SPA-mjesta više proširio - sada vode i prljavštine kombinirati sa svim vrstama vode tretmana za njegu kože, tehnike opuštanja, fitnes, masaža, aromaterapija i sl. Većina „ispravni» SPA-naselja nalaze se u neposrednoj blizini udaraca iz podzemnih izvora mineralne, na primjer, litvanski Druskininkai, njemački Baden-Baden, Vichy francuski, švicarski Interlaken.

SPA arsenal:

• Pritushenny svjetlo svijeće, čak i bolje - oni umiriti i stvoriti romantičnu atmosferu.

• Glazba - Klasična, indijski mantre ili „eko-friendly glazbu” (zvukovi prirode).

• Topla ogrtač - unaprijed staviti ga na zagrijani za ručnike.

• vodena kupelj od 37 ° C - idealne temperaturi stresa. Da bi se poboljšala kvaliteta vode, sipati u kadu par žlice morske soli.

• Eterična ulja - razrijediti 5-6 kapi eteričnog ulja u nekoliko žlice bilo biljnog ulja i dodati u kupku. Smiri se i opustiti: mažuran, kamilica, lavanda.

• Kozmetički SPA-sadržaji: scrubs, kreme i maske za lice, tijelo i kosu koja se temelje na termalnim vodama, morske soli, blata i algi.

SPA tehnologije:

Najlakši odišu Kompleks za pročišćavanje vode izgleda ovako:

• Opustite se u kadi za 20-30 minuta, duboko udišući miris ulja i psihički privući utjelovljenje nekih od svojih snova.

• pokreti masaže distribuirati pilinga na lice, isperite, a zatim nanesite masku i isprati nakon 15-20 minuta.

• Nakon kupanja, komadi suha s ručnikom i nanesite hidratantnu kremu za tijelo.

• zaokružuju večer SPA-koktel mineralne vode sa svoje omiljene sok ili čaj od kamilice s medom. Idi u krevet što je ranije moguće je poželjno.

• Kupaonica - savršeno mjesto za korištenje scrubs Zagrijte kože lako se rastali s mrtve stanice kože. Potopiti u toploj vodi 20 minuta, a zatim staviti na piling za tijelo (u duhu ovog SPA piling treba sastojati od prirodnih sastojaka, na primjer, morske soli i kave). Moguće je koristiti metodu s posebnim spužvama koji bi poboljšali učinak vodenog postupka.

• tretiranu kožu spreman za anticelulitnih tretmana. Da biste to učinili, savršeno pogodna oblozi od blata kupke, koje su dizajnirane za kućnu uporabu. Nanesite debeli blato tijelo, a zatim zamotajte foliju da se dobije efekt saune. Zagrijavanje tijelo će vam sve korisne tvari prodiru u kožu i eliminirati toksine.

• Isperite prašinu s kontrastnim tušem. Ovaj postupak u postupku poboljšava tonus krvnih žila, pozitivno utječe na kožu i živčani sustav. Voda ne smije biti previše hladno i prevruće, a tuš glava rog mlaz treba biti dovoljno jaka.

• Osušite tijelo i pokrete masaže nanesite hidratantnu kremu i problematičnih područja - anticelulitni agent. Masaža poboljšava kožu, povećava protok krvi u mišiće, a istovremeno uplifting. Masaža ruke i noge trebaju biti na periferiji do centra tijela, koje je, iz ruku do ramena i od noge do kukova. Preporučljivo je za reprodukciju glazbe i ležerno nježne prešanja utrljati kremu. To bi trebalo obratiti posebnu pozornost na noge i dlanovima, oni su veliki broj refleksnih točaka, koji su odgovorni za funkcioniranje unutarnjih organa. Nakon završetka masaža, umotan u toplom ogrtaču.

• U jutarnjim satima, još uvijek u krevetu, ne vježbe istezanja, jer se obično radi nakon mačka spava. Zatim, bez ustajanja, nanesite toniranje krema za tijelo na nozi (od prstiju do koljena) te ih masirati na neko vrijeme.

• Ustani i pripremiti toplu kupku s morskom soli. Dok se voda izlijeva mali potok, vi ste pod zvuk vode, polako (možete to učiniti sjedi na stolici) proširila preko svoje lice i uši školjke more blata maske. To će omogućiti jednostavan piling i njeguju kožu korisne mikroelemenata.

• Sljedeći korak - staviti na glavu masku za kosu od morskog blata, koji je koristan za korijen kose i pomaže ukloniti labav pahuljice vlasišta epidermisa.

• Vrijeme je da opere lice i nanesite masku od blata na tijelo. Mazanje nije posve siguran ako leđa bol, primjenjuje se blato zajedno pozvonochnika- ako imate podbradak - na području podborodka- za prevenciju proširenih vena - pješice (postoje posebni blato maska ​​za umorne noge).

• Sada je vrijeme da se isprati masku iz kose s vodom na sobnoj temperaturi. Kupka samo je ispunjena. To je pun korisnih prljavštine, što se isperu s. Dive, zatvorite oči i opustite se.

• Nakon opuštanje masaža cijelog tijela uz pomoć prirodnih spužvi. Zatim oprati kosu na bazi prirodnih morskih sastojaka, isprati, primjenjuju regenerator za kosu, kao što su alge, i opet isperite glavu.

• Nakon tuširanja utrljajte dobro s grubim ručnikom i nanesite kremu za lice, oči i tijelo. Isti postupak se može obaviti prije odlaska u krevet, samo blato toniranje masku treba zamijeniti hranjiv i sedativa.