Akne i uznemiriti hormonski sustav

Kratkoročno umanjenja hormonalni sustav - i na licu već krase akne. Kada povišene razine muških hormona, uglavnom testosterona, žlijezde lojnice postanu aktivniji u svom tijelu. Ako ste dugo prošlo sredstva za problematičnu kožu i barem par mjeseci ciklus ne uspije, ima smisla da ide u ginekologa-endokrinologa. Idealno bi bilo dobro za kompletan pregled: darovati krv za hormone i hormone štitnjače kako bi se biokemijske i kliničke testove krvi, urina, ultrazvuk jajnika, maternice i štitnjače. Oba se međusobno mogu povezati akni i poremetiti hormonalnu sustav?

Sadržaj određenih hormona u krvi ovisi o dobu dana i dana menstrualnog ciklusa. Najznačajniji rezultat pokazuje analiza koju predati 5-7 dana ciklusa između 8 i 9 sati na. Prvi korak je obično propisana antibakterijski kreme i masti. Ako nakon 1-2 tjedana stanje kože ne popravi, staza je teška artiljerija - kombiniranih oralnih kontraceptiva. Svi su se smanjila aktivnost lojnih žlijezda, smanjuje razinu testosterona i - što je najvažnije - službeno je registrirano kao sredstvo za liječenje akni. Druga mogućnost - lijekovi na bazi vitamina A, retinoidi. Oni jasno začepljene pore i spriječiti nastanak novih prištića. Ponekad se ispuštaju u sprezi s antibioticima. Bilo dermatolog će vam reći da kada je poremećaj kože hormonalni sustav može se održavati u dobrom stanju.

Da biste to učinili, morate ga oguliti, ton i koristiti bijeg koji je vaš idealan tip, ujutro i navečer. Ispravni proizvodi promjenu pH epiderme, zaustaviti reprodukciju bakterija, ali ne razbiti barijeru kože.

Prvo sredstvo za čišćenje. Jer njegov sastav ima antibakterijska i anti-upalne tvari, koža primi signal za aktiviranje prirodnu zaštitu od vanjske podražaje. Onda - piling toniranje losion. On će pripremiti epidermis za naknadnu primjenu kreme ili tekućine (ovisno o tome koji želite teksturu).

Izazov znači - izravnu borbu s aknama i upala. Nemojte brisati lice s kockicama leda: oni sužavaju pore, što u konačnici dovodi do povećanog lučenja sebuma. Ako ste zabrinuti upaljene, često prištići, ima smisla pitati roditelje, a ne da li imaju nešto slično u svojoj mladosti. Ako je tako, razmislite vaša sudbina je zapečaćena. Najsigurniji - Čini se dermatologu. Prvo, određuje uzrok bolesti, a kao drugo, to će pomoći ublažiti simptome. Budite spremni da morate slijediti dijetu. Nađi vrlo slabo sredstvo za čišćenje i abrazivnim piling Zamjena proizvoda s voćnim kiselinama. Ranije se uglavnom koristi alkohol piling i tonik. No, znanstvenici su dokazali da su akne koža je vrlo osjetljiva - to je slomljena svojstva barijere, a njezine agresivne proizvodi su kontraindicirana.

Problemi s gastrointestinalnog trakta, pa čak i prijeti problema s kožom. Loša vijest: posebna prehrana koja eliminira akne, ne postoji. Dobra vijest je da se stvari mogu promijeniti ako preispita svoj način života i odbijaju od nekih ukusni navika. Kada spavate, enzimi ne rade za razgradnju hrane, te na izlučivanje produkata metabolizma. Ako ih odvratiti od ovog važnog misije, koža pati prvi.

- Pijte najmanje 1,5-2 litre vode i zelenog čaja dnevno. Što više tekućine koju konzumiramo, više toksina iz tijela.

- Napustiti proizvode koji izazivaju intenzivan rad lojnih žlijezda. Minimalna alkohol, kava, masti i pušili. I ne zlostavljaju slatki šećer poboljšava procese fermentacije u crijevima, ali to nije najbolji način utječe na kožu.

- Pijte mlijeko pravo. Prema nekim istraživanjima, hormona koji daju krave podmiriti u piće i može izazvati pojavu akni. Iako je netko stavlja ove informacije je dovedena u pitanje, dermatolozi ipak preporučiti pijenje samo na farmi mlijeka ili ga zamijeniti s mliječnim proizvodima.

- Konzumirajte više vlakana i cinka u poremećaja hormonalnog sustava. Prvi normalizira aktivnost crijeva, drugi - regulira žlijezde lojnice. Više svježe voće i povrće, ne ignorirati ribu, crveno meso, grah, i orasima. Američki znanstvenici s Wake Forest University proveli su zanimljivo istraživanje: za nekoliko mjeseci, oni gledali studente koji pate od akni različitih težina. Utvrđeno je da je tijekom razdoblja visoke emocionalnog stresa (npr, prije ispita) frekvencija akni povećao se za 23%. Dokazana činjenica: stres ubrzava upalu i usporava zacjeljivanje akni. U svom snagom

- Ne šiziti zbog prištića - to je malo vjerojatno da bi se sami.

- Više odmor. Da je razina hormona stresa kortizola je normalno, treba mi 7-8 sati pune sna. Usput, bilo je to vrijeme procesu obnove stanica kože.

- Najčešće se presele u poremećaja hormonalnog sustava. Sport, hodanje, trčanje, plivanje i seks - bilo kakve aktivnosti okidač procese detoksifikacije i inhibiraju proizvodnju same kortizola, izazivajući upalu. To povećava razinu endorfina, ima smirujući učinak. I vježbanje donosi kisik u stanice kože. A to je - neka vrsta zaštite od razmnožavanja bakterija.