Thalassotherapia za žene kožu tijela

Thalassa na grčkom znači „more”. Ali zašto obični slana voda dobro djeluje na slici? Postoji nekoliko razloga. Jedan je samo da idu na more, kao što je tijelo počinje aktivno oslobađanje topline. Ako smo krenuli da malo plivanja ili gimnastike u vodi, konzumirati kalorija će aktivnije. Za pokrivanje povećane potrošnje energije, tijelo hoćeš-nećeš, da se odrekne dijela svojih masnih naslaga. Ne samo plivanje, nego jedna vrsta mora i zvuk valova smiruje živce i ukrotiti apetit.

Vi, čak i bez primjećujući, počnu jesti manje i gube na težini postupno. Da bi se pojačao učinak opuštanja, plivaju na leđima, rukama i nogama „zvjezdicom”. Surf, sjesti ili leći, ako je njegova linija može zamijeniti masažu. Hodanje na rubu vode i lako na vrućem pijesku ili šljunka stimulira biološki aktivne točke zaustaviti, što povećava tjelesnu ton i uzrokuje da biste dobili osloboditi od viška potkožnim. Razgovarajte s talasoterapiju temu za žensko tijelo kože.

Voda sadrži mnoštvo stimulatori metabolizam masti: jod, kalij, kalcij, magnezij, sumpor, itd Morska sol nagriza kožu na površini nešto kao film koji se ne ispire tuš dovoljno dugo - oko mjesec dana nakon povratka iz. naselje. I sve to vrijeme, talasoterapija izgaranje masnoća i dalje! Otopljeni soli u moru, ne samo uništiti lipide, ali borba protiv celulita, ali i pokazuju piling efekt. Sigurno ste primjetili da nakon kupanja tijelo trnce i zateže kožu - to je u takvim trenucima celulita terapije je u punom jeku: masnoća iz pod kožu, a ona je usklađen i zategnuti.

Napravite tanja figura ne može ni kupanje, upravo stigao u naselju. Činjenica da je morski zrak - je pravi koktel kisika i ozona i zraka iona, aktivira metabolizam. Ali ne samo pročišćena voda i zrak - morska sol upija i crveno-vruće sunce na plaži pijesku dobiva anticelulitni svojstva. To je razlog zašto je raširena psammotherapy - pod ovom lukav riječ skrivena poznati svi iz djetinjstva igra s vrućim pijeskom. Kozmetičara preporučuju da se izlije gurnite ga na problematična područja, ili čak i skrivati ​​se u njega u potpunosti, ostavljajući samo površinu glave, na 15 minuta zagrijati kamenčića je također korisno primijeniti na mjesta nakupljanja masti, to kaplje iz potpuno izbaciti iz kože! Vaši prijatelji u borbi s lipidima može postati i alge, i akumuliraju u ušćima morski mulj: kupke i oblozi, a zatim je proveo isti na plaži, njegovati kožu s mikroelementima, a istovremeno ga stegnuti i smanjiti nepotrebne volumen.

I, naravno, „mršavljenje” spa učinak će biti manje vidljiv bez promjene prehrane. Dolazeći do mora, imaju tendenciju da ide s uobičajenim izbornika, bogata masti i ugljikohidrata koji se brzo, na južnoj varijanti snage, dominira voće, povrće, ribu i morske plodove. Ova dijeta je mnogo manje kalorija i više hranjivih tvari - vlakna, vitamine i elemente u tragovima (posebno, jod, krom, cink i selen) koje pomažu u borbi protiv masti.

Jedina šteta je da je odmor ne traje vječno. Međutim, povratak kući nije razlog za prekid talasoterapiju. To je sasvim moguće to učiniti kod kuće u kupaonici - to bi poželio tako pola sata slobodnog vremena! Za korištenje vanjski utjecaji čine tijelo spali salo, prvo morate ukloniti mrtve stanice s kože, što olakšava pristup kisika potkožnih naslaga. Dakle, pripremite piling s morskom soli, a zatim dodajte ga u kadu i potopiti u vodi 20 minuta: koža treba apsorbirati vlagu lako piling mrtvih stanica kože.

Što dalje ide u more, više kalorija trošite. Tekućina se opire kretanje žena, kako za vrijeme treninga s utezima, ali u isto vrijeme smanjuje učinke gravitacije (50% ako stoji struka u vodi, a 80% - ako je u prsima), čime se smanjuje opterećenje zglobova i kralježnice.

Prijavite se na moru i ležati na leđima, tako da je tijelo bilo potpuno pod vodom. Ako ne možete plivati, nositi na napuhavanje jaknu ili rukav. Ruke na strane na talasoterapiju. Polako podignite nogu iz vode, brojati do 15 i niže. Učiniti isto s drugom nogom. Ponovite ovaj ciklus 10 puta. Sada razrijediti izdužene noge što je moguće i brojati do 20, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite 25-30 puta. U zaključku, savijte koljena i uzeti ih natrag, pokušavajući dotaknuti stražnjice pete (brojati do 15 godina). Ponovite 30 puta.