Riblje ulje: riblje ulje koristi za ljudsko tijelo

Riblje ulje je jedinstven i neporecivo prirodna tvar, čija potrošnja je dokazano od strane mnogih medicinskih znanstvenika, je nužnost.

uljna tekućina - riblje ulje, izvađen iz jetre bakalara. U svom sastavu ima sve potrebne komponente, kao što je vitamin D i vitamin A, ali blago bazičnih masnih kiselina omega-3, koji se određuje vrijednost ribljeg ulja za ljudsko zdravlje.

Retinol, također poznat kao vitamin A bakalara ulje jetre dostupan u velikom broju. On je od velike vrijednosti, na primjer, za žene koje se brinu o stanju svoje nokte, kosu i kožu. Vitamin A normalizira stanje sluznice. Stezanje i suhoća kože, split završava i suhe kose i lomljive nokte - prvi simptomi nedostatka vitamina A.

Vitamin D prevozi fosfor i kalcij da stanice tijela, a ako se ti procesi gube pravilnosti, slomljene kosti, zube, izgubio stabilnost živčanog sustava.

Kombinacija vitamina A i D doprinijeti poboljšanju kvalitete boje i sposobnost razlikovanja objekata u mraku.

A glavna vrijednost - polinezasićene omega-3, koje su vrlo važne za tijelo, ali on ih ne proizvodi. Osim ovih dragocjenih darova u ribljem ulju su microdose željezo, jod, magnezij i kalcij.

Polinezasićene masne kiseline su omega-3, to ne može zamijeniti važan dio normalnog metabolizma. To je pouzdan izvor energije za tijelo, a oni bi trebali čine oko petinu ukupnog broja kalorija konzumirati svaki dan.

Prednosti ribljeg ulja za trudnice

Njihova puna Potrošnja je posebno važno za trudnice, jer te tvari su kiseline potrebne za adekvatan razvoj mozga i vida organa fetusa. Viši omega-3 je zaštićena od oštećenja mozga prerano, jer oni daju kontrolu koncentracije.

Poznato je da omega-3 doprinos u borbi protiv prekomjerne težine, budući da proces probave i normalizirati i stimulira metabolizam masnoća u tijelu. Stoga oni ne dopuštaju da smanji težinu razvoja raka, te su koristan za liječenje onkoloških bolesti.

Usput, razveseliti sebe se je vrlo jednostavna, čime masne kiseline omega-3 biti u tijelu. U stvari, te tvari inhibiraju proizvodnju hormona stresa, a broj „sreća” hormona (serotonin) porast. To je, to je lijepo, i jedinstven prirodni lijek za stres ili depresiju. Prikazivanje jake preventivne svojstva, riblje ulje sprječava prehlade, rahitis kod djece i poboljšava funkciju imunološkog sustava.

Međutim, postoje određene kontraindikacije koji ograničavaju ili potpuno isključiti mogućnost korištenja ribljeg ulja, i to ne samo u svojoj čistoj formi, ali iu dodacima prehrani.

To alergija na ribljih proizvoda ili riblje ulje same, bolesti štitnjače, mokraćnog sustava, bubrega, gastrointestinalnog trakta, u aktivni oblik tuberkuloze, višak razine kalcija i kolesterola u krvi, Trudnoća i dojenje.

Osim toga, ograničenja na potrošnju ribljeg ulja primjenjuju se i na osobe s niskim krvnim tlakom, ili na prihvatilištu za smanjenje tlaka, jer riblje ulje također pokazuje slična svojstva.

Riblje ulje dijabetes

Dijabetičari bi trebali konzumirati riblje ulje samo na recept i pod nadzorom stručnjaka. Činjenica je da postoje prilično kontradiktorne informacije o utjecaju ribljeg ulja na razinu šećera u krvi.

Osim toga, integrirani korištenje ribljeg ulja i ostalim terapijskim sredstvima, pa čak i popularni homeopatski, može biti ispunjen s različitim, često opasnih komplikacija. To je, dakle, da se stavi u liječnika o namjeri da ispravi zdravlje riblje ulje, i da se savjetuje s njim.

Bez savjet da to ne s self-primjenjuje riblje dijete ulja. Vrlo je važno točno doziranje i pouzdanih proizvođača, to jedino može ih spasiti od kobnih posljedica.