Folna kiselina tijekom trudnoće. doza

Cijelo razdoblje trudnoće je podijeljena u tromjesečja u kojem pokazuje određene lijekove za održavanje. Folna kiselina ili vitamin B9 dodijeljena je u prvom tromjesečju trudnoće. To je tema ovog članka.

Što je folna kiselina i kako to utječe na fetus

Folna kiselina vitamin vitamina B skupine ove grupe su neophodni za ljude, pozitivno utječe na centralni živčani sustav. Trudna kao vitamin B9 ili folna kiselina pomaže u sprečavanju mogućih neuralne cijevi abnormalnosti u nerođenog djeteta - prijelom kralježnice. To neuralne cijevi, od koje je kasnije razvio kralježnicu brzo razvija - odmah nakon začeća. A takva pukotina može doći zbog činjenice da je nerođeno dijete u spinalni kanal ostaje otvoren koji je otvoren do leđne moždine i živaca. Ili novorođenče može dogoditi hidrocefalusa hidrocefalus i anencefalija - odsutnost mozga i leđne moždine.

Sve ove bolesti pomaže spriječiti folnu kiselinu. U 70% svih slučajeva patologija tijekom povećanja trudnoća unos folne kiseline pomaže da se izbjegne razvoj prijeloma kičme. Uz nedostatak folne kiseline može utjecati na formiranje posteljice, što dovodi do vjerojatnošću od pobačaja i mentalnom retardacijom moguće buduće dijete. Stoga, ako planirate trudnoću, folna kiselina je najbolje početi uzimati prije trenutka začeća.

Osim navedenog, folna kiselina ima pozitivan utjecaj na proces hematopoeze, rast stanica i pravilan razvoj voćne tijela. Folna kiselina sudjeluje u formiranju sastavne elemente krvi - leukocitima eritrocitima, trombocitima i sintetizira RNA - ribonukleinske kiseline, aminokiselina doprinosi normalnom apsorpciju željeza.
Koje namirnice sadrže folnu kiselinu
Folna kiselina se nalazi u prirodnu hranu - u zelenom povrću: špinat, peršin, brokula, grah, zeleni luk, grašak, leća, šparoge i oraha. Tamo je i voće: u watermelon, agrumi, breskve. Žitarice sadrži folnu kiselinu - zob, proso, heljda, sjemenke suncokreta, jogurt i vrhnje i sir, sir, goveđi i jetre bakalara, jaja, žumanjke.

No, za trudne potrebe pojačana doza folne kiseline. Dakle, pored prirodne hrane bogate ovim vitaminom, potrebno je koristiti proizvode s folnom kiselinom.

Preporučene doze folna kiselina

Kada se priprema doza zatrudnjeti folne kiseline je 400 mikrograma na dan. Tijekom trudnoće, dozu treba povećati na 600 mg dnevno.

Kada simptomi nedostatka folata u dozi podesiti pojedinačno.

Precipitirani faktora nedostatak folne kiseline, sljedeće:

• Upotreba oralnih kontraceptiva prije trudnoće,
• antikonvulzivi,
• poželjno proteinski nestašice hrane biljne hrane
• bolesti probavnog trakta,
• jutarnje mučnine tijekom trudnoće,
• nasljedna patologija - epilepsija, dijabetes i tako dalje.

U svim tim slučajevima, potrebno je uzeti 2-3 tablete dnevno vitamina. Bolje koristiti folne kiseline vitamina B12 i C.
mjere opreza
Folna kiselina može izazvati alergijsku reakciju. Da bi to izbjegli, morate uzeti bifidobakterija u cilju povećanja sintezu folne kiseline u crijevima.