Priprema grudi za dojenje

sadržaj

• Crni čaj pripravak za dojenje
• Kako da otvrdne dojku prije hranjenja
• Provjerite oblik bradavica prije dojenja
• Masaža grudi, kao priprema za hranjenje

u kako bi se izbjegli problemi s hranjenjem, dojke potrebno je početi kuhati za vrijeme trudnoće.

U sovjetskim vremenima, pregledi savjetuje trudnice bradavice to trljanje grubim platnom, s ciljem okrupnjavanja. Da bi to još uvijek ne isplati. Ukočeni tkanina, posebno ako pretjeran, može povrijediti bradavicu. A tu je bila pukotina - to je prolaz za infekcije.

Mi ćemo usvojiti više štede metode pripreme za dojenje i odgovoriti na pitanje kako razviti dojenje prije isporuke.

Naravno, je dojke potrebno oprati svaki dan, ali budite oprezni da ne sapunica bradavice, sapun može isušiti osjetljivu kožu. Nešto zdravo za podmazivanje bradavice nije potrebno, nego da ojača, da bi manje osjetljivi, će biti korisno.

crni čaj Pripravak za dojenje

To će nam pomoći obični crni čaj. Nanesite salvete natopljene u čaj lišća na bradavicama nekoliko puta dnevno. Čak i bolje, ako možete pronaći hrastove kore. Skuhati ga prema uputama na pakiranju, ostaviti da se ohladi, a potom opere svoje bradavice, ili napraviti oblog, kao i čaj.

Kako da otvrdne dojku prije hranjenja

Odgovor na pitanje kako je razvio dojenje prije rođenja, poznat i pristaše kaljenje, kao grudi, također, trebaju ublažiti. Počnite s zračnim kupeljima. Samo hodaju okolo s otvorenim prsima 10-15 minuta. Sljedeći korak će biti zalivši cool prsa, a zatim hladnom vodom. Kada se istuširati na kraju ulijte hladnu vodu na prsa. Budite oprezni! Nije potrebno postaviti zapise za zimske kupanje. Smanjite temperaturu vode postupno.

Korisno kao bradavice trljajući kockice leda, to je također kaljenja postupke. Vrlo dobro, ako je led se sastoji od esencije ljekovitog bilja, isti hrastove kore može potrajati kamilice, sukcesiju. Držite led na dojci nije dugo, ne morate da zamrzne. Obrišite bradavice led samo jednom dnevno.

Provjerite oblik bradavica prije dojenja

Za neke žene, postoje stan ili uvučene bradavice oblik. U tom slučaju, dijete će biti teško pravilno uzmi grudi, a ona prijeti bradavica traumu. Kako provjeriti što vaš oblik bradavice? Da biste to učinili, nježno između palca i kažiprsta, stisnuti bradavicu na suprotnim stranama granice areole. Konveksna obliku bradavica će se držati naprijed, privučeni baš „sakriti”.

Za pripremu grudi s ravne ili uvučene bradavice provesti jednostavnu masažu. Dva prsta lagano povući bradavicu, nježno ga uvijanje. Možda nema potrebe podsjećati da su ruke u isto vrijeme moraju biti izbačen čiste i nokti odrezani i hrapavo?

Ali prije nego što započnete bilo koji od gore navedenih masaža, konzultirajte svog liječnika, što je dovelo trudnoće. Stimulacija bradavica može izazvati kontrakcije maternice, a to je vrlo nepoželjan u određenim uvjetima.

Apoteke prodaju posebnih uređaja mijenja oblik bradavice, tzv popravljanje. Oni moraju nositi u posljednjim mjesecima trudnoće, u rasponu od pet minuta na dan. Postupno povećanje vremena nošenja za pola sata dnevno.

Nakon rođenja djeteta, i dalje nositi korektori prije hranjenja za 15 minuta.

Masaža grudi, kao priprema za hranjenje

On svibanj biti poželjno, budućim majkama svakodnevno za masažu dojke. Učinite to bolje u jutro i navečer prije spavanja. Masaža uključuje jednostavne metode:

1. Kružni milovati prsa. Nastavite s obje ruke istovremeno. Vrlo tiho i nježno. Bradavice i areola ne dirajte!

2. potezima grudi na bradavice, prvi vrhu, sa strane, a zatim konačno dno. Masirati prostatu i istovremeno.

3. Uzmi dno lijeve dojke u lijevoj ruci i lagano podiže, u ovom trenutku desna ruka, lagano pritisnuti gore. Press, to ne znači da smo pritisnuti svom snagom! Sve je vrlo nježno i pažljivo.

Izvođenje svaku tehniku ​​po 5 puta. Ova masaža grudi otvrdne i korisno za vas, ako kasnije postoji potreba izraziti majčino mlijeko.

Važno je da pravilno odabrati grudnjak, to ni u kojem slučaju ne treba stisnuti dojku. Tijekom trudnoće treba mijenjati veličina grudnjaka u nekoliko tjedana. Dakle, ne kupiti puno odjeće, možda vrlo brzo, već vi ne dolaze gore. Odaberite grudnjak sa širokim lyamochki a po mogućnosti od prirodnih materijala.

Osim fizičkog treninga treba provesti čak psihološki. Da biste to učinili, tijekom trudnoće vrlo je koristan za komunikaciju sa sretnom skrb majci. Oni dobivaju iz procesa hranjenja puno ugodnih emocija i rado ih podijeliti s vama. To je korisno kao pozitivan čitanje literature o odgoju djece, koja opisuje kako hraniti dijete. Morate jasno melodiju koja će dojiti, a to će biti zabavno za vas i za vaše dijete. To bi trebao biti kao klasa za majke posvećenih hranjenja. Tamo ćete biti prikazano kako staviti bebu na prsa, reći vam kako izbjeći pojavu pukotina na bradavice. Obično ove lekcije provode se u prenatalnim ili klinikama rodilištima.

Ako ste zabrinuti da hranjenje će uništiti oblik svojih grudi, što počnete da se odupre potrebu za vrijeme trudnoće.

To će nam pomoći da gimnastici. Tijekom jutarnjeg zagrijavanja raditi 2-3 vježbe koje jačaju mišiće na prsima, kao što su vježbe „molitve”:

Stajati ili sjediti u stolcu izravno. Stavite ruke na prsima razini, dlanove prema gore. Laktovi na stranu. Počnite sa snagom pritisnuti donji dijelovi dlanove jedni protiv drugih. U ovom napeti mišiće nalazi ispod grudi. Naime, oni održavati grudi, to štiti od progib.

Varijanta prve i druge vježbe pod nazivom „luk”:

Početni položaj je isti. Ruke iznad glave, dlanove, palac gore. Samo stisnuti donji dio dlana.

Na računati od jedne do trideset naprezanje mišića, a zatim se opustite. Te bi trebao početi s 10 ponavljanja, a zatim donijeti do trideset.

Zahvaljujući ovom treningu Vaše dijete će dobiti punu dojenje i uštedjeti lijepu prsa i držite divne uspomene grudnichkovom period djetetovog života.