Vitamini tijekom trudnoće žena

Vitamini - su tvari različite kemijske prirode, potrebne za završetak rada svih ljudskih organa i sustava. Ovi biološki elementi izvesti nekoliko važne funkcije u tijelu: koji su uključeni u metabolizam, kontrola ravnoteže hormona u tijelu, imunološki sustav, živčani sustav osigurati stabilnost, podržava koštano-mišićnog sustava, pomaže formiranje zubnog, kosti, mišićno tkivo. Svaki vitamin je jedinstvena, ona obavlja samo jednu funkciju svojstvena i ne može se zamijeniti bilo kojeg drugog sredstva. Razgovarajte o vitaminima u trudnoći.

No, ljudsko tijelo ne može sintetizirati vlastite većine vitamina, pa je potrebno da su došli izvana s hranom ili multivitaminski pripravci. Iako nosi beba treba za vitaminima i mineralima značajno povećava, jer trudnica mora osigurati hranjive tvari ne samo sebe, nego i fetusa. A budući da je tijelo buduće majke prije trudnoće, a često pati od nedostatka različitih komponenti, može uzrokovati ozbiljne poremećaje u funkcioniranju pojedinca organa i organizma u cjelini.

Kao rezultat nedostatka vitamina dovodi do stvaranja nedostataka u fetusa, osobito u I tromjesečju trudnoće, kada postoji razlika od glavnih organa i sustava. Tipično, ginekolozi preporučuju u ovom trenutku da se pripreme folne kiseline i jod. Folna kiselina je potreban za normalan razvoj neuralne cijevi fetusa. Značajan nedostatak ove tvari može dovesti do ozbiljnih, ponekad čak i nespojivo sa životom malformacije živčanog sustava djeteta. Vitamina A, C i E -active sudionici metaboličkih procesa koji se javljaju u tijelu majke i fetusa.

Posebno je važno u tom razdoblju vitamina A (koji su uključeni u formiranje organa vida i kostura), C (uključen u redoks procese, regulira metabolizam ugljikohidrata i zgrušavanje krvi), folna kiselina (smanjuje rizik preranog poroda). B vitamini su potrebni za sintezu DNK. Cink je uključen u podjelu i diferencijacije stanica, nedostatak to dovodi do stvaranja malformacije različitih organa i sustava fetusa. Magnezij smanjuje rizik od prijevremenog poroda smanjujući tonus maternice, a kalcij je neophodan za formiranje kostiju, zubi i živčani sustav budućeg djeteta, fetus je u potpunosti formirana je njegov rast, a žensko tijelo priprema za porođaj. U tom razdoblju za kosti majke i fetusa zahtijeva kalcija i vitamina D, željezo (kako bi se spriječilo anemija), vitamina K, koji regulira zgrušavanje krvi i štiti od razvoja krvarenja tijekom poroda. Vitamin E je potrebno za sprečavanje prijevremenog poroda.

Multivitaminske komplekse nedovoljan unos vitamina i minerala u našem dana poziva za sastanaka tijekom trudnoće multivitaminske i mineralne komplekse. Izbor lijekova je sada prilično velik, ali multivitaminski lijekovi koji se koriste za vrijeme trudnoće i dok doji, moraju ispuniti određene uvjete. Prvo, oni moraju sadržavati takve fiziološke doze vitamina i mikronutrijentima, koji su u stanju pokriti dnevne potrebe za trudnicu i dijete. Drugo, vitamina i minerala kompleks bi trebao biti dizajniran uzimajući u obzir interakciju njegovih komponenti. Na primjer, vitamin B12 sprječava apsorpciju vitamina B6, magnezija i cinka smanjuju apsorpciju kalcija, vitamina D, naprotiv, olakšava ovaj postupak, i vitamin C poboljšava apsorpciju željeza.

Treba napomenuti da, u idealnom slučaju, trebali početi uzimanje multivitaminsko za nekoliko mjeseci prije planiranja začeća kao nedostatak vitamina najčešće utječe na vrlo ranim fazama trudnoće, kada je najaktivniji period stanične diobe. Odaberite željenu multivitaminski preparat treba liječnika o unutarnjem recepciji. Nakon ispravno odabrane vitamina i minerala kompleks poboljšava nespecifičnu otpornost majke, ona doprinosi povoljnom tijekom trudnoće, kako bi se smanjila komplikacije i doprinosi rođenja zdravog djeteta, te u razdoblju poslije poroda pomaže uspostaviti pune mlijeka i normalan oporavak tijela od mlade majke.