Grudi u trudnoći i nakon hranjenja

Oznaka o stanju dojke nameće trudnoće i dojenja. I nije svaka mlada majka, stavio sam piling prsa, punjenja, to je jasno postoje stvari mnogo važnije. Mnoge žene misle da grudi tijekom trudnoće i nakon hranjenja neće ostati kao lijepa kao i uvijek, i možete zaboraviti o tome. Ali nije da lijepa žena grudi morati boriti s mnogim problemima.

Kako održavati lijepa žena prsa nakon hranjenja

Nakon dojenja nakon nekog vremena počne oporavljati postupno. A za svojim oblicima i čarima trebao biti redovita briga u tom periodu. Potrebno je da joj pomogne brzo oporaviti, oblike kupnju, a iskusni „gore”.

višak težine

Neprijatelj ženske grudi je elastična težine. U normalnom masenog udjela masti u dojke je četvrti dio, preostali 3/4 žljezdanog tkiva. Kada Prekomjerna težina se povećava tjelesna težina, prsima masnog tkiva, žljezdanog tkiva širi i grudi postaju teški i saggy. Naravno, tijekom trudnoće, žena je dobivanjem težine, a to se ne može izbjeći, ali nužno je ne odustati i brinuti se o sebi.

vijeće

Pažljivo gledati svoju težinu, redovito brine o svojim dojkama. Za trudnice, uglavnom dobivaju od 8 kg do 10 kg. A ako mislite da ste do tih granica, morate početi vježbe za prsa. U isto vrijeme ne zaboraviti redovne peeling, brušenje, kontrastne duše. Ako je kompleks obavljati sve vježbe, od vas će biti u mogućnosti da zadrži oblik i čvrstinu svojih čari.

Vrpce

Mlade majke uvelike rastužio pojavio strije, oni su vrlo teško riješiti, a to je praktički nemoguće. Njihov izgled je potrebno predvidjeti. Strije se mogu pojaviti kao rezultat mnogih faktora, kao što su nasljedstvo, smanjenja tijelu žene tijekom trudnoće, kolagena i elastina, jake skokovima u težini, nedovoljne elastičnosti vezivnog tkiva dojke.

vijeće

Na mnogo načina, elastičnost kože ovisi o pravilnom uravnotežene prehrane. Jedite više hrane bogate vitaminima i mineralima, voća i povrća. Nemojte zanemariti masaže s posebnim kremama koje su dizajnirane kako bi se strije manje vidljiv ili kako bi se izbjeglo njihovo pojavljivanje. U kozmetika sobama postoji mnogo rješenja za taj problem. Žena može proći mikrodermoabrazija kada ljušti gornji sloj ožiljaka kože mogu se liječiti ili pomoću laserske zrake.

pao poprsje

Tijekom trudnoće nositi poseban grudnjak koji je dizajniran za trudnice, potrebno je pronaći pravo za svoje grudi. To bi trebao tješiti da dođete i obavljati funkciju održavanja u prsa.

Maske kod kuće elastičnosti dojke

Nekoliko recepata koje mlada majka se može obaviti kod kuće.

Maska za elastične grudi

Uzmi prosječnu rotkvica. Natrij ga u blenderu ili na fini ribež, dodati 1 žlica ulja (povrće može biti bilo koji ili maslinovo ulje). Ovo je vrlo tekuća masa staviti na krpu, distribuirati ravnomjerno i primjeni za 20 minuta do grudi. Nakon isprati s toplom prsima vode.

Hidratantnu masku za grudi

Uzmite 2 žlice zob staklo ispuniti kipuće vode i inzistira 20 minuta. Ovo jelo staviti na prsa području, prsima i ostaviti da se potpuno osuši, a zatim oprati grudi s toplom vodom. Ova maska ​​zateže, hrani i daje elastičnost kože.

Tući dva bjelanjaka, dodati žlica svježeg soka od limuna, staviti na masku dojke, izbjegavati kontakt s bradavica. Smjesa je ostavljena tijekom 20 minuta, te ispere toplom vodom. Koža nakon ovog maska ​​postaje čvrsta i napeta.

Za elastičnosti grudi će vam pomoći prirodni jabučni ocat. Pomiješajte ga s vodom u jednakim omjerima i utrljajte naš svagdanji dekoltea i grudi kožu. Nakon sušenja, isprati masku s toplom vodom. Pokušajte ne da se hladi grudi.

Ako imate vremena za maske, nudimo varijantu s eteričnim uljem. Da biste to učinili, uzeti bilo koji gel za tuširanje, ona se primjenjuje na spužvu i dodati na njega nekoliko kapi eteričnog ulja ruže, lavande ili sandalovine, nježno masirati grudi, a zatim ga isperite toplom vodom. U tim postupcima, glavni redovitost, brisanje i maske raditi barem dva puta tjedno.