Kako poboljšati cirkulaciju krvi u glavu?

Povreda moždane cirkulacije - narušena protok krvi u mozgu kroz krvne žile koje ga opskrbljuju, odnosno, s krvlju.

baza bolesti faktori:

• pretežak
• depresija
• povreda lipida - masnih - razmjena
• dijabetes
• hipertenzije, koronarne bolesti srca i krvnih žila, a druga
• uporaba kontracepcije
• pušenje
• alkohol i psihoaktivne droge

Kada poremećen moždani protok krvi može se temeljiti bolesti kao što su moždani udar, razne vrste srčanog udara, senzor za detekciju povrede, kognitivnih funkcija mozga, gubitak koordinacije i raspršene pokreta, vrtoglavica, i nesvjestica tijekom naglih pokreta, depresija, umor, nesposobnost za rješavanje problema (mentalna retardacija). Također, pacijent primijetio loš san, loš sluh i osjećaj konstantne buke oko, može manifestirati demencije, lošu koncentraciju, neuspjeh memorije, panika strah.

Liječenje oslabljenom cirkulacijom krvi u glavu

1. Svi znaju da je stanje tijela u prvom redu ovisi o prehrani. Stoga je potrebno ispuniti sljedeće uvjete:

• U svoju prehranu želite dodati tamnu čokoladu s postotkom kakaa od 60 godina, kako bi se poboljšala triptofan aminokiselina, koja je odgovorna za oslobađanje serotonina - hormona suzbijanja depresije i migrene.
• Bobice - neotemny dio naše prehrane. Bobice su bogate vitaminima, naznačen time, suspenzije starenja tjelesnih stanica i mozga.
• Biljna ulja imaju nutritivnu vrijednost našeg mozga, poboljšanje funkcioniranja neurona i sprečavanje aterosklerotskih oštećenja krvnih žila.
• Samo od ateroskleroze može zaštititi morske ribe, koji obuhvaća vrlo korisna vitamina i masnih kiselina (omega-3), što pridonosi povećane elastičnosti membrane moždanih stanica.
• Plodovi mora - škampi, lignje, rakovi, jastog, školjke, kamenice - bogata raznim vitaminima, kao što su kalcij, fosfor, cink, magnezij, kalij, koje opskrbljuju mozak i poboljšati mentalne procese.
• Orašasti plodovi i sjemenke lana, bundeve, suncokreta imaju dovoljno zdrave masti, poput ribe u moru, što doprinosi povećanju razmišljanja, poboljšati memoriju.
• Kava se bori umora, poboljšava razmišljanje i pamćenje.
• Zeleni čaj srodu pohvaliti sposobnost za normalizaciju krvnog tlaka, poboljšanje tonusa, umiriti tijelo, spriječiti starenje stanica mozga pokrenuti metabolizam i sprječava aparat za krevet, dajući još veću energiju od kave.

1. Tjelesni odgoj - je najbolji način da se spriječi fizičke neaktivnosti.
2. Zagrijavanje tijela - kupke, saune - doprinose zagrijavanje tijela i širenje moždanih krvnih žila. Ali glavna stvar je da je ne pretjerati s temperaturom.
3. Korištenje tradicionalne medicine - tinktura propolisa, djetelina - pozitivan učinak na funkcioniranje mozga i krvnih žila.
4. Izbjegavajte nakupljanje kolesterola u tijelu, razvoj ateroskleroze, što je plovila će biti zaprepašteni i da će biti siromašni protok krvi do mozga teče s oštećenjem funkcioniranje i rad mozga.