Pospanost tijekom dana - to je bolest?

Povećana pospanost tijekom dana može imati nekoliko uzroka - kršenje režima dana, nedostatka kisika, nedostatak vitamina, uzimajući sedativa ili antihistaminika.

U ozbiljnijim slučajevima bolje je konzultirati liječnika jer dnevna pospanost može biti simptom nekih bolesti kao što su dijabetes, poremećaji endokrinog sustava, hipertenzije, anemija.

Moguće je da je sindrom kroničnog umora ili jednostavno depresije. U ovom slučaju to je vrlo korisno hodati više, vježbe i jesti svježe voće i povrće.