Štitnjače - prevencija

Štitnjača je važna bolest sustav endokrini organ krši svoj metabolizam. Hormoni štitnjače reguliraju razne procese koji omogućuju normalno funkcioniranje tijela. Štitnjače bolesti, najčešće kronični, dovode do neravnoteže svih organa i sustava, bez izuzetka, i iako trenutni status je sasvim podložna korekcije, hormonske terapije, ali liječenje je teško, dugotrajno, ponekad doživotno. Stoga, prevencija bolesti štitnjače je neophodno za održavanje zdravlja.

Prema statistikama, većina bolesti štitnjače se pojavljuje nakon što je pretrpjela stres - jednu akutnih ili trajne one. U tom smislu, u prevenciji štitnjače zauzima istaknuto mjesto za obradu stres. Za njegova proizvodnja zahtijeva da osoba koja je imala normalan san i budnost, posebno, spavanje bi trebalo biti dovoljno za dobar odmor. Također je potrebno pokušati izbjeći psiho-emocionalni udar gdje god je to moguće.

Drugi faktor koji aktivira procese razaranja u štitnjači, to je zarazna bolest osobito čestih akutnih virusnih infekcija - ARI, SARS, gripa i kroničnih infektivnih procesa u ENT (uho, grla i nosa). Stoga, za prevenciju bolesti štitnjače, potrebno je povećati zaštitna svojstva tijela, jačanje imunološkog sustava. Ne postoji ništa što služi za jačanje imunološkog sustava, zdrav način života, pravilna prehrana, primjerena fizička aktivnost, redovito izlaganje na svježi zrak, naredio svakodnevni život. Potrebno je dezinficirati usta i nos, kako bi bili sigurni da je tijelo nije kronična žarišta infekcije.

Važan uvjet za normalan vitalne aktivnosti štitne žlijezde je dovoljna količina joda u prehrani. Jod je neophodan za proizvodnju hormona štitnjače, a ako to nije dovoljno, tu su poremećaji u prihvatu thyritropic hormona u krvi, te u samoj strukturi žlijezde. Prevencija štitnjače uključuje praćenje primitak joda u hrani, te u slučaju nedovoljnog korekcije ili pretjerano da previše loš, sadržaj joda.

Sadržaj joda u hrani i vodi ovisi o području stanovanja. Potrebno je konzultirati se sa zdravstvenim pokazateljima i saznati kako stvari idu sa jodom u području u kojem živite. Ako se ispostavi da je nedostatak tog elementa, jod treba dodatno davati sa hranom. Na primjer, u tu svrhu se proizvodi sol, može primiti dodatni jod, jede alge, morske ribe i plodova mora, dragun, ananas guava, Aronija, oraha i kivi.