Razlozi slabosti i pospanosti

Možda je jedan od najvažnijih „jesen” pitanja - kako da biste dobili osloboditi od slabosti i pospanosti. Naravno, to patnja, ne svi, ali simptomi su, mislim, su poznati svi bez iznimke. Već od ove činjenice, jasno je da su razlozi za slabosti i pospanosti može biti puno. Većina ih je bezopasna - pada. Čovjek je dio prirode, i priroda jesen sna. I tako u jesen i zimi, treba nam jedan sat ili više vremena za spavanje, pa čak i više. Mi ne mijenjaju svoj raspored, podešavanja pod naizmjenično s godišnjim dobima, a onda se pitaju - san kao i obično, ali ne dobiti dovoljno spavate. Naravno, zbog povećane potrebe za snom. Dakle, prvi put da biste dobili osloboditi od slabosti i pospanosti - san. Želite li spavati? Sleep. Slušajte svoje tijelo, to nije loše savjetovati.

Situacija je drugačija kada osoba vidi da on spava puno, barem 8-9 sati dnevno, ali još uvijek ne uzimajući dovoljno spavate, a umor i pospanost ga pratiti tijekom cijelog dana. Zatim, najvjerojatnije, postoji razlog za zabrinutost. Ako ga zamrznuti i dobiti na težini, razlog za takve simptome može biti hipotireoza. To je bolest štitne žlijezde, dovoljno ozbiljne, ali to se može ispraviti modernim sredstvima.

Još jedan čest uzrok slabosti i pospanosti je kronični umor. Ne bismo trebali misliti da je to isto kao i uobičajene umor, samo više. Kronični umor je rubni uvjet da u nedostatku tretmana nužno će dovesti do bolesti. Ona se temelji na povredi imunološkog sustava, a budući da je odgovoran za zaštitu tijela protiv bolesti. Neuspjeh imunološkog sustava nikada ne prolazi nekažnjeno, a to je ono što će dovesti do autoimunog procesa, onkoloških bolesti ili kronične bolesti - to ovisi o stanju tijela i individualnim karakteristikama.

Usput, prisutnost kroničnih bolesti, sve samo po sebi dovodi do slabosti i pospanosti. Kronične bolesti oslabiti tijelo, a to je ne čudi da je na taj način on se osjeća loše, iako ljudi često ne mogu utvrditi što nije u redu s njim, jer te bolesti imaju tendenciju da se skrivene struje. Takvi simptomi mogu dati bilo izvor zaraze - od trule zuba upala maternice. Pogodite ovdje nije potrebno, a to je potrebno proći liječnički pregled kako bi se točno naći središte i ukloniti ga.

Beriberi - još jedan razlog za slabosti i pospanosti. Beriberi je sezonski u naše područje je obično u proljeće, ali ne nužno. Ako osoba jede neredovito, nedostatak vitamina, on može osjetiti u bilo koje doba godine. Osjećaj slabosti i umora? Pregledajte svoje prehrane. Dobili osloboditi od fast food i junk food, jesti svježe povrće, voće, mliječni proizvodi, a nakon tjedan dana takve prehrane prasak energije, koje je zajamčeno.