Hemoroidi bolesti kod mladih majki

Suprotno uvriježenom mišljenju, hemoroidi bolest je poznato ne samo u starijih računovođe desetljeća vodeći sjedilački način života. Zaradite bolest može biti puno brže, gotovo u jednom danu. Hemoroidi su često kod mladih majki. To se događa tijekom poroda, ili radije dugotrajnih borbi.

Kad žena trudi, zatim procijediti mišiće maternice i vagine, kao i mišiće debelog crijeva. Kao rezultat toga, tu je to vrlo neugodna bolest.

Prema statističkim podacima, hemoroidi bolesti kod mladih majki pojavljuje u 5 puta češće nego u prvorotkonja žena. U tom slučaju, važan faktor je kriterij starosti. U trideset godina žena tijekom trudnoće hemoroidi se javlja tri puta češće nego u dvadesetima.

Liječiti hemoroide bolesti trebao bi biti odmah, bez čekanja na povratku iz bolnice. Čak će se roditi u torbu staviti bilo protivogemorroidalnuyu mast. I to se može koristiti odmah nakon rođenja, slijedeći upute u uputama za lijek.

mnoge razvijene su metode za liječenje hemoroida. Većina njih daju često i obilno korištenje različitih sastava. Međutim, mlade majke vlastite prioritete, kao i broj tvari koje se prenose kroz majčino mlijeko za dijete i može uzrokovati mu štetu, vrlo opsežno. Dakle, na raspolaganju dojilja nije previše načina obnavljanja zdravlja. Prije svega, to je posebna gimnastika, svijeće i kupke.

Da liječe bolesti i hemoroide izazvati vene u normalno stanje, koje je potrebno puno vremena i truda. Mora se redovito bave gimnastikom, pa čak i joga. Usput, vježbanje također pomaže vratiti u vaginu i ton maternicu nakon porođaja, mišiće trbušne mišiće i stražnjicu.

Prema riječima stručnjaka, najučinkovitiji u prevenciji i liječenju hemoroida biciklizam, plivanje i veslanje. Naravno, za nove majke, ove klase su često nedostupni zbog nedostatka vremena. Stoga se može preporučiti određene vježbe za izvođenje kod kuće.

• Sjednite na stolac, savijanje koljena i križa ih ispod stolice, a moguće iscijediti stražnjice 15-20 puta.

• Lezite na bok, na ravnu površinu i stisnuti stražnjice 10-20.

• Izvođenje vježbe „Breza” za 1-3 minuta, naizmjenično savijanje i istezanje noge u koljenima. Pokušajte smanjiti koljena savijena kao niska što je više moguće u glavu.

Takav paket treba provoditi 1-2 puta dnevno. To je najbolje učiniti nakon spavanja ili prije spavanja.

I ovdje su neke vježbe yoga tečaj.

• Lezite na leđa, podižući jednu nogu pod kutom od 45 stupnjeva, a zatim početi polako podizati i potkoljenica, dok ga ne dira na pod.

• Lezite na pod, ispružite ruke uz tijelo. Zatim ih podići, povucite prema naprijed i podignite torzo s poda, ostavljajući pod kutom od 45 stupnjeva. Kada osjetite vaše trbušne mišiće zategnuti, početak jedan po jedan polako podignite noge pod kutom od 45 stupnjeva. Ponovite vježbu 3-4 puta.

• ležati na podu, protežu vaše ruke sa strane. Dlanovima na podu. Polako podignite noge spojene zajedno pod kutom od 45 stupnjeva. Ostati neko vrijeme u tom položaju. Zatim, polako nagnite noge savijene u koljenima, lijevo i desno, da dotakne pod. Zatim vratite nogu u početni položaj i polako niže. Ponoviti 1-2 puta.

Osim toga, mlada majka će biti korisno sljedeće preporuke:

• Pokušajte koliko god je to moguće suzdržati od teških lifting i obavljanja teškog fizičkog rada, a manje stajati na nogama.

• Ne smiju i ne govori glasno. Ako još uvijek imate to učiniti, prije nego što sjeda na rub stolice.

• Pokušajte oprati anus hladnom vodom. Nelagoda će nestati nakon tjedan takvih postupaka.

• Svaki dan odvojite 5-7 minute tople Sitz kupelj. Učinite to za 10-12 dana. A kako bi se poboljšala učinak, voda se može dodati juha kamilica, preslica, hrast kora, lišće jagode, laneno.

• Pokušajte učiniti svaki dan sirovi krumpir svijeće promjera 3-4 cm i duljine 5-7cm. Umetnite ih noću. Ovaj alat je jedan od najstarijih, većina pristupačne, dokazano i učinkovito.

• Nemojte dopustiti pojavu opstipacije.

Mlade majke koje ne dojiti svoju bebu, možete uživati ​​u sljedećim receptima:

• hladnu šalicu kipuće vode preliti 2 TSP slomiti i ispere maslačka korijen, ostaviti 8 sati. Piti prije jela 4 puta dnevno za četvrtinu šalice.

• uliti šalicu kipuće vode 1 tbsp slomiti gospina trava, pirjati na laganoj vatri 30 minuta, procijediti i piti 3 puta dnevno po četvrtinu čaše.

• Tri puta na dan, popiti četvrtina šalice Rowan soka sa šećerom, piti vodu.