O najkorisnijih ulja i njihove uporabe

Kuhinjski prehrane sirovom hranom nije bez masti biljnog porijekla, biljna ulja hladno prešanih se koriste u tom svojstvu. Ta ulja su najkorisniji, ali imaju određenu primjenu.

Koja je razlika između hladno prešanih ulja iz rafiniranog i deodorized biljnom ulju? Svi argumenti u korist ulja, hladno prešanih, to nije samo trik, hladno prešana ulje sadrži sve korisna svojstva proizvoda, od kojih je pripremljena. Nakon što je proizvedena prva spina Proizvodnja, bagasa podvrgnuti obraditi pomoću benzina ili drugih otapala. Ovo ulje je obično promaši prodaju, ali to dolazi u podružnice i koristi se da bi margarina i majoneze. To je razlog zašto su ti proizvodi su štetni za zdravlje.

Biljna ulja su hladno prešana i njihova svojstva

Maslinovo ulje.

Prednosti maslinovog ulja:

• To poboljšava rad srca, blagotvorno djeluje na krvne žile.
• Jača koštano tkivo.
• Koristi se u kozmetici za pripremu maske.
• Normalizira probavni trakt.
• To snižava kolesterol, smanjuje rizik od srčanog udara.
• Kada obrabotkelishaetsyapoleznyh toplinska svojstva.
• Antioksidans, sprječava starenje kože.

Ekstra djevičansko maslinovo ulje ne može biti jeftini, po vlastitom izboru obratiti pažnju na proizvođača u zemlji nafte, to je bolje kupiti maslinovo ulje iz Italije, Grčke, Španjolske, a po mogućnosti u tamnoj boci.

Crni kumin ulje

Upotreba ulja crnog kima:

• Ona ima antialergijski funkciju.
• Ona pomaže u borbi protiv prehlade.
• Jača imunološki sustav i blagotvorno djeluje na hormonalni sustav.
• To smanjuje rizik od ateroskleroze.
• Tretira dermatitis.
• Pomaže kod glavobolje i pritisak.

Kontraindikacija je trudnoća.

sezamovog ulja

Korisna svojstva sezamovog ulja:

• On normalizira metabolizam masti.
• Jača zglobove.
• Eliminira i sprečava stvaranje plakova na stijenkama krvnih žila.
• Neutralizira kiselost želuca, gastritis i čir ozdravljenje.
• Tretira suhi kašalj, poboljšava funkcioniranje pluća i srce.
• Liječi rane, pukotine. Omekšava kožu, poboljšava strukturu kose.

Bučino ulje.

Preporučuje nutricionista za prehrambene i dječju hranu.

Korisna svojstva bučinim uljem:

• Ona ima pojačanje i protuupalno djelovanje u organizmu.
• To vraća tjelesno tkivo nakon ozljede.
• Koristan učinak na rad prostate.
• To sprječava nastanak žučnih kamenaca.
• To poboljšava funkcioniranje endokrinog i izlučivanja sustava.
• To je korisno za probavu.
• Tretira dermatitisa i herpes.

Isprati vodom bučino ulje se ne preporučuje. Za prevenciju i liječenje treba provoditi deviznu prijem bučinim uljem.

laneno ulje

Korisna svojstva lanenog ulja:

• To sprječava pojavu dijabetesa.
• Poboljšava rad mozga.
• Tretira astma, hemoroide, želučanih poremećaja.
• Koristi se za sprječavanje problema moždani udar, s vidom.
• Ona pomaže u borbi protiv stresa.

orahovo ulje

Korisna svojstva orahovog ulja:

• Normalizira krvni tlak, funkcije crijeva.
• Poboljšava svojstva krvi.
• To pomaže da se nosi sa stresom.
• To poboljšava funkcioniranje reproduktivnog sustava.
• To tonove kože.
• Heals rane.

Preporučljivo je koristiti ulje oraha dnevno, pogotovo za ljude koji se bave fizičkim radom, a starije.

Korisna svojstva imaju i sljedeće ulja:

• čičak,
• Ulje cedar orasima,
• grožđa ulje,
• maslac od kikirikija,
• Camelina,
• gorušica, itd

Hladno prešana ulja mogu se koristiti za vanjsku i unutarnju upotrebu. On je dodao da salate od povrća, preporučuje se da se vrijedne ulja na žličicu prije jela, ali ne više od tri puta dnevno. Kako poboljšati stanje kože, kose, noktiju korisno ulje utrljava u površini masažni pokreti.

bilo koji hladno ulje sadrže polinezasićene masne kiseline omega-3, omega-6, omega-9 koji općenito su korisni za organizam. Hladno prešana ulja sadrže proteine, vitamine i druge hranjive tvari.

Vidi također: Camelina ulje: korist i štetu, posebno korištenje

Sve prednosti hladno prešanih ulja koja se koriste u sirovom hranom dijeta je teško nabrojati. Koristite ulje kao lijek, i kao aditiv za syroedcheskim obroka i biti zdrava!

Pogotovo za LadySpecial.ru - Elena