Televizor kao loša navika

Televizija ovisnost nedavno usvojila masovnu distribuciju. Mnogi dolaze kući upalim TV, početi bezglavo listati kanale. Sjede, kao zalijepljen ekrani ne mogu otrgnuti od njih.

Da biste dobili osloboditi od ove navike, potrebna neka stroga pravila koja će vam pomoći da pobjegne iz zatočeništva televizije.

Prvo moramo ograničiti vrijeme gledanja TV, na primjer, samo u određeno vrijeme, ili samo neke od prijenosa.

Prestati konzumirati hranu ispred TV-a. Vlak se raditi kućanske poslove s TV-off, više nego čitati časopise, novine ili knjige.

Uzmite si vremena za sebe, razmišljati ili tjelovježba - to je mnogo više koristan.

Televizor kao loša navika

A vi ćete primijetiti nakon nekog vremena, oni su postali mnogo mirnija, imati nešto slobodnog vremena za sebe i svoje obitelji.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan