Televizor kao loša navika
Televizija ovisnost nedavno usvojila masovnu distribuciju. Mnogi dolaze kući upalim TV, početi bezglavo listati kanale. Sjede, kao zalijepljen ekrani ne mogu otrgnuti od njih.
Da biste dobili osloboditi od ove navike, potrebna neka stroga pravila koja će vam pomoći da pobjegne iz zatočeništva televizije.
Prvo moramo ograničiti vrijeme gledanja TV, na primjer, samo u određeno vrijeme, ili samo neke od prijenosa.
Prestati konzumirati hranu ispred TV-a. Vlak se raditi kućanske poslove s TV-off, više nego čitati časopise, novine ili knjige.
Uzmite si vremena za sebe, razmišljati ili tjelovježba - to je mnogo više koristan.
A vi ćete primijetiti nakon nekog vremena, oni su postali mnogo mirnija, imati nešto slobodnog vremena za sebe i svoje obitelji.
- Pravilna prehrana bez dijeta
- Prehrambene navike dovode do pretilosti
- Upute diltiazem ili drugi lijekovi - ne biti lijen čitati!
- Kako dijeta za izgubiti težinu i ne razbiti
- Kako biti aktivan tijekom dana
- Gledanje TV povećava rizik od dijabetesa
- Kako osoba dobili osloboditi od ovisnosti hrane
- Bilo da je navika štetna za pucketati prstima
- Zašto se ne preporuča za čitanje knjige leži u vozila u pokretu
- Utjecaj TV na odrasle i dječje zdravlje
- O ograničavanju uporabe duhanskih Zakon Pušenje je izmijenjen
- Ovisnost o hrani
- Zdravlje trudnica i loših navika
- Loše navike - kako da biste dobili osloboditi?
- Depresija se prevladati, glavna stvar - želja, snaga volje IMATI
- Od krizantema čaj će pomoći, jer od Parkinsonove brige
- Kako bi se u potpunosti odreći loše navike?
- Kako da biste dobili osloboditi od navike sudeći drugima?
- Razlog leži u umu pušenja
- Prestanite pušiti, a ne udebljati
- Kako prestati biti nervozna i brinuti o svemu